Consejos para mejorar la densidad capilar y tener un cuero cabelludo sano

Comprender la densidad capilar: qué es y por qué es importante

La densidad capilar se refiere a la cantidad de hebras que crecen por pulgada cuadrada del cuero cabelludo. Comprenderlo puede ayudarte a elegir productos que se adapten mejor a las necesidades de tu cabello.

Aunque la densidad capilar está determinada principalmente por la genética, la fragilidad y la rotura pueden hacer que parezca más fino con el tiempo. Sin embargo, con el cuidado y la nutrición adecuados, puedes fortalecer tu cabello y darles un aspecto más voluminoso y abundante.

¿Por qué se me cae el cabello?

Al igual que el resto de tu cuerpo, tu cabello pasa por un ciclo de vida que consta de cuatro etapas: anágena, catágena, telógena y exógena. La gran mayoría de tu cabello está en la primera etapa de crecimiento (anágena), mientras que durante la fase exógena, o de caída, pierdes naturalmente alrededor de 50 a 100 hebras al día.

Pero, si tu cabello se rompe prematuramente o se cae más de lo habitual, puede haber múltiples razones para ello.

Deficiencias nutricionales: Tu cuerpo depende del suministro de proteínas, vitaminas y minerales para un crecimiento saludable del cabello.

Barrera capilar debilitada: La salud y la calidad del cabello están estrechamente conectadas con tu cuero cabelludo. Los factores ambientales, el estrés oxidativo o los productos de limpieza agresivos pueden debilitar la barrera del cuero cabelludo y contribuir a la pérdida prematura del cabello.

Edad: Tu cabello se debilita y se vuelve más fino con la edad porque la fase de crecimiento del ciclo del cabello se acorta con el tiempo.

Estrés: El estrés crónico puede dañar las células madre de los folículos pilosos, lo que provoca que más cabello permanezca en la fase de reposo y, con el tiempo, cause debilitamiento y caída del cabello.

Cómo aumentar la densidad capilar

Minimiza el daño
Las puntas abiertas, las roturas prematuras y otros daños en el cabello pueden hacer que este luzca escaso y opaco. Es por eso que es importante elegir un shampoo y acondicionador nutritivos para ayudar a reforzar el cabello débil y quebradizo.

Nuestros shampoo y acondicionador Derma Scalp Hair Density Boost hacen eso, fortaleciendo tu cabello para dar un aspecto hasta cuatro veces más abundante*. Gracias a su fórmula libre de sulfatos con glicerina, purifican el cabello sin eliminar la humedad ni dañar la barrera del cuero cabelludo.

Para un cuidado de la piel del cuero cabelludo más completo, ajusta la temperatura en tus herramientas de peinado por calor y nunca apliques calor al cabello sin utilizar primero un protector térmico.

Trata tu cuero cabelludo como tu rostro
Tu cuero cabelludo proporciona el 99 % de la nutrición natural de tu cabello, por lo que no es algo que debas ignorar. Si quieres que tu cabello luzca más abundante y sano, es vital proteger la barrera protectora del cuero cabelludo.

Nuestro sérum Derma Scalp+ Density Boost Scalp & Hair es perfecto para eso. Con su triple fórmula de niacinamida, glicerina y zinc y péptidos, hidrata, fortalece tus raíces y logra que el cabello tenga un aspecto más voluminoso. El 89 % de las mujeres notó un cabello más grueso y fuerte**.

Ajusta tu alimentación
Una alimentación equilibrada, rica en proteínas, hierro, antioxidantes y grasas saludables, ayudará a mantener tu cabello y cuero cabelludo nutridos. Obtén proteínas de carnes, pescados, lácteos, huevos o legumbres; hierro de carnes rojas o verduras de hoja verde; antioxidantes de frutas y verduras coloridas; y ácidos grasos omega-3 del salmón, las nueces y las semillas de chía.

Mejora la circulación Puedes hacerlo de varias maneras: masajeando tu cuero cabelludo, tomando duchas frías o haciendo ejercicio.

Comienza una rutina de cabello constante
La mejor rutina de cuidado capilar variará según el tipo de cabello y las necesidades del cuero cabelludo. Usa un shampoo suave que no reseque tu cabello ni tu cuero cabelludo, como nuestro shampoo Dove Derma Scalp Density Boost. Para nutrir aún más el cabello, prueba nuestro acondicionador Dove Derma Scalp Density Boost y añade nuestro sérum Derma Scalp+ Density Boost Scalp & Hair para aumentar la densidad capilar, fortalecer las raíces y regenerar la barrera de humedad del cuero cabelludo.

Recuerda que el cabello húmedo es más propenso a dañarse, ya que se hincha y los enlaces de hidrógeno son más débiles, por lo que debes peinarlo suavemente y evitar el calor excesivo al secarlo.

El secreto de un cabello más saludable comienza con tu cuero cabelludo

Tu cuero cabelludo es la base para un cabello más fuerte y con más volumen. Al igual que tu rostro, necesita cuidados nutritivos para mantenerse sano. Un cuero cabelludo sano favorece raíces más fuertes y el crecimiento natural de un cabello sano.

* Sistema comparado con el cabello sin lavar
** Ensayo clínico independiente con 74 mujeres durante 90 días