Professioneel ondersteunend materiaal voor ouders en mentoren om het zelfvertrouwen van jonge mensen te vergroten

Het feit dat jij als vader zelf nooit een tienermeisje bent geweest, hoeft geen belemmering te zijn voor een goede vader-dochterrelatie. Als je wilt dat ze opgroeit tot een zelfverzekerde jonge vrouw, heeft ze haar vader nodig.

Het leven kan eenzaam aanvoelen voor tieners. Heb je ooit overwogen een brief te schrijven waarin je duidelijk laat zien dat je achter je tienerzoon of -dochter staat? Het delen van je eigen ervaringen en bemoedigende woorden kunnen helpen om je in te leven en jullie gesprekken verbeteren.

Kinderen ervan overtuigen dat je best doen op school de moeite waard is, kan veel spanningen opleveren. Moeder Jennifer en haar dochters Emily en Samantha* geven hun mening over de typische moeder-dochtergesprekken over huiswerk en laten zien dat je verplaatsen in het standpunt van de ander kan helpen om het gesprek beter te laten verlopen.

Het kan moeilijk zijn om met pubers te praten over hun problemen; het is vrij makkelijk om te zeggen: 'Je komt er wel overheen.' Maar deze onverschillige reactie kan ertoe leiden dat ze hun gevoelens voortaan voor zich houden.

Als ouder is het heel normaal dat je het beste voor je kinderen wilt, dat ze gelukkig, gezond en zelfbewust worden. Helaas is dat soms makkelijker gezegd dan gedaan. Met name tijdens de puberteit wanneer hun lichaam verandert, hun zelfvertrouwen kwetsbaar is en ze druk bezig zijn met die lastige overgang van kind naar volwassene. 

Wat speelt zich af tussen meiden en hun vriendinnen? En wat schrijven en appen ze allemaal naar elkaar? Om hierachter te komen, hebben we met meisjes over de hele wereld gesproken over één van de belangrijkste dingen in hun leven: hun vriendinnen.

In de snelle wereld van de social media leiden steeds meer jongeren een leven voor een online publiek. Voor mensen van een andere generatie lijkt het misschien vreemd om voortdurend je smartphone te checken en selfies te posten. Voor veel jongeren is het normaal om te laten weten waar je bent en wat je aan het doen bent. Het verzamelen van 'likes' op foto's en posts of het ontvangen van commentaren kan veel voldoening geven en bijdragen aan het gevoel dat ze erbij horen.

Waarom lijken mensen met de 'allernieuwste look' eigenlijk nooit op mensen uit de echte wereld? Wat was jouw ultieme droomlook toen je opgroeide? Trends komen en gaan, maar de verlangens – en angsten – van tieners zijn van alle tijden.

Als je weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld hebt, kan dit ook invloed hebben op je kind. Gebruik onze checklist om zelfkritiek achterwege te laten en tegelijkertijd het zelfvertrouwen van je kind een boost te geven.