Vannak beszélgetések, amelyek a felnőtté válás mérföldkövei: ilyenek például a piszkálódó osztálytársról vagy az olyan témákról folytatott beszélgetések, mint a szex, a beleegyezés és a pubertáskor. A közösségi média, a szűrők és a szelfik térnyerésével itt a remek alkalom, hogy elbeszélgessünk a szelfikről, és segítsünk gyermekeinknek eligazodni az online világban. Vágjunk is bele!
Hogyan befolyásolja a közösségi média a jóllétet?
Mivel a tinédzserek több mint egyharmada naponta legalább három órát (vagy többet) tölt a közösségi oldalak böngészésével, nyugodtan elmondhatjuk, hogy ez a jelenség még egy ideig biztosan velünk marad. A közösségi média segíthet kapcsolatban maradni az ismerősökkel és a rokonokkal, megőrizni emlékeinket, megismerni különböző embereket, vagy akár megtanulni a legújabb táncőrületet.
Mi lehet hát az oka annak, hogy minél több időt töltenek a fiatalok a közösségi oldalakon, annál valószínűbb, hogy alacsony önbizalommal, hangulatingadozásokkal és testképzavarral küzdenek? A tudósok úgy vélik, hogy az határozza meg, hogy a közösségi média pozitív vagy negatív hatással lesz-e az életükre, hogy hogyan (és nem az, hogy mennyit) használják.
A másokkal való aktív kapcsolattartás és a tartalmak megosztása jó hatással lehet a hangulatukra, és valódi közösségi élményt nyújthat. A hosszas passzív böngészés miatt azonban magányosnak és elszigeteltnek érezhetjük magunkat. A közösségi média egyik negatív hatása az, hogy túlságosan is a megjelenésünkre koncentrálunk, és úgy érezzük, hogy nem vagyunk elég jók, ha nem egy bizonyos módon nézünk ki. Ami a közösségi média és az alacsony önértékelés kapcsolatát illeti, a lájkok és hozzászólások általi megerősítésnek és a másokkal való összehasonlításnak szintén lehet negatív hatása. Ennek egyik fő oka, hogy az interneten látható fotók nagy része digitálisan torzított, és nem a valós életünket tükrözi.
Digitális torzítás és a valóság
A közösségi médiában leginkább az emberek életének kiemelt eseményeit látjuk, és a legtöbben csak a legjobb formájukat osztják meg a nagyközönséggel. Ha gyermeke csak gondosan ellenőrzött, szerkesztett és szűrőkkel módosított képeket lát az interneten, az negatívan hathat a testképére.
Mivel ötből négy lány azt állítja, hogy a közösségi médiában összehasonlítja kinézetét másokéval, a „tökéletes szelfi” készítése inkább kötelezettségnek tűnik, mintsem könnyed szórakozásnak. Legutóbbi kutatásunk szerint a lányok átlagosan 14 szelfit készítenek, mielőtt kiválasztanák a „megfelelőt”, amelyet közzétesznek. A közösségi média szűrői azt is lehetővé teszik, hogy megváltoztassuk megjelenésünket: a bőrhibák eltávolításával, a bőr ragyogóbbá tételével, a szempillák hosszabbításával stb. az irreális szépségideálokhoz hasonlíthatunk.
A szelfik készítése és a szűrők használata a kreativitás és az önkifejezés forrása is lehet. De az akár problémát is jelezhet, ha gyermeked ezeket arra használja, hogy megfeleljen a társadalom szépségideáljának, vagy nem érzi magát elég magabiztosnak, hogy szerkesztés nélküli képeket tegyen közzé magáról. Valójában a lányok negyede gondolja úgy, hogy nem néz ki elég jól ahhoz, hogy szerkesztés nélküli fotót tegyen közzé magáról – éppen ezért még soha nem volt ennyire időszerű elbeszélgetni a szelfikről.
Hogyan beszélgessetek a szelfikről?
A következőkkel segíthetsz gyermekednek a kritikus gondolkodás kialakításában és a közösségi média intelligens használatában, illetve növelheted gyermeked önbizalmát, önértékelését és jóllétét:
