Alhaisen kehonkuvan huomaaminen voi olla vaikeaa, ja aiheen käsittely vielä vaikeampaa. Dove haluaa auttaa nuoria olemaan kehopositiivisempia.
Mitä on alhainen kehopositiivisuus?
Mitä on alhainen kehopositiivisuus?
Vuonna 2016 Doven Global Beauty and Confidence -raportti paljasti, että huono kehonkuva vaikuttaa merkittävästi tyttöjen elämään:
• Kahdeksan kymmenestä jättäytyy pois tärkeistä elämäntavoista, kuten ystävien tai perheen kanssa olemisesta.
• Seitsemän kymmenestä lopettaa syömisen tai asettaa terveytensä vaaraan muilla tavoin.
• Seitsemän kymmenestä ei ole itsevarmoja päätöksistään eivätkä pitäydy niissä.
Ei siis ehkä yllätä, että 70 % tytöistä uskoo median ja mainonnan asettavan epärealistiset standardit kauneudelle.
Tytöt ja yhteiskunta jäävät paljosta paitsi, jos tytöt pidättelevät itseään. Suomessa, Kiinassa ja Yhdysvalloissa tehdyt tutkimukset osoittavat, että ylipainoisina itseään pitävät tytöt, oikeasta painosta riippumatta, saavat heikompia arvosanoja. Huono itsetunto vaikuttaa negatiivisesti myös myöhemmin heidän elämässään, 17 % naisista jättäytyy pois työhaastattelusta ja 8 % töistä heikon kehokuvan vuoksi.
Doven mielestä kauneuden tulisi olla itsevarmuuden lähde, ei huoli. Haluamme saavuttaa maailman, joka on vapaa ulkonäköön liittyvästä ahdistuksesta, jotta nuoret olisivat itsevarmempia ja aktiivisia yhteiskunnan jäseniä.
Huonon kehonkuvan tunnistaminen
Mitkä ovat huonon ja negatiivisen kehonkuvan tunnistusmerkit? Nuori saattaa vaikuttaa huolestuttavan keskittyneeltä painoonsa tai kehonmalliinsa. Hän saattaa valittaa ihonväristään tai olla yleisesti harmistunut ulkonäöstään. Saatat kuulla hänen puhuvan koulukiusaajista tai vaahtoavan julkisuuden henkilöiden kuvista, joilla on pitkät sääret ja photoshopatut kehot – kauneusihanteita, jotka on mahdotonta saavuttaa.
Saatat pitää näitä paineita osata aikuistumista – ja osa niistä onkin tätä. Mutta jos nuori ei tunne itseään hyväksi, ei hän saavuta täyttä potentiaaliaan.
Taistelu myönteisen kehonkuvan puolesta alkaa nyt
On monia asioita, joilla nuorten itsetuntoa ja kehonkuvaa voidaan parantaa.
Olemme sitoutuneet auttamaan tyttöjä saavuttamaan oman potentiaalinsa maailmanlaajuisesti. Tämän vuoksi teemme yhteistyötä psykologian, kehonkuvan ja terveyden asiantuntijoiden kanssa tarjotaksemme itsetuntoa kasvattavia vinkkejä, materiaalia ja aktiviteetteja. Näiden avulla tunnistat nuoren ongelmat sekä ratkaisut alhaiseen kehonkuvaan ja itsetuntoon.
Jos olet opettaja, katso Dove Itsetuntohanke -työpajan materiaalit. Jos olet nuoriso-ohjaaja, katso neuvot nuoriso-ohjaajille. Vanhemmille olemme laatineet artikkeleita ja aktiviteetteja, joiden avulla voi ymmärtää tärkeimmät ongelmat ja selättää heikon kehonkuvan.
Löydät vastauksia kehonkuvaan ja heikkoon itsetuntoon liittyen ’Usein kysytyt kysymykset’ -osiosta.
Lähteet:
The Dove Global Beauty and Confidence Report. Commissioned by Dove, 2016
Incorrect Body-image in Children and its Relationship to Body Weight, Acta Psychiatrica Scandinavica, 2007
Media Images, Body Dissatisfaction, and Disordered Eating in Adolescent Women, The American Journal of Maternal/Child Nursing, 2003
On Norms and Bodies: Findings from Field Research on Cosmetic Surgery in Rio de Janeiro, Reproductive Health Matters, 2010
Beyond Stereotypes: Rebuilding the Foundations of Beauty Beliefs, First Dove Global Study, 2006
Costing the Invisible, University of the West of England, 2014.
