Haluatko auttaa lastasi kohentamaan huonoa itsetuntoaan ja lisäämään varmuuttaan kehostaan murrosiässä? Hyödynnä artikkeleita ja harjoituksia auttaaksesi lastasi tuntemaan itsensä itsevarmaksi.
Positiivisen kehonkuvan perusta on itsestään huolehtiminen ja itsensä kunnioittaminen. On tärkeää huomioida murrosiän tuomat fyysisten ja emotionaalisten muutosten vaikutukset lapsesi itsetuntoon.
Artikkelimme käsittelevät tutkimustyötä, joka yhdistää positiivisen kehonkuvan terveellisiin elämäntapoihin. Harjoituksemme auttavat sinua ja lastasi huolehtimaan kehostanne ja mielestänne teini-iän hämmentävinä aikoina.
Aloita lukeminen lapsesi kanssa jo tänään ja auta häntä saavuttamaan vahva kehonkuva.
11-16 vuotiaat
liikunta ja urheilu
terveys ja hyvinvointi
Aktiivisesta elämäntavasta on paljon muitakin etuja kuin ne, jotka liittyvät hyvään kuntoon. Etsi tieteellistä tietoa liikunnan ja kehonkuvan välisestä positiivisesta yhteydestä ja tartuta tyttäreesi urheilukärpänen.
11-16 vuotiaat
puberteetti
terveys ja hyvinvointi
Muistat varmasti ajan, jolloin tyttäresi oli vielä huoleton pikkutyttö, joka kertoi sinulle (ja nallelleen) kaiken. Olet ehkä huomannut joitain muutoksia hänessä murrosiän alettua. Muistilistamme helpottaa murrosiän muutoksien läpikäymistä tyttäresi kanssa.
11-16 vuotiaat
terveys ja hyvinvointi
Tietyt keskustelut tai juttutuokiot ovat muodostuneet aikuistumisriiteiksi. Tulee hetki, kun on aika istua alas ja keskustella siitä, kuinka pärjätä luokan kiusaajan kanssa, tai jutella seksistä, siihen suostumisesta ja murrosiästä.
8-16 vuotiaat
terveys ja hyvinvointi
Jos kärsit huonosta itsetunnosta ja itsevarmuudesta, oma negatiivisuutesi voi tarttua myös lapseesi. Hyödynnä muistilistaamme itsekritiikin taltuttamiseksi. Näin parannat samalla lapsesi kehonkuvaa.
8-16 vuotiaat
terveys ja hyvinvointi
Dove on sitoutunut tekemään kauneudesta itsetunnon eikä ahdistuksen lähteen. Sen vuoksi lähdimme mukaan perustamaan Be Real -kampanjaa, kansallista vastatoimea Reflections on Body Image -tutkimuksen tuloksille. Yhdessä kampanjoimme kehonkuva asenteiden muutoksen ja terveyden tärkeyden puolesta ja autamme kaikkia tuntemaan olonsa itsevarmemmiksi vartaloissaan.
8-16 vuotiaat
puberteetti
Kasvamisen ylä- ja alamäet voivat olla hämmentäviä vanhemmille ja jättää nuoren ymmälleen. Jokainen tyttö kokee murrosiän eri lailla, mutta tämä myrskyisä aika voi olla helpompi käsitellä, kun tiedät, mitä pinnan alla tapahtuu.
11-16 vuotiaat
terveys ja hyvinvointi
American Psychological Association ja Ison-Britannian sisäministeriön tutkimus osoittaa, että musiikkivideot ovat yhä seksuaalisempia ja esineellistävät naisia entistä enemmän.
8-16 vuotiaat
terveys ja hyvinvointi
Mediassa ja mainonnassa nähtäviä kuvia muokataan nykyään niin dramaattisesti, että kauneusihanne voi tuntua saavuttamattomalta. Auta tytärtäsi näkemään todellisuus muokattujen kuvien takana.