Ergenlik döneminde, çocuğunuz "farklı olmak" tan kaçınabilir, ancak olmadığı biri gibi görünmesi de gerekmez. Kızınızın veya oğlunuzun arkadaş baskısına karşı direnmesine ve kendileri olmaktan keyif almalarına yardımcı olmak için aksiyon listemizi kullanın.
Akran Baskısını Önlemek
Akran Baskısını Önlemek
"Hayatının bu noktasında, kızınız arkadaşlarının farklı duygusal ve fiziksel özelliklerini fark etmeye başlayacak, kendisini arkadaşlarıyla karşılaştıracak ve bu özellikleri, istenen ve istenmeyen özellikler olarak ayırmaya eğilimli olacaktır. Bu durum, medya, dergiler ve filmlerle daha da alevlenecektir."
Dr Tara Cousineau
Ergenlikte akran baskısı
Bir yetişkin olarak bile, kimseyi tanımadığınız bir yerde ürkebilirsiniz. Gençler bu duruma düştüğünde ise, içlerinde bir savaş başlar. Umutsuzca bir grubun parçası olmak ve "kendilerine bir yer bulmak" isterler ama aynı zamanda da bireyselliklerini ve kişisel tarzlarını ifade etmeye çalışırlar.
“Kirsty'nin okulunda dış görünüş ve kıyafetler ile ilgili bir arkadaş baskısı olduğunu düşünüyorum" diyor anne Gill. “Ergenliğe girdiğinden ve ortaokula gittiğinden beri kızım dış görünüşüne çok önem vermeye başladı ve bence "tıpkı arkadaşları gibi" görünmek istiyor."
Gençlerin dış görünüşe göre yargılama eğilimi
“Gerçekçi olalım: Bir odaya girdiklerinde, kızların hepsi birbirini inceliyor" diyor özgüven koçu Doktor Dr. Tara Cousineau. "Hayatının bu noktasında, kızınız arkadaşlarının farklı duygusal ve fiziksel özelliklerini fark etmeye başlayacak, kendisini arkadaşlarıyla karşılaştıracak ve bu özellikleri, istenen ve istenmeyen özellikler olarak ayırmaya eğilimli olacaktır. Bu durum, medya, dergiler ve filmlerle daha da alevlenecektir. Birden bire, belli bir dış görünüşün ve kişiliğin değeri artacaktır.”
Yeni bir okula başlamak veya yeni bir takıma katılmak, bu karşılaştırmaların daha da öne çıktığı durumlardır. Gençler farklı görünümleri, farklı jargonları ve sosyal davranışları deneyimlemeye başlayabilirler.
Bu durum, sosyal ortamlarında kendilerine bir yer bulmaya çalışan gençlerin bedenleri ve görünümleri ile ilgili tutumlarında büyük bir değişimi de beraberinde getirebilir.
Akran baskısı gençlerin özgüvenini nasıl etkiliyor?
Bu dönemin, çocuğunuzun gerçek kimliğini bulması ve kendisi için neyin önemli olduğunu keşfetmesi için yaşaması gereken önemli bir süreç olduğunu unutmayın. Bu süreç de büyümenin bir parçasıdır.
Ancak, algıladıkları sosyal hiyerarşik düzende yerlerini bulmaya çalışan gençler için bu süreç özellikle hassas bir dönem olabilir. Oğlunuz veya kızınız, başkalarına özenebilir veya arkadaşlarının özendiği birine dönüşebilir.
Çocuğunuzun kendine güvenmesine yardımcı olun
Peki çocuğunuzun bu zorlu dönemi atlatması, kendine değer vermesi ve özgüvenini koruması için ona nasıl yardımcı olabilirsiniz? Aksiyon listemize bu konuda bazı pratik öneriler ekledik. Önemli olan, çocuğunuza, sadece bir ortama kabul edilmek için onu benzersiz kılan harika özelliklerinden vazgeçmesi gerekmediğini anlatabilmenizdir.
Her genç için, grubunda kabul görmesinin dünyanın en önemli şeyi olduğu bir dönem olacaktır. Bu durum olgunlaştıkça ve kendi ilgi alanlarını, yeteneklerini ve stillerini keşfettikçe değişecektir. Zaman içinde ve sizin de desteğinizle, çocuğunuz hangi arkadaşlarının ona "iyi" geldiğini ve hangilerinin gelmediğini anlayacaktır.
Kızınıza veya oğlunuza, onları diğerlerinden ayıran özelliklerini anlamaları ve bu özelliklerin arkadaşlıklarına nasıl katkı sağlayacağını keşfetmeleri için yardımcı olarak, onlara hem kendileri olmak için gereken özgüveni verebilir hem de arkadaşlarının çeşitliliğinin kıymetini bilmelerini sağlayabilirsiniz.
*Gizliliği korumak adına, bu sayfalarda dile getirdiğimiz öykülerdeki insanların gerçek isimlerini kullanmadık, ancak anlatılan öyküler gerçektir.
-
1
Çocuğunuza ne kadar akıllı olduğunu söyleyin
Belli özelliklerine iltifat ederek, özdeğerlilik duygularını pekiştirin. Fiziksel özellikler yerine, aldıkları aksiyonlara, becerilere ve kişiliğe odaklanın
-
2
Destekleyici bir arkadaş grubu yaratmalarına yardımcı olun
Çocuğunuzla, iyi bir arkadaşta olması gereken özellikleri konuşun. İyi bir arkadaş, sizinle aynı şekilde giyinen arkadaş mıdır? Yoksa, iyi bir dinleyici olan ve başkalarının duygularına önem veren bir arkadaş mıdır? Saygı duydukları ve beğendikleri kişilik özelliklerini belirlemelerine yardımcı olun
-
3
Arkadaş gruplarında nasıl bir rol oynadıklarını konuşun
Çocuğunuz belki iyi bir dinleyicidir, belki herkesi güldüren kişidir ya da herkesin katılımını sağlayan biridir
-
4
Arkadaş grubundaki çeşitliliği takdir edin
Çocuğunuza ve arkadaşlarına dış görünüşlerinde kendilerine özgü özellikler konusunda iltifat edin, ama daha çok kişiliklerinin iyi yönlerine odaklanın
-
5
Olumlu rol modeller bulun
Ailenizde, çevrenizde veya halkın gözünde takdire değer özelliklere sahip bulduğunuz kişiler hakkında konuşun. Şefkati, işbirliği, zorlukları aşmayı ve liderliği örnekleyen rol modeller belirleyin. Çocuğunuzun büyüyünce nasıl biri olmasını istiyorsanız, siz de öyle davranın