Nasze materiały dydaktyczne Dove: Pewność siebie dotyczą czynników, które mają wpływ na wizerunek własnego ciała i pewność siebie młodych ludzi.
Warsztaty budowania pewności siebie dotyczą kluczowych zagadnień, tj. wpływ społeczeństwa, mediów zawodowych i społecznościowych na ideały piękna, a także udzielają porad mających na celu zwiększenie pewności siebie uczniów.
W czasie pięciu 45-60-minutowych sesji dzięki dyskusjom w klasie, ćwiczeniom w małych grupach, angażujących filmików i kart pracy, uczniowie dowiadują się o:
• Nierzeczywistych ideałach piękna
• Wpływie mediów społecznościowych, kultury celebrytów i reklamy
• Sposobach na unikanie rozmów o wyglądzie i porównywania się
• Aktywnościach fizycznych i sposobach na pozytywną zmianę zachowania
Badania pokazują, że uczniowie, którzy brali udział w programie, zwiększyli swoją pewność siebie, mają wyższe poczucie własnej wartości i czują się bardziej komfortowo w szkole i poza nią.
Jeśli nie masz czasu na pięć sesji, proponujemy również mniej pogłębione materiały. Jednak w miarę możliwości sugerujemy pełen program, jako że zwiększenie zaangażowania ucznia przekłada się długofalowo na zwiększenie pewności siebie i akceptacji swojego ciała.
Playlista filmików
W miarę potrzeb wyświetl w klasie krótkie filmiki i zacznijcie rozmawiać o pewności siebie.
Jak korzystać z przewodnika dla nauczycieli?
Download our six-lesson teaching resources
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Jestem dumna z moich osiągnięć i to jest właśnie źródło mojej pewności siebie i piękna."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Twoim przeznaczeniem nie jest wtopienie się w tło."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Twoja wartość nie ma nic wspólnego z Twoją wagą."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Gdy uświadomiłam sobie, że to, co nas wyróżnia, czyni nas pięknymi, moja pewność siebie wzrosła."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Swoje zabiegi pielęgnacyjne zaczynam od uświadomienia sobie mojego naturalnego piękna i wyjątkowości."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Prawdziwe piękno oznacza dla mnie robienie rzeczy niemożliwych i okazywanie samej sobie dobroci w trakcie tej podróży."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Przestałam tak bardzo próbować się dopasować - moją piękną osobowość widać na mojej twarzy, a to jedyne piękno, jakiego potrzebuję".
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Nauczyłam się, że piękno rodzi się w sercu, że chodzi o życzliwość."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Rzadko widuję ciemniejszą skórę w mediach, a schorzenia skóry jeszcze rzadziej. Chcę, aby wszyscy zrozumieli, że bycie czarnoskórą kobietą z bielactwem to źródło siły i powód do dumy."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Dorastanie transpłciowej kobiety to ciągła presja, aby dopasować się do wyobrażeń innych o tym, jaka powinna być kobieta. Teraz pokazuję siebie i moje piękno na moich warunkach."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Chcę obalić stereotyp, że potrzebuję piersi, żeby wyglądać jak kobieta. Decyzja, aby żyć bez piersi po operacji, uczyniła mnie silniejszą i bardziej pewną siebie. To naprawdę piękne."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Nosiłam w brzuchu trójkę dzieci, a za każdym moim siwym włosem stoi jakaś historia. Chcę, aby wszystkie matki zrozumiały, że ich ciała są doskonałe właśnie takie, jakie są."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Presja względem kobiet, aby "zachowywały się stosownie do wieku", jest naprawdę silna. Chcę pokazać, że starzenie się oznacza ciągły rozwój i piękne doświadczanie życia."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Kobiecość często przedstawiana jest jako zbiór zaleceń - zetnij włosy w ten sposób, załóż to. Dla mnie to odwaga, aby kochać siebie dokładnie taką, jaką jestem."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Gdy dorastałam, w mediach i reklamach nigdy nie widziałam kobiet noszących hidżaby. Teraz inne dziewczyny mogą mnie zobaczyć, jak pnę się po szczeblach kariery i definiuję piękno na moich warunkach."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Dorastałam otoczona stereotypowymi przekonaniami o tym, jak kobieta powinna wyglądać i kim może być. Pokonałam te ograniczenia i nie będę przepraszać za swoje ambicje i naturalne piękno."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Nie staram się dopasować do cudzych kanonów piękna. Jako ciemnoskóra kreatorka treści medialnych chcę ponownie zdefiniować piękno, aby każda z nas należała do społeczności dumnej z koloru własnej skóry."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Kobiety cierpiące na łysienie plackowate często czują, że choroba ogranicza pełnię ich osobistego i zawodowego potencjału. Ukazywanie piękna łysych kobiet pomaga nam otwierać się na możliwości, które dla innych są oczywiste."