Å bygge selvfølelse
Ønsker du å bedre selvfølelsen til barnet? Bruk våre praktiske artikler for å hjelpe din datter eller sønn med å utvikle et positivt kroppsbilde, og bekymre deg mindre for hvordan de sammenligner utseendet sitt med andres.
Unge mennesker endrer seg enormt i ungdomsårene, og noen ganger lider selvfølelsen under dette. Som forelder ønsker du å hjelpe barnet ditt med å ha det bra med seg selv, og det å ha positive samtaler om utseendet er en viktig del av det.
Vær oppmerksom på barnets behov for endring, og hjelp det med å bli glad i utseendet sitt. Du kan også øke selvfølelsen til barnet ved å bidra til at de ikke sammenligner seg med andre, uansett om det er venner, klassekamerater eller mennesker i media.
Ved å sette søkelys på deres personlige egenskaper, og forholdet til familie og venner, vil du kunne bidra til å redusere negativt kroppsspråk. Vi har samlet disse artiklene og aktivitetene for å hjelpe barnet ditt med disse endringene – og gi deg noen ideer om hvordan du kan være en støtte.
Start med å lese og dele i dag – og hjelp unge med å få en bedre selvfølelse.
Hva ønsker du å lære mer om?
-
kroppsbilde
selv-sammenlikning
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 14 år
Positivt kroppsbilde – hvordan sosiale medier kan påvirke kroppsbildeHvorfor elsker unge mennesker sosiale medier? Og kan bruken deres forårsake problemer med kroppsbilde? Her er rådene for å minimalisere negativ påvirkning fra sosiale medier.I en verden av sosiale medier, lever ofte dagens unge livene sine åpent for et offentlig publikum. For de som er fra en annen generasjon, er tanken på å sjekke inn på nett eller dele en selfie for å a vise hvor du er nærmest bisarr. Men for unge i dag kan det å få likes på bilder, innlegg eller kommentarer i den virtuelle verden en følelse av prestasjon og aksept i samfunnet.
-
kroppsbilde
selv-sammenlikning
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 16 år
Er barnets oppfatning av skjønnhet forvrengt av mediepåvirkning?Bruk våre tips og aktiviteter for å se hvordan redigerte bilder av modeller og kjendiser endrer vår oppfatning av skjønnhet og hvordan media påvirker selvfølelsen din.Bilder av mennesker i media er så kraftig manipulert at det kan føles som om skjønnhet er mindre og mindre oppnåelig. Hjelp barnet med å motstå påvirkning fra media og se det ekte bildet.
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
11 til 16 år
Hvordan stoppe nettmobbing og beskytte barnet ditt mot effekteneFakta og råd om nettmobbing og hvordan du kan forhindre at det skjer, og tips til hvordan foreldre kan håndtere nettmobbere.Ny teknologi har gjort det enklere for mobbere å nå ofrene sine. Hvis du tror at ditt barn er berørt, så bruk sjekklisten vår for råd om hvordan du kan støtte og beskytte din sønn eller datter mot mobbing på Internett.
-
![Dove Hvorfor er sosiale nettverk viktig for unge mennesker?]()
selv-sammenlikning
utseende og fremtreden
selvtillit
11 til 16 år
Hvorfor er sosiale nettverk viktig for unge mennesker?Hvorfor er sosiale nettverk så viktig for unge mennesker? Oppdag positive og negative effekter ved sosiale medier, og hvorfor de kan forårsake lav selvfølelse.Den største forskjellen mellom da vi var tenåringer og de unge i dag, er at sosiale medier er kommer for å bli. Så hvordan hjelper vi de unge til å bruke det på en positiv måte?
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 16 år
Vær ekte: kampanjen for bedre kroppsbildeDove Prosjekt for bedre selvfølelse og Vær deg selv-kampanjen støtter foreldre og lærere med å øke selvtilliten hos tenåringer og unge mennesker, og hjelper dem med å føle seg mer trygge på sin egen kropp.Hos Dove har vi forpliktet oss til å gjøre skjønnhet til en kilde for en bra selvfølelse, ikke angst. Det er grunnen til at vi startet Vær ekte-kampanjen, en nasjonal bevegelse laget som en respons på Reflections on Body Image-rapporten fra All Party Parliamentary Group for Body Image. Vi har denne kampanjen sammen for å endre holdningen til eget kroppsbilde, sette helse over utseende og hjelpe oss alle med å være trygge på kroppen vår. Vi setter søkelys på tre kritiske områder for å bidra til å utgjøre en stor forskjell når det gjelder kroppsbilde.
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
11 til 16 år
Kvinner i musikkvideoer: trykk på pause når det kommer kvinnelige stereotyperHjelp barnet med å utfordre den såkalt perfekte kroppsfiguren og stereotyper av kvinner som de ser i musikkvideoer – og bedre kroppsbildet deres samtidig.Musikkvideoer kan være svært seksualiserende og objektiviserer kvinner, slik som forskning fra institutter, inkludert American Psychological Association og UK’s Home Office har vist.
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 16 år
Chantelle Brown-Young og positivt selvbilde: å lære jenter om individuell skjønnhetEr du frustrert over hvordan kvinner blir fremstilt i media? Finn nye rollemodeller for tenåringer, og hjelp datteren din med å omfavne mangfold og anerkjenne indre skjønnhet.Ved å snakke om vitiligo, en tilstand som påvirker pigmentet i huden, så utmerker USAs tidligere Next Top Model (ANTM)-deltager Chantelle Brown-Young et selvsikkert uttrykk for sin individualitet. Bruk opplevelsen hennes til å snakke med barnet ditt om å hylle ulike typer skjønnhet og utvikle sitt eget positive kroppsbilde.
-
![Selvtillit dove]()
selvtillit
kroppsbilde
selvtillit
aldersgruppe
SelvtillitVi har gode råd for hvordan du kan få bedre selvtillit. Les våre tips og råd her -
![selvbilde dove]()
