Skip to content
dove logo
  • İpuçları & tavsiyeler

    İpuçları & tavsiyeler

    • Hepsini göster İpuçları & tavsiyeler
    • Hepsini göster Saç Bakımı İpuçları

      • Beslenme Saç Dökülmesini Nasıl Etkiler?
      • Saç Dökülmesini Önlemenin 7 Kolay Yolu
      • Parlak Saçlara Sahip Olmak İçin 7 Altın Öneri
      • 5 Adımda Saçları Güçlendirme İpuçları
      • Şampuanla ilgili 6 efsaneyi yıkıyoruz
      • Kuru saçlar için saç kremi
      • Saçlar ne sıklıkla yıkanmalı? Saç yıkama ile ilgili 5 soruya yanıt veriyoruz
      • Işıltılı saçlara nasıl sahip olunur
      • Boyalı, permalı, Brezilya fönlü saçlar nasıl onarılır
      • Yağlı saç bakımı nasıl yapılır
      • Saç bakımı ipuçları
      • Yumuşak saçlar için ipuçları
      • Elektriklenen saçlar nasıl kontrol edilir
      • Yumuşak ve ipeksi saçlar için rutininize dahil edeceğiniz 6 ipucu
      • Saçlar doğru şekilde nasıl yıkanır
      • İnce saça nasıl bakım yapılır
      • Kuru saç bakımı nasıl yapılır
      • Yıpranmış saç bakımı nasıl yapılır
      • 5 maddelik saç bakımı kontrol listesi
      • Saç uçlarının kırılması nasıl azaltılır
      • Saç dökülmesi* nasıl azaltılır
      • Bebek Saçlar Nasıl Uzar?
      • Duştan Sonra Saç Bakımı Nasıl Olmalı?
      • Erkekler İçin Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri
      • Erkekler İçin Kıvırcık Saç Bakımı İpuçları
      • Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri: 1 Haftada Saç Uzatma
      • Kahkül Nasıl Hızlı Uzatılır?
      • Saç Kabarmasını Önlemek İçin Altın Tüyolar
      • 5 maddelik saç bakımı kontrol listesi
    • Hepsini göster Cilt Bakımı İpuçları

      • 10 Adımda Kore Cilt Bakımı: Kore Güzellik Sırları
      • 9 Adımda Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak Öneriler
      • Ayak Bakımı İçin Profesyonel Öneriler
      • Ayak Terlemesi
      • Aydınlık ve Parlak Bir Cilt Için Uygulayabileceğiniz Yöntemler
      • Cilt Bakımı Nasıl Yapılır: Adım Adım Evde Cilt Bakımı
      • Cilt Tipi Nasıl Anlaşılır?
      • Cilt Tonu Nasıl Eşitlenir?
      • Doğal Cilt Bakımı ve Güzellik Sırları
      • El Bakımı Için Doğal Yöntemler Hangileridir?
      • El Terlemesi Neden Olur, Nasıl Geçer?
      • Evde Kolay Manikur Nasıl Yapılır?
      • Evde Profesyonel Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
      • Evde Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?
      • Genital Bölge Kararması Nasıl Geçer?
      • Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalıdır?
      • Gözenekli Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
      • Güneş Lekeleri için Doğal Çözümler
      • Günlük El & Ayak Bakımı Rutini Nasıl Olmalı?
      • Karma Cilt Bakımı
      • Koltuk Altı Bakım Rutini Nasıl Olmalıdır?
      • Koltuk Altı Beyazlatma Nasıl Olur?
      • Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer?
      • Koltuk Altı Kaşıntısı Neden Olur?
      • Koltuk Altı Kokusu için Doğal Çözüm Önerileri
      • Koltuk Altı Kokusu Nasıl Giderilir, Nasıl Önlenir?
      • Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir?
      • Koltuk Altı Terlemesine Ne İyi Gelir ?
      • Kuru Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
      • Kuru El Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
      • Kurumuş Ter Lekesi, Gömlekteki Ter Lekesi Nasıl Çıkar?
      • Sakal Tıraşı Sonrası Cilt Bakımı Tavsiyeleri
      • Siyah Noktalardan Kurtulma Rehberi
      • Terleme Neden Olur: Aşırı Terleme Nedenleri
      • Terlemenin Faydaları ve Terleme Hakkında Merak Edilenler
      • Türk Kahvesi İle Peeling Etkisi
      • 6 Adımda Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?
      • Yağlı Cilt Bakımı
      • Yüzdeki Çillerden Kurtulmanın Yolları
      • Yüzdeki Gözenekler Nasıl Kapanır?
      • Yüzdeki Lekeler için Çözüm Önerileri
      • Kuru eller için bakım
      • Yumuşacık bir cilde nasıl sahip olunur?
      • Cilt bakım rutini nasıl oluşturulur
      • Güzellik ipuçları ve sırları
      • Kuru cilt bakımı nasıl yapılır
    • Hepsini göster Banyo ve Duş İpuçları, Tavsiyeler

