Skip to content
dove logo
  • İpuçları & tavsiyeler

    İpuçları & tavsiyeler

    • Hepsini göster İpuçları & tavsiyeler
    • Hepsini göster Saç Bakımı İpuçları

      • Beslenme Saç Dökülmesini Nasıl Etkiler?
      • Saç Dökülmesini Önlemenin 7 Kolay Yolu
      • Parlak Saçlara Sahip Olmak İçin 7 Altın Öneri
      • 5 Adımda Saçları Güçlendirme İpuçları
      • Şampuanla ilgili 6 efsaneyi yıkıyoruz
      • Kuru saçlar için saç kremi
      • Saçlar ne sıklıkla yıkanmalı? Saç yıkama ile ilgili 5 soruya yanıt veriyoruz
      • Işıltılı saçlara nasıl sahip olunur
      • Boyalı, permalı, Brezilya fönlü saçlar nasıl onarılır
      • Yağlı saç bakımı nasıl yapılır
      • Saç bakımı ipuçları
      • Yumuşak saçlar için ipuçları
      • Elektriklenen saçlar nasıl kontrol edilir
      • Yumuşak ve ipeksi saçlar için rutininize dahil edeceğiniz 6 ipucu
      • Saçlar doğru şekilde nasıl yıkanır
      • İnce saça nasıl bakım yapılır
      • Kuru saç bakımı nasıl yapılır
      • Yıpranmış saç bakımı nasıl yapılır
      • 5 maddelik saç bakımı kontrol listesi
      • Saç uçlarının kırılması nasıl azaltılır
      • Saç dökülmesi* nasıl azaltılır
      • Bebek Saçlar Nasıl Uzar?
      • Duştan Sonra Saç Bakımı Nasıl Olmalı?
      • Erkekler İçin Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri
      • Erkekler İçin Kıvırcık Saç Bakımı İpuçları
      • Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri: 1 Haftada Saç Uzatma
      • Kahkül Nasıl Hızlı Uzatılır?
      • Saç Kabarmasını Önlemek İçin Altın Tüyolar
      • 5 maddelik saç bakımı kontrol listesi
    • Hepsini göster Cilt Bakımı İpuçları

      • 10 Adımda Kore Cilt Bakımı: Kore Güzellik Sırları
      • 9 Adımda Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak Öneriler
      • Ayak Bakımı İçin Profesyonel Öneriler
      • Ayak Terlemesi
      • Aydınlık ve Parlak Bir Cilt Için Uygulayabileceğiniz Yöntemler
      • Cilt Bakımı Nasıl Yapılır: Adım Adım Evde Cilt Bakımı
      • Cilt Tipi Nasıl Anlaşılır?
      • Cilt Tonu Nasıl Eşitlenir?
      • Doğal Cilt Bakımı ve Güzellik Sırları
      • El Bakımı Için Doğal Yöntemler Hangileridir?
      • El Terlemesi Neden Olur, Nasıl Geçer?
      • Evde Kolay Manikur Nasıl Yapılır?
      • Evde Profesyonel Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
      • Evde Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?
      • Genital Bölge Kararması Nasıl Geçer?
      • Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalıdır?
      • Gözenekli Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
      • Güneş Lekeleri için Doğal Çözümler
      • Günlük El & Ayak Bakımı Rutini Nasıl Olmalı?
      • Karma Cilt Bakımı
      • Koltuk Altı Bakım Rutini Nasıl Olmalıdır?
      • Koltuk Altı Beyazlatma Nasıl Olur?
      • Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer?
      • Koltuk Altı Kaşıntısı Neden Olur?
      • Koltuk Altı Kokusu için Doğal Çözüm Önerileri
      • Koltuk Altı Kokusu Nasıl Giderilir, Nasıl Önlenir?
      • Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir?
      • Koltuk Altı Terlemesine Ne İyi Gelir ?
      • Kuru Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
      • Kuru El Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
      • Kurumuş Ter Lekesi, Gömlekteki Ter Lekesi Nasıl Çıkar?
      • Sakal Tıraşı Sonrası Cilt Bakımı Tavsiyeleri
      • Siyah Noktalardan Kurtulma Rehberi
      • Terleme Neden Olur: Aşırı Terleme Nedenleri
      • Terlemenin Faydaları ve Terleme Hakkında Merak Edilenler
      • Türk Kahvesi İle Peeling Etkisi
      • 6 Adımda Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?
      • Yağlı Cilt Bakımı
      • Yüzdeki Çillerden Kurtulmanın Yolları
      • Yüzdeki Gözenekler Nasıl Kapanır?
      • Yüzdeki Lekeler için Çözüm Önerileri
      • Kuru eller için bakım
      • Yumuşacık bir cilde nasıl sahip olunur?
      • Cilt bakım rutini nasıl oluşturulur
      • Güzellik ipuçları ve sırları
      • Kuru cilt bakımı nasıl yapılır
    • Hepsini göster Banyo ve Duş İpuçları, Tavsiyeler

