Het ondersteunend materiaal op deze website is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en specifiek ontwikkeld om jonge mensen een positief zelfbeeld mee te geven op weg naar volwassenheid.
We leven in een wereld waarin we voortdurend een standaard en onrealistisch schoonheidsideaal opgedrongen krijgen. Hoe kunnen we er dan voor zorgen dat jongeren zichzelf accepteren en hun eigen, unieke schoonheid waarderen?
Het Dove Self-Esteem Project heeft informatie en studiematerialen ontwikkeld voor ouders; handvatten om hun tieners te helpen. Onze video's, activiteiten, casestudy's en professioneel advies zijn tot stand gekomen in nauwe samenwerking met experts op het gebied van psychologie, gezondheid en media.
We helpen je niet alleen om te begrijpen hoe je dochter of zoon zich voelt, maar ook om samen weerstand te bieden aan de negatieve invloed die de media en pesten hebben op het zelfbeeld.
Geef jezelf een half uur om je te verdiepen in de informatie op deze website. Onderzoek wijst uit dat je dan al meer relevante bagage hebt om jongeren in jouw omgeving te helpen. Naast het versterken van het zelfbeeld van jongeren, geeft het jou ook meer zelfvertrouwen. Aan de slag dus!
Het leven kan eenzaam aanvoelen voor tieners. Heb je ooit overwogen een brief te schrijven waarin je duidelijk laat zien dat je achter je tienerzoon of -dochter staat? Het delen van je eigen ervaringen en bemoedigende woorden kunnen helpen om je in te leven en jullie gesprekken verbeteren.
Het kan moeilijk zijn om met pubers te praten over hun problemen; het is vrij makkelijk om te zeggen: 'Je komt er wel overheen.' Maar deze onverschillige reactie kan ertoe leiden dat ze hun gevoelens voortaan voor zich houden.
Het feit dat jij als vader zelf nooit een tienermeisje bent geweest, hoeft geen belemmering te zijn voor een goede vader-dochterrelatie. Als je wilt dat ze opgroeit tot een zelfverzekerde jonge vrouw, heeft ze haar vader nodig.
relaties
emoties en gedrag
communicatie
8 tot 16 jaar
Kinderen ervan overtuigen dat je best doen op school de moeite waard is, kan veel spanningen opleveren. Moeder Jennifer en haar dochters Emily en Samantha* geven hun mening over de typische moeder-dochtergesprekken over huiswerk en laten zien dat je verplaatsen in het standpunt van de ander kan helpen om het gesprek beter te laten verlopen.
Als ouder is het heel normaal dat je het beste voor je kinderen wilt, dat ze gelukkig, gezond en zelfbewust worden. Helaas is dat soms makkelijker gezegd dan gedaan. Met name tijdens de puberteit wanneer hun lichaam verandert, hun zelfvertrouwen kwetsbaar is en ze druk bezig zijn met die lastige overgang van kind naar volwassene.
zelfvertrouwen
communicatie
onderwijs
8 tot 16 jaar
Het is schokkend dat acht van de tien meisjes zich zoveel zorgen maken over hun uiterlijk dat ze hun sociale leven en activiteiten op een lager pitje zetten.
Pesten is vreselijk en kan ieder van ons op elke leeftijd overkomen. Als jouw kind gepest wordt, gebruik dan onze adviezen om hem of haar te helpen begrijpen waarom er wordt gepest en wat je kan doen om het tegen te gaan.
Nu digitale media zo’n groot onderdeel is van het leven, is imago belangrijker dan ooit, zeker voor jonge mensen. Een groot deel van hun leven speelt zich online af en dus ook het laten zien wie en wat je bent. De altijd aanwezige smartphone met filters en bewerkingen voor hun selfies, maken het eenvoudig om je imago mooi op te poetsen.
Het kan moeilijk zijn om kinderen bij te houden op het gebied van social media – ze vervangen hun profielfoto net zo vaak als hun sokken. Wij hebben gesproken met experts, ouders en tieners en handige tips verzameld om meer inzicht te krijgen in het online universum van kinderen. Zo kan je ze, als het nodig is, weer even veilig terugbrengen op aarde.