      • Nasıl tazelenmiş hissedersiniz: sabahları tazelenmenizi sağlayacak altı yöntem
      • Sabahları veya yatmadan önce duş almanın avantajları
      • Cilt temizliği için başlıca ürünler
      • El yıkama tavsiyeleri
      • Nasıl peeling yapılır
    • Hepsini göster Erkekler İçin Bakım

      • Erkekler için duş jeli ve daha fazlası: duştan en iyi şekilde faydalanın
      • cilt-nasil-temizlenir-kuruluk-nasil-onlenir
    • Hepsini göster Terleme ile İlgili İpuçları

      • Deodorant nasıl uygulanır
      • Beyaz deodorant izleriyle nasıl başa çıkarsınız
  • Cilt Temizliği

    Cilt Temizliği

    • Hepsini göster Cilt Temizliği
    • Sıvı Sabun
    • Beauty Cream Bar
    • Vücut Temizliği
  • Antiperspirant Deodorantlar

    Antiperspirant Deodorantlar

    • Hepsini göster Antiperspirant deodorantlar
    • Roll-On
    • Stick
    • Sprey
  • Saç Bakımı

    Saç Bakımı

    • Hepsini göster Saç bakımı
    • Şampuan
    • Saç Kremi
  • Özel Dove Serileri

    Özel Dove Serileri

    • Hepsini göster Özel Dove Serileri
    • Dove Go Fresh Serisi Özel Koleksiyonu
    • Hepsini göster Dove Özgüven Projesi
  • ipuclari-ve-tavsiyeler

    ipuclari-ve-tavsiyeler

    • Misyonumuz
    • Dove Özgüven Projesi: Misyonumuzu Hayata Geçiriyoruz
  • Ebeveynler için destek

    Ebeveynler için destek

    • Hepsini göster Ebeveynler için destek
    • Aile, arkadaşlar & ilişkiler
    • Alay & Zorbalık
    • Kendine saygu duy ve iyi bak
    • Medya ve Ünlüler
    • Dış görünüş hakkında konuşma
    • Ben Eşsizim: Çocuğunuzun kendine güven duymasına yardımcı olacak bir araç
    • Öğretmenler İçin Kaynaklar
    • Gençlik liderleri için kaynaklar
  • Kendini Sev

