Neuvoja teinin itsetunnon kohottamiseksi

Aktiivisesta elämäntavasta on paljon muitakin etuja kuin ne, jotka liittyvät hyvään kuntoon. Etsi tieteellistä tietoa liikunnan ja kehonkuvan välisestä positiivisesta yhteydestä ja tartuta tyttäreesi urheilukärpänen.

Muistat varmasti ajan, jolloin tyttäresi oli vielä huoleton pikkutyttö, joka kertoi sinulle (ja nallelleen) kaiken. Olet ehkä huomannut joitain muutoksia hänessä murrosiän alettua. Muistilistamme helpottaa murrosiän muutoksien läpikäymistä tyttäresi kanssa. 

Tietyt keskustelut tai juttutuokiot ovat muodostuneet aikuistumisriiteiksi. Tulee hetki, kun on aika istua alas ja keskustella siitä, kuinka pärjätä luokan kiusaajan kanssa, tai jutella seksistä, siihen suostumisesta ja murrosiästä.

Jos kärsit huonosta itsetunnosta ja itsevarmuudesta, oma negatiivisuutesi voi tarttua myös lapseesi. Hyödynnä muistilistaamme itsekritiikin taltuttamiseksi. Näin parannat samalla lapsesi kehonkuvaa.

Dove on sitoutunut tekemään kauneudesta itsetunnon eikä ahdistuksen lähteen. Sen vuoksi lähdimme mukaan perustamaan Be Real -kampanjaa, kansallista vastatoimea Reflections on Body Image -tutkimuksen tuloksille. Yhdessä kampanjoimme kehonkuva asenteiden muutoksen ja terveyden tärkeyden puolesta ja autamme kaikkia tuntemaan olonsa itsevarmemmiksi vartaloissaan.

Kasvamisen ylä- ja alamäet voivat olla hämmentäviä vanhemmille ja jättää nuoren ymmälleen. Jokainen tyttö kokee murrosiän eri lailla, mutta tämä myrskyisä aika voi olla helpompi käsitellä, kun tiedät, mitä pinnan alla tapahtuu.

American Psychological Association ja Ison-Britannian sisäministeriön tutkimus osoittaa, että musiikkivideot ovat yhä seksuaalisempia ja esineellistävät naisia entistä enemmän.

Mediassa ja mainonnassa nähtäviä kuvia muokataan nykyään niin dramaattisesti, että kauneusihanne voi tuntua saavuttamattomalta. Auta tytärtäsi näkemään todellisuus muokattujen kuvien takana.