Mielialan vaihtelut: Miten käsitellä emotionaaliset muutokset murrosiässä?

Muistat varmasti ajan, jolloin tyttäresi oli vielä huoleton pikkutyttö, joka kertoi sinulle (ja nallelleen) kaiken. Olet ehkä huomannut joitain muutoksia hänessä murrosiän alettua. Muistilistamme helpottaa murrosiän muutoksien läpikäymistä tyttäresi kanssa. 

Murrosikä on myrskyisää aikaa sekä tyttärellesi että sinulle. Hänen mielialansa voivat muuttua sekunnissa, ja hän muuttaa jatkuvasti mieltään siitä, tulisiko häntä kohdella kuin aikuista vai viatonta lasta. Jatkuvasti muuttuvat mielialat ovat yhtä hämmentäviä hänelle kuin sinullekin.

Mielialanvaihtelut kuuluvat murrosikään

Kliinisen psykologin ja kehonkuvakirjailijan Dr. Joana de Vilhena Novaesin mukaan tämä on normaalia käytöstä: "Murrosikä on hyvin epävakaata aikaa nuorille sen tuomien fyysisten muutosten, hämmentävien tunteiden sekä identiteettikysymyksien vuoksi."

"Hän haluaa ottaa ja hänen oletetaan ottavan enemmän vastuuta, vaikka hän ehkä tunteekin itsensä vielä pikkutytöksi. Samaan aikaan hän ei halua myöntää uusien vastuiden pelottavuutta. Kasvava halu itsenäistyä voi saada hänet olemaan eri mieltä lähestulkoon kaikesta, mitä sanot, yksinkertaisesti erottautuakseen."

Kiinnostus uusia aktiviteetteja kohtaan

Saatat huomata, että tyttäresi ei olekaan enää kiinnostunut samoista asioista kuin aiemmin. 

"Erittäin seurallinen tyttäresi on yhtäkkiä muuttunut ujoksi, eikä esimerkiksi halua mennä enää tanssitunneille, mitä hän ennen rakasti. Luulen, että hän on liian itsetietoinen, mutta en tiedä, johtuuko se hänestä itsestään vai jostain muusta," sanoo äiti Jo*. 

Tämä on täysin normaalia Dr. Novaesin mukaan. "Teini-iässä vastuun ottaminen asioista, jotka ennen päätettiin puolestasi, tuntuu isolta askeleelta aikuisuutta kohti ja vahvistaa omaa identiteettiäsi. Se voi myös olla keino hallita hämmentäviä tunteita ja identiteettihuolia tai yritys tehdä vaikutus ystäväpiiriin kapinallisen käytöksen muodossa." 

Voi tulla yllätyksenä, kun suloinen ja rakastava tyttäresi kokee vahvoja mielialanvaihteluita. Muista olla hänen tukenaan: ole valmistautunut, pysy rauhallisena ja selvitä, mitä hän haluaa sinulta. 

*Yksityisyyden suojaamiseksi olemme muuttaneet näillä sivuilla esiintyvien henkilöiden nimet.