    Kendini Sev

    • Hepsini göster Kendini Sev
    • Kendini Sevmeyi Öğrenmek: Nasıl Olur?
    • İlham Veren Bilim Kadınları
    • 7 Çakra Nedir, Çakra Noktaları Nerede Bulunur?
    • Çakra Nedir, Çakralar Nasıl Açılır?
    • Dişil Enerji Nedir, Dişil Enerji Nasıl Yükseltilir?
    • Doğru Nefes Alma Teknikleri
    • Empati Nedir: Empati Nasıl Kurulur?
    • Empatik İletişim: Empati Kurabilen Kişilerin 4 Ortak Noktası
    • Gün İçinde Enerjini Yüksek Tutmanın 5 Yolu
    • Gün içinde Yapabileceğiniz Nefes Açma Egzersizleri
    • Güne Güzel Başlamanın 5 Yolu
    • Günlük Tutmak: Neden Günlük Rutinine Dahil Etmelisin?
    • Herhangi Bir Yerde Meditasyon Yapmak için 7 Adım
    • Kendimi Nasıl Geliştirebilirim Diyenlere 10 Tavsiye
    • Kendimi Nasıl Tanırım: Kendini Tanımanın 6 Yolu
    • Kendini Daha İyi İfade Etmek Için Yapman Gerekenler
    • Kendinizi Keşfetmeniz Için 8 Adım
    • Kendinle Mutlu Olmak Için Neler Yapabilirsin?
    • Kişisel Mutluluğa Dair 7 Prensip
    • Kundalini Yoga Nedir?
    • Meditasyon Çeşitlerinden Hangisi Sana Uygun?
    • Meditasyon Nedir & Vücudumuzu Nasıl Etkiler?
    • Meditasyon Yaparken Kullanabileceğin 5 App
    • Mindfulness Nedir, Teknikleri Nelerdir?
    • Mindfulnessi Günlük Hayatta Nasıl Kulllanabiliriz?
    • Morning Pages Nedir?
    • Motivasyon Nedir, Motivasyon Teorileri Neler?
    • Mutluluk Hormonu Nedir, Nasıl Artırılır?
    • Odaklanmaya İhtiyacı olanlar için 10 İpucu
    • Öz Şefkat Nedir?
    • Özgüven Eksikliği Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?
    • Özgüven Nasıl Kazanılır?
    • Rutin Edinmek Için Meditasyon Teknikleri
    • Sade ve Basit Yaşamanın Yolları
    • Sağlıklı Bir Yaşama Sahip Olmak için Neler Yapılır?
    • Sanat Dünyasının İlham Veren Kadınları
    • Spora Başlamak için 5 Motivasyon Sebebi
    • Stresten Anında Kurtulmanın Yolları
    • Transandantal Meditasyon Nedir, Nasıl Yapılır?
    • Üniversite Öğrencisi için Kendini Geliştirme Yolları
    • Vücut Detoksu: Detoks Nedir, Nasıl Yapılır?
    • 8 Adımda Daha Özgüvenli Olmanın Yolları
    • Yeni Başlayanlar için Meditasyon Nasıl Yapılır?
    • Yin Yang Nedir, Yin Yang Felsefesi ve Dengesi
    • Yoga Felsefesini Günlük Hayata Nasıl Uygularız?
    • Yoganın Faydaları, Yoga Yapmak için 10 Neden
    • Zen Felsefesi ve Temel Öğretileri
  • Anne Olmak

    Anne Olmak

    • Hepsini göster Anne Olmak
    • Anne-kız İlişkisini Bir Adım Öteye Taşımanın Yolları
    • Anneler Günü Için Ne Yapabilirim: Anneyi Mutlu Etme Rehberi
    • Annelik Duygusu: Anne Olmak Nasıl Bir Duygudur?
    • Çalışan Anne Olmakla İlgili Bilmeniz Gerekenler
    • Daha Mutlu Bir Anne Olmanın Yolları
    • Doğum Sonrası Depresyonla Nasıl Başa Çıkılır?
    • Menopoz Döneminde Duygu Değişimleriyle Başa Çıkma
    • Menopoz Nedir, Belirtileri Nelerdir?
    • Hepsini göster Dove Hikayeleri
  • Dove kampanyaları

    Dove kampanyaları

    • Browse all Dove kampanyaları
    • Dove Güzel Hissetmek Senin Elinde
    • Dove Gerçek Güzellik Çizimleri
    • Dove Bant Projesi
    • Benim Saçım Ezberlerin Ötesinde
    • Sosyal Medya & Özgüvenli Gençler
    • Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz
    • Saç etiketleriyle birbirimizi yıpratmaya son verelim
    • Rakamların Ötesinde
  • Dove Hakkında

    Dove Hakkında

    • Browse all Dove Hakkında
    • Vizyonumuz
    • Ortaklarımız
    • Araştırmamız
    • Dove Gerçek Güzellik Yemini
    • Dove Özgüven Projesi
    • %100 gerçek güzellik: Sizi Dove’un ‘Fotoğraf Hilesi Yoktur’ Damgası ile Tanıştıralım
    • Dove İklim Değişikliği ile Mücadele Ediyor

  1. Dove'a Hoş Geldiniz
  2. Dove Özgüven Projesi
  3. Ebeveynler için destek
  4. Alay & Zorbalık

Siber Zorbalık Nedir

5
dakika bilgi
makale tarihi
01/11/2016
inceleme tarihi
01/11/2016

Günümüzün dijital dünyasında, fiziksel görünüm gençlerin hayatında önceki nesillere göre çok daha büyük bir rol oynuyor. Selfielerin, sosyal medyanın, kameralı telefonların ve kullanımı kolay yazılımların dünyasında yaşıyoruz. Dış görünüşün bu kadar önem kazanmasına da şaşmamak gerek. 

Sosyal medyada siber zorbalık

Teknolojilerin ve sosyal medya platformlarının kötü niyetlerle kullanılması "siber zorbalık" olarak adlandırılır. İngiltere Anti-Bullying Alliance tarafından yapılan bir çalışma, anne-babaların neredeyse yarısının (%45) çocuklarının online zorbalığa maruz kaldığından endişe ettiğini gösteriyor.

