Vanhempien & ohjaajien materiaalit
Sivustolla olevat materiaalit ovat näyttöön perustuvia, ja ne on kehitetty nimenomaan kehittämään nuorten terveen kehonkuvan ylläpitämistä lapsuudesta aikuisuuteen siirtyessä.
Miten pystymme auttamaan nuoria arvostamaan omaa ainutlaatuista kauneuttaan ja pysymään uskollisina itselleen maailmassa, jossa jatkuvasti määritellään miltä pitäisi näyttää ja kauneuden määritelmä on hyvin kapea?
Kehitimme Dove Self-Esteem Project:n materiaalit yhdessä psykologian, terveyden ja median asiantuntijoiden kanssa, ja ne sisältävät videoita, aktiviteetteja, tutkimuksia ja asiantuntijoiden neuvoja.
Sen lisäksi, että opit ymmärtämään tyttäresi tai poikasi tunteita, materiaalimme auttavat sinua kohtaamaan median ja kiusaamisen negatiiviset vaikutukset nuorten kehonkuvaan.
Tutkimukset osoittavat, että vain 30 minuuttia materiaalien parissa auttaa sinua kohottamaan nuoren itsetuntoa sekä mielialaa - sekä parantamaan omaa kehonkuvaasi siinä samalla. Mitä oikein odotat, käydään asiaan!
-
Perhe- & ystävyyssuhteetArtikkeleita ja harjoituksia, joiden avulla vanhemmat voivat kommunikoida lasten kanssa ja tukea heitä ystävyysongelmissa, sisarussuhteissa ja positiivisen kehonkuvan muodostamisessatässä osiossa5 artikkelit -
Neuvoja teinin itsetunnon kohottamiseksiVanhemmille suunnattuja artikkeleita, harjoituksia ja neuvoja, joiden avulla voi kohottaa teini-ikäisen huonoa itsetuntoa ja rakentaa positiivista kehonkuvaa murrosiässätässä osiossa6 artikkelit -
Kiusoittelu & kiusaaminenKiusaaminen ja erilaiset kiusaamisen muodot, kuten koulukiusaaminen ja verkkokiusaaminen. Tietoa, siitä miksi kiusaajat kiusaa ja miten auttaa kiusaamisen pysäyttämisessätässä osiossa6 artikkelit -
Media & julkkiksetNeuvoja vanhemmille siitä, miten media, mainonta ja julkisuuden esikuvat vaikuttavat nuorten kehonkuvaan ja itsetuntoontässä osiossa6 artikkelit -
Itsetunnon rakentaminenLue, miten ulkonäkö vaikuttaa itsetuntoon ja auta teini-ikäistä lastasi käsittelemään sosiaalisen median vaikutuksia, vertaispaineita, median ihanteita, ja paljon muuta.tässä osiossa6 artikkelit
-
![Dove Self-Esteem Project: Missiomme käytännössä]()
On huolestuttavaa, että kahdeksan tyttöä kymmenestä on niin huolissaan kehonkuvastaan, että he jättävät osallistumatta päivittäisiin
-
Kiusaaminen on harmillinen tosiasia ja koskettaa kaikenikäisiä. Jos lastasi kiusataan, käytä tarkistuslistaamme auttaaksesi häntä ymmärtämään, miksi näin tapahtuu ja miten he voivat selättää sen.
-
Nykyään imagolla on enemmän merkitystä nuorten elämässä kuin aiemmin. Ei siis ole yllätys, että ulkonäkö on erittäin tärkeää nuorille sosiaalisen median ja selfieiden maailmassa, jossa kameroilla varustetut älypuhelimet ja helpot kuvanmuokkausohjelmat ovat aina läsnä.
-
Nuorten tahdissa pysyminen sosiaalisessa mediassa voi olla pelottavaa vanhemmille etenkin, kun nuoret vaihtavat sosiaalisia verkostoja ja profiilikuviaan yhtä usein kuin sukkiaan. Puhuimme asiantuntijoille, vanhemmille ja nuorille itselleen kootaksemme neuvoja lasten verkkouniversumissa navigoimiseen.
-
positiivinen keskustelu
puheenaiheet
julkkiskulttuuri
vartalokuva
ulkonäkö ja ulkomuoto
itsetunto
psykologia
käyttäymismuutos
11-16 vuotiaat
Miten ehkäiset nettikiusaamisen ja suojelet lastasi sen vaikutuksiltaNettikiusaamisen faktat, vinkit sen ehkäisyyn ja miten käsitellä nettikiusaamista vanhempana.Kiusaajien on nykyään helpompi tavoittaa uhrinsa teknologian avulla. Jos luulet lapsesi kokevan kiusaamista netissä, saat muistilistastamme neuvoja lapsesi tukemiseen ja verkkokiusaamiselta suojelemiseen.
-
Kiusaaminen koskettaa muitakin kuin vain itse kiusaajaa ja kiusattua. Lapsesi ei välttämättä ole itse kiusaaja, mutta on ollut sivustakatsoja, joka ei tee mitään, vaikka näkisi toista kiusattavan. Lapsesi saattavat ajatella tekevänsä oikein pysymällä hiljaa - on siis tärkeää opettaa heidät haastamaan kiusaaja, eikä vain katsomaan vierestä, sillä he voivat pysäyttää vahingollisen tilanteen.
-
Surullinen tosiasia on, että valtaosa nuorista kokee kiusaamista jossain vaiheessa. Pojilla ja tytöillä on yhtä suuri todennäköisyys joutua kiusaamisen kohteeksi, mutta tyttöjen kiusaaminen on monesti näkymättömämpää. Tämän vuoksi on tärkeää, että vanhemmat tunnistavat kiusaamisen merkit tyttöjen keskuudessa ja ovat tietoisia sen haitallisuudesta.
-
turvallisuus sosiaalisessa mediassa
itsensä vertaaminen
ulkonäkö ja ulkomuoto
itsetunto
11-16 vuotiaat
Miksi sosiaalinen media on tärkeä nuorille?Miksi sosiaalinen verkostoituminen on niin tärkeää nuorille? Tutustu sosiaalisen median positiivisiin ja negatiivisiin vaikutuksiin, ja miksi se voi laskea itsetuntoa.Suurin eroavaisuus omien ja lastemme teinivuosien välillä on sosiaalinen media. Miten autamme lastamme käyttämään sitä myönteisellä tavalla?
-
puheenaiheet
turvallisuus sosiaalisessa mediassa
vartalokuva
itsensä vertaaminen
ulkonäkö ja ulkomuoto
itsetunto
8-14 vuotiaat
Kehopositiivisuus - kuinka sosiaalinen media vaikuttaa kehonkuvaanMiksi nuoret rakastavat sosiaalista mediaa? Voiko sen käyttäminen aiheuttaa kehonkuvaongelmia? Neuvoja sosiaalisen median haitallisten vaikutusten minimoimiseksi.Monet nuoret elävät elämäänsä avoimesti online yleisön edessä sosiaalisen median maailmassa. Vanhemmille sukupolville ajatus selfien, oman sijainnin tai ajatusten jakamisesta tuntuu oudolta. Kun taas nykyajan nuorille, tykkäyksien tai kommenttien saaminen virtuaalisessa maailmassa voi saada nuoren tuntemaan itsensä yhteisön hyväksymäksi.
