Cómo crear una rutina de sueño para tu bebé
Pregúntale a cualquier padre primerizo cuál es su curva de aprendizaje más difícil, y probablemente te dirá que una de las primeras cosas en su lista es cómo lograr que su bebé se duerma. No es una tarea fácil, pero pronto aprenderás algunos trucos para mejorar los hábitos de sueño de tu bebé (y también el tuyo). Para averiguar cómo hacer que tu bebé duerma bien, una rutina de la noche para el bebé es un buen punto de partida.
Hay varios puntos de vista sobre cuál es la mejor manera de ayudarle a tu bebé a dormir durante la noche, pero cómo hacerlo es tu decisión. Trata de no sentir presión de hacerlo de cierta manera, ya que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Pero hay una cosa con la que puedes contar: acostar a tu bebé con una rutina de noche buena para el bebé y para ti, porque así podrás descansar un poco.