Üstelik bu endişeleri yersiz de değil. Araştırmalar, ergenlerin yarısından fazlasının siber zorbalığa maruz kaldığını doğruluyor. Yüz yüze yapılan zorbalıkta olduğu gibi, kurban kendini küçük düşmüş hissediyor ve çoğunlukla da anne-babasına hiçbir şey söylemiyor. 

“Zorbalık tarih kadar eski" diyor iyi yaşam eğitmeni, The Sassy She web sitesinin yaratıcısı ve Dove Özgüven 

Projesi Danışma Kurulu üyesi Lisa Lister. “Ancak, günümüzün gençleri artık zorbalık yapmak için yeni silahlara sahip."

Siber zorbalığın etkileri

Siber zorbalık ile yüz yüze yapılan zorbalık arasındaki en büyük farklardan biri ber zorbalığın kurbanlarının saklanacak bir yerleri olmamasıdır ki, bu da siber zorbalığın aslında nasıl sinsi bir hareket olduğunu göstermektedir. 

Eğer daha önce zorbalığa maruz kaldıysanız, siz de bu durumun ne kadar sıkıntılı olduğunu bilirsiniz. Zorbalığın getirdiği fiziksel veya duygusal acının yanı sıra, bir sonraki saldırıyı düşünerek sürekli korku içinde yaşarsınız, kendinize olan güveniniz ve özgüveniniz zarar görür.  

Ev, özellikle de yatak odası, bu tür zorbalığa karşı kendini güvende hissetmesi gereken bir yer olmalıdır. Oysa günümüzde, siber zorbalar, çocuğunuzun kendini en güvende hissetmesi gereken bu yere bile metin mesajları, e-postalar, sosyal medya paylaşımları ve aşağılayıcı YouTube videoları ile ulaşabilmektedir. 

Siber zorbalar neden zorbalık yapar

Bu iki zorbalık türü arasındaki en önemli farklardan biri de, zorba ile kurbanı arasındaki dijital ekran sayesinde, siber zorbalıkta zorbalığı yapan kişinin kimliğini belli ölçüde saklayabilmesidir. Elbette bu avantaj, alayların ve sataşmaların yüz yüze ortama göre daha da yoğun olmasına da imkan verebilmektedir. 

Online dünyada, siber zorbalar kendilerini daha rahat hissederler ve insanlarla yüz yüze iken yapmaya cesaret edemeyecekleri şekilde davranabilirler. Zorba, siber ortamda acımasız eleştirilerinin veya alaylarının etkilerine şahit olamadığından ve gerçek hayatta oluşacak bir yüzleşmeye maruz kalmadığından, daha fazla zorbalık yapma cesareti bulacaktır. 

Siber zorbalık aynı zamanda, bu tür alayların daha büyük bir kitleye açık olacağı ve kontrolünün daha zor olacağı anlamına da gelmektedir.  Bir zorba, bir sosyal ağ veya web sitesine, isterse üzerinde oynama yapılmış olsun, hoş olmayan bir resim yüklediğinde, bu resim çok büyük bir kitleye ulaşabilir.  

Siber zorbalığın kurbanlar üzerindeki etkisi

Siber zorbalık gençleri büyük oranda etkiler ve depresyon ile madde kullanımı ve hatta bazı ileri durumlarda intiharla bile sonuçlanabilir.

Bir ebeveyn olarak, siber zorbalığın getirdiği tehlikeler ve potansiyel risklerden haberdar olmalısınız. Aşağıdaki listeyi kullanarak farkındalığınızı artırın ve oğlunuzun veya kızınızın bu tür davranışlarla mücadele etmesine yardımcı olun.

Siber zorbalık türleri

Siber zorba, internette kimliğini gizleyerek, şunlar da dahil olmak üzere, çeşitli zorbalık davranışları sergileyebilir: 

