Witaj w Programie Dove Self-Esteem - Budowanie pozytywnej samooceny
Program „Dove Self-Esteem – Budowanie pozytywnej samooceny” to czwarta polska edycja światowego projektu realizowanego przez markę Dove nieprzerwanie od 2004 roku. Od ponad 15 lat pomagamy rodzicom, mentorom, nauczycielom i młodym liderom budować pozytywną samoocenę wśród nastolatków. Do tej pory udało nam się dotrzeć do ponad 60 milionów młodych osób w 142 krajach na całym świecie. Nie chcemy na tym poprzestać. Naszym celem jest aby do 2030 roku pomóc 250 milionom młodych ludzi. Polska będzie ważną częścią tego przedsięwzięcia! Do dwóch pierwszych edycji programu zostało zgłoszonych łącznie ponad 200 tysięcy nastolatków.
Projekt będziemy realizować w oparciu o lekcje warsztatowe mające na celu podniesienie pewności siebie nastolatków. Narzędzia i materiały, na których opiera się projekt, zostały przygotowywane w ścisłej współpracy z pracownikami akademickimi i ekspertami specjalizującymi się w budowaniu pewności siebie i skutecznie pomagają budować pozytywny obraz swojego ciała.
Wszystkie szkoły, które wezmą udział w programie, otrzymają nieodpłatnie dostęp do atrakcyjnych prezentacji dla uczniów oraz instruktażowych poradników i szkoleń dla nauczycieli. Udział w Programie potwierdzony zostanie certyfikatem. Do współpracy zapraszamy nauczycieli klas IV-VIII szkół podstawowych.
W Dove wierzymy, że wszyscy młodzi ludzie zasługują na to, żeby w pełni móc rozwijać swój potencjał. Jednak niska samoocena własnego ciała i lęk dotyczący wizerunku często powstrzymują nastolatków przed uwolnieniem w pełni ich potencjału, wpływając na ich zdrowie, relacje a nawet wyniki w nauce. Naszym celem jest wspieranie dzieci i młodzieży w budowaniu pozytywnej samooceny oraz przekonania o własnej wartości – rozumianej jako pewność siebie i swoich umiejętności. Dołącz do nas!
Budowanie pozytywnej samooceny i pewności siebie: Przewodnik dla rodziców i opiekunów
Pobierz poradnik Dove, który pomoże Ci wywierać pozytywny wpływ na pewność siebie i samoocenę młodych osób.
Pobierz poradnik Otworzyć w nowym oknieNasze tematy
-
![Dove Self-Esteem Project social mission]()
Nasza misja
Pomagamy młodym ludziom na całym świecie budować poczucie własnej wartości i akceptację swojego ciała -
![Pomoc dla rodzica]()
Materiały dla rodziców i mentorów
Korzystaj z naszych materiałów w rozmowach o akceptacji swojego ciała z młodymi ludźmi i wspieraj ich w budowaniu poczucia własnej wartości -
![Materiały dla nauczyciela]()
Materiały dla nauczyciela
Nasze bezpłatne i przetestowane materiały dla nauczycieli zawierają kompletny program szkolnych warsztatów na temat samooceny własnego ciała
Artykuły programu Dove Self-Esteem
-
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 11 do 16 lat
Pokaż dziecku zalety aktywności fizycznejĆwiczenia fizyczne są dobre zarówno dla zdrowia, jak i psychiki nastolatków, a także ich pewności siebie i akceptacji własnego ciała. Dzięki naszym wskazówkom namówisz swoje dziecko do ruchuRuch fizyczny jest korzystny nie tylko dla ciała. Odkryj naukowe fakty dotyczące pozytywnego wpływu ćwiczeń na wizerunek swojego ciała i namów swoje dziecko do ruchu dzięki naszej liście działań
-
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 8 do 16 lat
Czy percepcja piękna u Twojego dziecka jest wypaczona przez media?Dowiedz się dzięki naszym poradom i wskazówkom, jak wyretuszowane zdjęcia modelek i celebrytek wypaczają percepcję piękna, oraz jak media wpływają na pewność siebie.Zdjęcia w mediach są niekiedy tak dramatycznie zmanipulowane, że osiągnięcie ideału piękna wydaje się niemożliwe. Pomóż swojemu dziecku przeciwstawić się wpływowi mediów i dostrzec prawdziwy obraz rzeczywistości.
