Bemoedigende woorden: hoe je jouw kind kunt ondersteunen

Bemoedigende woorden: hoe je jouw kind kunt ondersteunen

Het leven kan eenzaam voelen voor tieners. Heb je ooit overwogen een brief te schrijven waarin je duidelijk laat zien dat je achter je tienerzoon of -dochter staat? Het delen van je eigen ervaringen en bemoedigende woorden kunnen helpen om je in te leven en jullie gesprekken te verbeteren.

Een bemoedigende boodschap voor mijn dochter

Het lijkt zo lang geleden dat ik een tiener was. Maar toen ik laatst naar oude foto’s aan het kijken was bij oma kwamen er plotseling weer allemaal herinneringen boven. Ik zag een foto van mezelf van toen ik even oud was als jij nu en ik voelde me zo met je verbonden. Op die foto zag ik de verwarring, de onzekerheid, alle dingen waar ik onzeker over was en me voor schaamde. Ik schrijf je dit bericht om te laten weten dat ik je begrijp. Er verandert zoveel en ik wil je vertellen hoe ik die tijd ben doorgekomen, omdat ik denk dat het jou kan helpen om je weg te vinden in de wereld.

Een tijd lang dacht ik dat alles om uiterlijk draaide en ik vond dat ik er nooit zo goed uitzag als andere meisjes. Maar geleidelijk leerde ik op mijn instinct te vertrouwen, over wat mij maakte wie ik was (en vandaag nog steeds ben). Ik leerde dat school belangrijk voor mij was. Ik realiseerde me dat hoewel ik nooit goed in een sport was, ik wel gewoon plezier kon hebben in bijvoorbeeld fietsen en actief zijn.

Ik ontdekte wat er echt toe doet en dat is leren te vertrouwen op mijn gevoel, dat maakt me tot wie ik ben. Ik realiseerde me dat ik mezelf kon vertrouwen en dat naar mezelf luisteren me kon helpen het beste uit mezelf te halen. Ik hoefde niet de beste te zijn in alles wat ik deed, maar ik moest wel overal mijn best voor doen. Toen ik me dit realiseerde, kreeg ik echt meer zelfvertrouwen.

Het duurde even voordat ik me realiseerde hoe belangrijk vriendschap is, maar ik geloof dat jij dit al veel eerder doorhebt dan ik. Je hebt niet heel veel vrienden nodig, maar het is wel belangrijk om een paar goede vriendinnen te hebben die je kunt vertrouwen en die je neemt zoals ze zijn. Zodat jullie er voor elkaar kunnen zijn, door dik en dun. Niemand is de perfecte vriend of vriendin, maar jullie geven wel om elkaar.

Straks breekt er weer een nieuwe fase aan in je leven en krijg je een vriendje of vriendinnetje. Ik weet nog hoe vreemd dat voor mij was. Ik bracht veel tijd door in mijn kamer denkend aan de jongens waar ik verliefd op was en dat ga jij denk ik ook doen. Ik wilde deze dingen niet met mijn moeder delen en ik kan me voorstellen dat jij dat ook niet wilt. Het verwerken van al deze nieuwe dingen is belangrijk, want de veranderingen zijn zo groot. Het gaat niet alleen over vriendjes en vriendinnen, het gaat ook over de andere dingen die opeens zo belangrijk lijken: je lichaam, hoeveel je eet, hoeveel je sport, hoe je eruitziet in die ene jurk, of je hoge cijfers haalt, wat je wilt doen als je ouder bent, etc.

Ik heb fouten gemaakt toen ik een meisje was, net zoals ook jij fouten zult maken. Iedereen maakt namelijk fouten. Toen ik ouder was heb ik geleerd dat het daar ook niet om gaat. We maken allemaal fouten, maar het gaat erom hoe je hiermee omgaat. Er is moed voor nodig om je fouten te erkennen en ze achter je te laten, maar als je dit doet zul je je veel sterker voelen. Het kan je zelfvertrouwen vergroten want het laat je inzien dat, wat er ook gebeurt, jij zelf bepaalt wat er gebeurt in je leven en je dingen altijd kunt oplossen.

Weet dat ik altijd van je houd.

Liefs, mama

Vervolgstappen

  • Laat je zoon of dochter zijn of haar kant van het verhaal vertellen en LUISTER echt naar hem of haar. Geef niet te snel advies of anekdotes over je eigen ervaringen.
  • Oordeel niet te snel. Je vergroot het zelfvertrouwen van je kind als je laat zien dat je hem of haar vertrouwt en zijn of haar mening respecteert. Soms is het beter niet veel te zeggen. Zeg bijvoorbeeld alleen: "Ja, ik weet hoe dat kan voelen."
  • Bespreek een verhaal over jongeren in het nieuws of uit jullie omgeving en vraag: “Wat zou jij doen in deze situatie?". Dit kan helpen bij het oplossen van problemen rondom lastige onderwerpen zoals pesten, alcohol of daten. 
  • Kijk naar oude foto’s of dingen die je herinneren aan jouw pubertijd en probeer je een verhaal te herinneren waarbij jij om moest gaan met een lastige situatie of onzeker was. Gevoelens, verlangens en angst zijn universeel en hebben niets te maken met leeftijd. Door terug te denken aan hoe jij je voelde, begrijp je beter wat jouw puber nu meemaakt.
  • Probeer je eigen brief ter aanmoediging aan je zoon of dochter te schrijven met jouw ervaringen als tiener. Je hoeft de brief niet te geven, alleen al terugdenken aan die tijd in je leven kan je helpen je kind beter te begrijpen.