  • ‘Güzel miyim?’ videoları: Özellikle zorbalığa uğrayan veya dış görünüşleri konusunda kendilerini güvensiz hisseden genç kızlar zaman zaman "Güzel miyim, çirkin miyim?" resimleri veya videoları ve bazen bu videolar ile birlikte çok üzücü mesajlar paylaşıyorlar: “İnsanlar bana çirkin olduğumu söylüyor; bilmek istiyorum: Gerçekten çirkin miyim?" Bu videolara yapılan yorumlar çoğu zaman inanılmaz derecede üzücü ve paylaşımı yapan kişiye zarar verici nitelikte oluyor ve bu ortamda bir siber zorbalık zincirini tetikleyebiliyor. 
  • Troll'ler: ‘Troll’, mümkün olduğunca hain ve provokatif davranarak insanları online ortamda sinirlendiren kişilere deniyor. Bazı gençler, büyük ihtimalle kendileri de genç olan bu troll'ler tarafından taciz ediliyor. Troll'ler gençleri, görünüşleri gibi hassas konularda acımasızca eleştiriyor veya onlara sürekli ne denli sevilmediklerini söylüyorlar. 
  • Parazit porno: Bu durum, gençler sosyal ağ sitelerinde davetkar veya cinsel görüntüler veya videolar paylaştığında veya samimi metin mesajları daha sonra halka açık web sitelerinde yayınlandığında ortaya çıkıyor.
  • Siber zorbalıkla ilgili bir sohbet başlatın

    Siber zorbalığın ne olduğu ve neden yanlış olduğu konusunda çocuğunuza net bilgiler verin. Çocuğunuz eğer kendisinin veya tanıdığı birinin bu tür bir zorbalığa maruz kaldığını düşünüyorsa, onları seslerini yükseltmeleri için cesaretlendirin

  • Fişinizi çekin

    Tüm siber tehditlerde olduğu gibi, bu riski çocuğunuzun online olduğu kadar offline, yani internet dışı bir hayatı olmasını sağlayarak da azaltabilirsiniz. Yemek zamanı gibi ailenin bir arada olduğu zamanlarda, herkesin sosyal medyadan çıkmasını isteyin.  Çocuğunuz böylece karşılaştığı sıkıntılardan da bir süre uzaklaşmış olacaktır.  Ona iyi bir örnek olmayı da ihmal etmeyin; kendi dijital cihazlarınıza fazla bağımlı olmayın

  • Çocuğunuzun evinize arkadaşlarını davet etmesini isteyin

    Gerçek hayattaki pozitif sosyal deneyimler, çocuğunuzun sanal ortamdaki negatif iletişimi belli bir çerçeveye oturtmasına yardımcı olacaktır

  • Kişinin kendi duygularına ve içgüdülerine güvenmesinin önemini öğretin

    Çocuğunuza online ortamda onu rahatsız eden bir şey söylendiyse, bu rahatsızlık hissinin bir uyarı işareti olabileceğini ve rahatsızlık veren bu sözün uygunsuz bir söz olup olmadığı konusunda sizinle konuşması gerektiğini anlamasına yardımcı olun

  • İnternette Güvende Kalın başlıklı yazımızı okuyun:

    İnternette Güvenle Gezinin: Sosyal medyanın gençler üzerindeki etkisi başlıklı yazımızı okuyun ve başınıza olumsuz bir şey gelmeden önce sosyal medya platformlarını yakından tanımaya çalışın

faydalı linkler

  • Anti-Bullying Alliance in the UK study

  • Bullying and substance use study

ilgili makaleler

  • Aktif dinleme sırlarını keşfedin ve gençlerin sizi dinlemelerini sağlayarak onlarla iletişiminizi
  • Anne - kız i̇lişkinizi güven üzerine i̇nşa edin konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla
  • Kızınızla verimli bir şekilde konuşmak ve anne-kız ilişkinizi güçlendirmek için iletişim
  • Çocuğunuz zorbalıkla karşılaşıyorsa, onun yanında olun. Rehberimiz, zorbalık türlerini ve
  • Çocuğunuzun bedeniyle barışık olmasına; gençlik moda akımları, ünlü rol modeller ve medyanın
  • Gençlik çağındaki zorbalığı nasıl durdurabiliriz? Ebeveynlere yönelik tavsiye ve ipuçlarımızı

İçinde bulunduğunuz bedeni sevin

Her vücut güzeldir

Kendiniz olun, güzel olun

dove logo
Sık sorulan Sorular
Bize ulaşın
Site haritası
Çerezler Hakkında Bildirim
Gizlilik Politikası
Kullanım Koşulları
Sorumluluk Reddi
Yasal Uyarı
Kişisel Verilerin Korunması
Cilt Temizliği
Saç Bakımı
Antiperspirant Deodorantlar
Erişilebilirlik
facebook
twitter
instagram
youtube
Turkey
  • Location

    tr Change location
unilever logo

© 2023 Unilever