Zelfvertrouwen ontwikkelen
Wil je de eigenwaarde van je kind stimuleren? Gebruik dan onze praktische artikelen en adviezen om je zoon of dochter een positief zelfbeeld mee te geven. Het geeft je kind minder zorgen als hij of zij zichzelf niet de hele tijd vergelijkt met anderen, maar gelukkig is met zichzelf.
Tijdens de puberteit maken kinderen enorme veranderingen door en soms gaat dit ten koste van hun zelfvertrouwen. Als ouder wil je dat ze tevreden zijn met zichzelf, een goed gesprek over uiterlijk helpt daarbij.
Je moet wel openstaan voor de veranderende behoeften van je kind en hem of haar helpen om weerstand te bieden tegen negatieve invloeden. Ook kun je het zelfvertrouwen stimuleren door uit te leggen dat het geen zin heeft om zichzelf te vergelijken met anderen – vrienden, klasgenoten of mensen in de media.
Door meer te focussen op wie ze zijn als persoon en de relatie die ze hebben met hun familie en vrienden, zullen ze minder negatief zijn over hun uiterlijk. We hebben deze artikelen en adviezen samengesteld om jouw kind te helpen – en om jou ideeën te geven over hoe je ze hierin kunt steunen.
Begin nu alvast te lezen en deel onze informatie met je kind – en geef hem of haar meer zelfvertrouwen.
Wat wil je nog meer weten?
-
lichaam's imago
uiterlijk
11 tot 16 jaar
Laat je kind de voordelen van lichaamsbeweging zienLichaamsbeweging is goed voor je conditie, zelfvertrouwen en lichaamsbeeld. Porbeer onze tips om je kind enthousiast te maken. -
![Wat is een negatief lichaamsbeeld?]()
lichaam's imago
uiterlijk
uniquely me
zelfvertrouwen
8 tot 16 jaar
Wat is een negatief lichaamsbeeld?Dove helpt ouders en docenten het zelfbeeld van jongeren te verbeteren. Kijk hier voor artikelen en tips en draag je steentje bij. -
lichaam's imago
zelf vergelijking
uiterlijk
zelfvertrouwen
8 tot 16 jaar
Wordt het schoonheidsideaal van kinderen vervormd door de media?Lees hier hoe bewerkte foto's van modellen en beroemdheden ons beeld van schoonheid en ons zelfvertrouwen beïvloeden. We kunnen hier wat aan doen, samen.In de media worden foto's van mensen tegenwoordig zo ingrijpend gemanipuleerd, dat het vrijwel onmogelijk is om te voldoen aan dat onwerkelijke schoonheidsideaal. Help kinderen weerstand te bieden aan de invloed van de media om zo een realistischer beeld te vormen.
-
![Geef tieners een beter lichaamsbeeld]()
lichaam's imago
uiterlijk
uniquely me
11 tot 16 jaar
Help je kind om een positief zelfbeeld te ontwikkelenHelp je kind een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen, zodat hij of zij nuchter kijkt naar modetrends, beroemde rolmodellen en de media. -
lichaam's imago
uiterlijk
zelfvertrouwen
11 tot 16 jaar
Wat is cyberpesten en hoe voorkom je het?Feiten over cyberpesten, tips om cyberpesten te voorkomen, hulp voor ouders om hun kind om te leren gaan met cyberpesters.Via allerlei digitale wegen kunnen cyberpesters heel gemakkelijk nieuwe slachtoffers vinden. Als je denkt dat jouw kind hier slachtoffer van is dan wil je hier iets aan kunnen doen. Via onze checklist vind je concrete tips en adviezen om je kind te steunen en te beschermen tegen cyberpesten.
-
![Houden van je lichaam]()
lichaam's imago
uiterlijk
8 tot 16 jaar
Hoe je je zelfvertrouwen en zelfbeeld kunt verbeterenMet onze praktische adviezen en tips help je je kind: Meer zelfvertrouwen en een grotere waardering voor zijn of haar eigen lichaam.Als je weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld hebt, kan dit ook invloed hebben op je kind. Gebruik onze checklist om zelfkritiek achterwege te laten en tegelijkertijd het zelfvertrouwen van je kind een boost te geven.
-
lichaam's imago
uiterlijk
zelfvertrouwen
11 tot 16 jaar
Vrouwen in muziekvideo's: sta stil bij vrouwelijke stereotypen"Help je kind kritisch te kijken naar het 'perfecte' lichaam en stereotypen – en verbeter zijn of haar zelfbeeld. "Muziekvideo's gaan steeds verder in het seksualiseren en objectiveren van vrouwen, zo blijkt uit onderzoeken van onder andere de American Psychological Association en het Britse Ministerie van Binnenlandse Zaken.
-
![Celebrity-cultuur]()
lichaam's imago
uiterlijk
11 tot 16 jaar
Celebrity-cultuur: de echte realiteit onderscheiden van hyperrealiteitIs je kind geobsedeerd door populaire en beroemde personen? Lees hier hoe je die invloed beperkt en je kind een gezond zelfbeeld kan ontwikkelen.Jongeren zien tegenwoordig overal om zich heen een celebrity-cultuur waar moeilijk mee te concurreren is en die voor een flinke deuk in hun zelfbeeld kan zorgen. Aan de invloed van beroemdheden valt bijna niet te ontkomen, van tijdschriften tot Twitter, Snapchat, reality-tv en gemanipuleerde foto's. Hoe gaat jouw kind hiermee om?
-
![Omgaan met groepsdruk]()
uiterlijk
zelfvertrouwen
8 tot 16 jaar
Groepsdruk: help je kind om zichzelf te zijnErbij horen' kan veel druk en onzekerheid geven. Leer je tiener omgaan met groepsdruk en lees de tips en adviezen van deskundigen.Tijdens de puberteit willen de meeste kinderen niet opvallen of anders zijn, maar ze hoeven zich ook niet anders voor te doen dan ze zijn. Gebruik onze checklist om je dochter of zoon te helpen de druk om erbij te horen te weerstaan en zichzelf te zijn.
