Å bygge selvfølelse
Ønsker du å bedre selvfølelsen til barnet ditt? Bruk våre praktiske artikler for å hjelpe din datter eller sønn med å utvikle et positivt kroppsbilde, og bekymre deg mindre for hvordan de sammenligner utseendet med andre..
Unge mennesker endrer seg enormt i ungdomsåra, og noen ganger lider selvfølelsen av dette. Som forelder ønsker du å hjelpe barnet ditt med å føle det bra med seg selv, og det å ha positive samtaler om utseendet er en viktig del av det.
Du må være oppmerksom på ditt barns behov for endring, og hjelpe dem med å utvikle en sterk holdning til utseendet sitt. Du kan også øke selvtilliten deres ved å motvirke dem fra å sammenligne seg med andre, uansett om det er venner, klassekamerater eller mennesker i media.
Ved å fokusere på hvem de er som person, og sitt forhold til familie og venner,så vil det redusere negativt kroppsspråk. Vi har samlet disse artiklene og aktivitetene for å hjelpe barnet ditt med de endringene – og gi deg noen ideer om hvordan du kan støtte dem.
Start med å lese og dele i dag – og hjelp unge med å bedre selvtilliten.
Hva ønsker du å lære mer om?
-
kroppsbilde
selv-sammenlikning
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 14 år
Positivt kroppsbilde – hvordan sosiale medier kan påvirke kroppsbildeHvorfor elsker unge mennesker sosiale medier? Og kan bruken deres forårsake problemer med kroppsbilde? Råd for å minimalisere negativ påvirkning fra sosiale medier.I en verden av sosiale medier, så lever ofte dagens unge livene sine åpent for et offentlig publikum. For de som er fra en annen generasjon, er tanken på å ‘sjekke inn’ på nett eller dele en selfie for å a vise hvor du er nærmest bisarr. Men for unge i dag kan det å få ‘likes’ på bilder, innlegg eller kommentarer i den virtuelle verden en følelse av prestasjon og aksept i samfunnet.
-
kroppsbilde
selv-sammenlikning
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 16 år
Er barnet ditts oppfatning av skjønnhet forvrengt av medieinnflytelse?Opplev hvordan redigerte bilder av modeller og kjendiser endrer vår oppfatning av skjønnhet, og hvordan media påvirker selvfølelsen din, med våre tips og aktiviteter.Bilder av mennesker i media er så kraftig manipulert, at det kan føles som om 'skjønnhet' er mindre og mindre oppnåelig. Hjelp barnet ditt med å motstå påvirkning fra media og se det ekte bildet.
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
11 til 16 år
Hvordan stoppe nettmobbing og beskytte barnet ditt fra effekteneFakta og råd om nettmobbing og hvordan det kan forhindres, og tips til hvordan foreldre kan håndtere nettmobbere.Ny teknologi har gjort det enklere for mobbere å nå ofrene sine. Hvis du tror at ditt barn er berørt, så bruk sjekklisten vår for råd om hvordan du kan støtte og beskytte din sønn eller datter fra mobbing på Internett.
-
selv-sammenlikning
utseende og fremtreden
selvtillit
11 til 16 år
Hvorfor er sosiale nettverk viktig for unge mennesker?Hvorfor er sosiale nettverk så viktig for unge mennesker? Oppdag positive og negative effekter ved sosiale medier, og hvorfor det forsårsaker lav selvfølelse?Den største forskjellen mellom da vi var tenåringer og de unge i dag, er at sosiale medier er her for å bli. Så hvordan hjelper vi de unge å bruke det på en positiv måte?
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 16 år
Vær ekte: kampanjen for bedre kroppsbildeDove Self-Esteem Project & Vær deg selv-kampanje støtter foreldre og lærere med å øke selvverdien hos tenåringer & unge mennesker, og hjelpe dem med å føle seg mer trygge på egen kropp.Hos Dove er vi forpliktet til å gjøre skjønnhet til en kilde av selvtillit, ikke angst. Det er grunnen til at vi er grunnlegger av Vær ekte-kampanjen, en nasjonal bevegelse laget som en respons på Reflections on Body Image-rapporten fra All Party Parliamentary Group for Body Image. Sammen har vi denne kampanjen for å endre holdningen til eget kroppsbilde, sette helse over utseende og hjelpe oss alle å være trygge på kroppen vår.
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
11 til 16 år
Kvinner i musikkvideoer: trykk på pause når det kommer kvinnelige stereotyper"Hjelp barnet ditt med å utfordre den 'perfekte' kroppsfiguren og stereotyper av kvinner som de ser i musikkvideoer – og bedre kroppsbildet deres på samme tid. "Musikkvideoer er utrolig seksualiserende og objektiverer kvinner, slik som forskning fra institutter, inkludert American Psychological Association og UK’s Home Office har vist.
-
kroppsbilde
utseende og fremtreden
selvtillit
8 til 16 år
Chantelle Brown-Young og positivt selvbilde: å lære jenter om individuell skjønnhetEr du frustrert over hvordan kvinner blir fremstilt i media? Finn nye rollemodeller tenåringer, og hjelp datteren din med å feire mangfold og anerkjenne indre skjønnhet.Ved å snakke om vitiligo, en tilstand som påvirker pigmentet i huden, så utmerker USAs tidligere Next Top Model(ANTM)-deltager Chantelle Brown-Young et selvsikkert uttrykk for sin individualitet. Bruk opplevelsen hennes til å snakke med barnet ditt om å feire ulike typer skjønnhet og utvikle sitt eget positive kroppsbilde.
-
![En skoletime]()
kroppsbilde
utseende og fremtreden
8 til 16 år
Dove ‘Confident Me’: Materiell for en skoletimeUndervisningsmaterialet ser på media sin innflytelse på selvbilde og selvfølelse, med videoer, presentasjoner og arbeidsark for å hjelpe å nygge opp unge menneskers kroppsbilde.Lærerressurser for vår enkle økt med Dove ‘Confident Me’-program. Alt du trenger å gjøre er å gjøre en enkel workshop om kroppsbilde.
-
![Hvordan bygge selvtillit og god selvfølelse]()
kroppsbilde
utseende og fremtreden
8 til 16 år
Hvordan bygge selvtillit og god selvfølelseLær hvordan du kan bygge selvfølelse og selvtillit, og hjelp barnet ditt med å elske sin egen i prosessen, med våre praktiske tips og aktiviteter.Hvis du lider av lav selvtillit og selvfølelse, så vil din negativitet ha på virkning på barnet ditt. Bruk vår sjekkliste for handling til å kutte ut selvkritikk og løft barnet ditts kroppsbilde også.
