Hvordan stoppes digital mobning, og hvordan beskytter du dit barn mod mobningens negative konsekvenser?

Internettet har gjort det nemmere for mobbere at nå ud til deres ofre. Hvis dit barn er udsat for mobning, så brug vores oversigt til at hjælpe dit barn med at håndtere og forebygge digital mobning.

Hvad er digital mobning?

Hvis dit barn har en smartphone, en spillekonsol, bruger sociale medier, chats eller har en e-mailadresse, kan barnet blive offer for digital mobning. Sociale medier, som fx Facebook og Instagram, bliver ikke kun brugt til at holde kontakten med vennerne og dele billeder med familien, de unge bruger også medierne til at udstille hinanden med hadefulde kommentarer, billeder eller videoer.

Fakta om digital mobning

Digital mobning er et stigende problem. Siden januar 2009 har den britiske organisation Family Lives oplevet en 13 %-stigning i antallet af henvendelser fra mobbeofre og en markant stigning på 77 % af andelen, der udsættes for digital mobning. Udseende er ofte en katalysator for digital mobning – og piger er dobbelt så udsatte for mobning pga. deres udseende som drenge, ifølge: A brief scoping review to identify vulnerable groups udgivet af Child Wellbeing Research Centre.

Digital mobning har ofte fokus på udseende

Mange former for digital mobning har fokus på, hvordan de unges tøj, hår og krop ser ud på de billeder og videoer, de poster online. Vedvarende mobning på grund af udseende kan skade selvværdet og sidde i kroppen selv flere årtier efter. Hvis det begynder at påvirke dit barns hverdag – fra deres tøjvalg til hvilke billeder, de gerne vil dele med andre – skal du handle.

Håndtering af digital mobning

Tal med dit barn om deres digitale liv, og hjælp barnet til at færdes trygt og sikkert på nettet. En stor del af barnets liv foregår online eller via deres telefon, og børn skal kunne færdes online uden at få forvrænget deres selvværd.

1
```
Erkend, at problemet findes
```
Det kan være svært at opdage digital mobning. Tal med dit barn om brug af internettet og de sociale medier. Bliv klogere på dit barns digitale liv ved at spørge, om barnet grundlæggende føler sig tryg på internettet, og vis interessere for barnets brug af sociale medier og internettet.
2
```
Del dine erfaringer
```
Tal med dit barn, om hvorfor nogen mobber, og del dine personlige erfaringer, og spørg ind til egne observationer.
3
```
Vær åben og lydhør
```
Anerkend barnet for at have fortalt om mobningen. Når voksne hjælper, sker det først og fremmest ved at lytte og snakke.
4
```
Forklar, at det ikke er barnets egen skyld
```
Tal med barnet om, hvorfor mobning opstår. Mobning handler ikke om offerets udseende og anderledeshed, men om et grundlæggende behov for at være en del af et fællesskab – og mobberens villighed til at overskride grænser, hvis behovet ikke opfyldes.
5
```
Søg hjælp
```
Kontakt skolen, som er forpligtet til at udarbejde en handlingsplan, når den bliver opmærksom på mobningen. Kontakt politiet, hvis mobningen udvikler sig til fysisk vold.
6
```
Brug onlineværktøjer
```
Hvis der er tale om digital mobning, så blokér eller rapportér mobberen. Det er muligt at blokere andre brugere og anmelde indhold på de fleste platforme. Besøg også fx Facebooks Center for forebyggelse af mobning for at få yderligere oplysninger, værktøjer og ressourcer.
7
```
Dokumentér og gem
```
I tilfælde af digital mobning eller chikane så udskriv eller tag et skærmbillede af opslaget.
8
```
Gør ikke gengæld
```
De fleste mobbere er ude efter at fremkalde en reaktion. Vis i opslaget til en person, du har tillid til, som kan give dig den hjælp og støtte, du har brug for.

se også

Næste skridt

Tal med dit barn om, hvordan det føles at blive udstilles og mobbet. Har nogen i barnets vennekreds oplevet mobning? Hvordan håndterede vennerne det?
Ring eller skriv til BørneTelefonen, hvis du har brug for råd og hjælp i forhold til trivsel og mobning.

Hvordan stoppes digital mobning, og hvordan beskytter du dit barn mod mobningens negative konsekvenser?

aldersgruppe

Erkend, at problemet findes

Del dine erfaringer

Vær åben og lydhør

Forklar, at det ikke er barnets egen skyld

Søg hjælp

Brug onlineværktøjer

Dokumentér og gem

Gør ikke gengæld

se også

nyttige links

relaterede artikler

Sådan opbygges selvtillid og selvværd

Be Real: selvværdskampagnen

Vis og forklare fordelene ved motion

Gruppepres: Hjælp dit barn til at turde være sig selv

Kvinder i musikvideoer: Bryd stereotyperne

Berømthedsdyrkelse: Forvrængede eller naturlige kropsidealer