-
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 11 do 16 lat
Czym jest nękanie w sieci i jak temu przeciwdziałać?Fakty dotyczące nękania w sieci, porady, jak mu zapobiegać, wskazówki dla rodziców, jak walczyć z osobami nękającymi w sieciNowe technologie ułatwiają nękanie w sieci. Jeśli myślisz, że Twoje dziecko padło jego ofiarą, wykorzystaj naszą listę działań na rzecz wspierania nastolatków i ich ochrony przed cybernękaniem.
-
![Jak budować pewność siebie i samoocenę?]()
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 8 do 16 lat
Jak budować pewność siebie i samoocenę?Naucz się, jak zbudować pewność siebie i zaufanie – i pomóż dziecku przy okazji pokochać własne ciało – dzięki naszym praktycznym wskazówkom i ćwiczeniom.Jeśli cierpisz z powodu niskiej pewności siebie i samooceny, Twoje negatywne nastawienie może mieć przełożenie na Twoje dziecko. Skorzystaj z naszej listy działań, aby pozbyć się nadmiernego krytycyzmu i wesprzeć w rozwoju swoje dziecko.
-
![Pomóż dziecku rozwinąć pozytywny obraz siebie]()
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 11 do 16 lat
Pomóż dziecku rozwinąć pozytywny obraz siebieWskazówki pomagające dziecku rozwinąć pozytywny obraz siebie i poradzić sobie z wpływem tendencji modowych promowanych przez nastolatków, celebrytów i mediaDlaczego "najmodniejszy look" nigdy nie przypomina tego, jak ludzie wyglądają w rzeczywistym świecie? Jak chciałaś wyglądać, jak byłaś nastolatką? Trendy mogą się zmieniać, ale aspiracje i obawy młodych ludzi są ponadczasowe
-
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 8 do 16 lat
Czym jest niska ocena własnego ciała?Dove pomaga rodzicom i nauczycielom wspierać młodych ludzi i rozwijać u nich wysokie poczucie własnej wartości dzięki materiałom dydaktycznym, poradom i wskazówkom dotyczącym samoocenyProblem niskiego poczucia akceptacji własnego ciała może być trudny do zidentyfikowania i jeszcze trudniejszy to wyeliminowania. Dlatego misją Dove jest wspieranie rozwoju wysokiej samooceny u młodych ludzi
-
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 11 do 16 lat
Kobiety w wideoklipach: zatrzymajmy się na stereotypach o kobietachPomóż swojemu dziecku uświadomić sobie stereotyp idealnego ciała kobiecego w wideoklipach, budując przy tym jego samoakceptację.Według badań Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Pełnomocnika Rządu do Spraw Społeczeństwa Obywatelskiego i Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania przy Kancelarii Prezesa Rady Ministrów RP wideoklipy seksualizują i uprzedmiotawiają kobiety.
-
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 11 do 16 lat
Kultura celebrytów: oddzielając rzeczywistość od nadrzeczywistościCzy twoje dziecko ma obsesję na punkcie celebrytów lub reality show? Skorzystaj z naszej listy działań, aby zmniejszyć wpływ znanych osób na Twoje dziecko i pomóc mu rozwijać poczucie własnej wartości.W dzisiejszych czasach młodzi ludzie otoczeni są wizerunkami znanych osób, którym ciężko dorównać i które tym samym mają negatywny wpływ na samoocenę. Wpływ celebrytów jest widoczny wszędzie, w kolorowych gazetach, na Twitterze, Snapchacie, w reality show lub zretuszowanych zdjęciach. Jak Twoje dziecko sobie z tym radzi?
-
![Resisting peer pressure]()
odbiorcy
temat
grupa wiekowa
od 8 do 16 lat
Presja rówieśników: pomóż dziecku być sobąNegatywna presja rówieśników może zniszczyć pewność siebie nastolatków. Dzięki naszym poradom i wskazówkom pomóż swojemu dziecku nauczyć się, jak radzić sobie z taką presjąW okresie dojrzewania Twoje dziecko może nie chcieć się wyróżniać, ale nie ma potrzeby, żeby udawało kogoś, kim nie jest. Skorzystaj z listy działań i pomóż swojemu dziecku przeciwstawić się presji rówieśniczej, umożliwiając mu odnalezienie własnego stylu
Rodzina, przyjaciele i relacje
Artykuły i ćwiczenia pomagające rodzicom komunikować się z dziećmi i rozwiązywać ich problemy z przyjaciółmi, rodzeństwem i poczuciem niskiej samooceny
Przeczytaj więcej