      • Nasıl tazelenmiş hissedersiniz: sabahları tazelenmenizi sağlayacak altı yöntem
      • Sabahları veya yatmadan önce duş almanın avantajları
      • Cilt temizliği için başlıca ürünler
      • El yıkama tavsiyeleri
      • Nasıl peeling yapılır
    • Hepsini göster Erkekler İçin Bakım

      • Erkekler için duş jeli ve daha fazlası: duştan en iyi şekilde faydalanın
      • cilt-nasil-temizlenir-kuruluk-nasil-onlenir
    • Hepsini göster Terleme ile İlgili İpuçları

      • Deodorant nasıl uygulanır
      • Beyaz deodorant izleriyle nasıl başa çıkarsınız
  • Cilt Temizliği

    Cilt Temizliği

    • Hepsini göster Cilt Temizliği
    • Sıvı Sabun
    • Beauty Cream Bar
    • Vücut Temizliği
  • Antiperspirant Deodorantlar

    Antiperspirant Deodorantlar

    • Hepsini göster Antiperspirant deodorantlar
    • Roll-On
    • Stick
    • Sprey
  • Saç Bakımı

    Saç Bakımı

    • Hepsini göster Saç bakımı
    • Şampuan
    • Saç Kremi
  • Özel Dove Serileri

    Özel Dove Serileri

    • Hepsini göster Özel Dove Serileri
    • Dove Go Fresh Serisi Özel Koleksiyonu
    • Hepsini göster Dove Özgüven Projesi
  • ipuclari-ve-tavsiyeler

    ipuclari-ve-tavsiyeler

    • Misyonumuz
    • Dove Özgüven Projesi: Misyonumuzu Hayata Geçiriyoruz
  • Ebeveynler için destek

    Ebeveynler için destek

    • Hepsini göster Ebeveynler için destek
    • Aile, arkadaşlar & ilişkiler
    • Alay & Zorbalık
    • Kendine saygu duy ve iyi bak
    • Medya ve Ünlüler
    • Dış görünüş hakkında konuşma
    • Ben Eşsizim: Çocuğunuzun kendine güven duymasına yardımcı olacak bir araç
    • Öğretmenler İçin Kaynaklar
    • Gençlik liderleri için kaynaklar
  • Kendini Sev

    Kendini Sev

    • Hepsini göster Kendini Sev
    • Kendini Sevmeyi Öğrenmek: Nasıl Olur?
    • İlham Veren Bilim Kadınları
    • 7 Çakra Nedir, Çakra Noktaları Nerede Bulunur?
    • Çakra Nedir, Çakralar Nasıl Açılır?
    • Dişil Enerji Nedir, Dişil Enerji Nasıl Yükseltilir?
    • Doğru Nefes Alma Teknikleri
    • Empati Nedir: Empati Nasıl Kurulur?
    • Empatik İletişim: Empati Kurabilen Kişilerin 4 Ortak Noktası
    • Gün İçinde Enerjini Yüksek Tutmanın 5 Yolu
    • Gün içinde Yapabileceğiniz Nefes Açma Egzersizleri
    • Güne Güzel Başlamanın 5 Yolu
    • Günlük Tutmak: Neden Günlük Rutinine Dahil Etmelisin?
    • Herhangi Bir Yerde Meditasyon Yapmak için 7 Adım
    • Kendimi Nasıl Geliştirebilirim Diyenlere 10 Tavsiye
    • Kendimi Nasıl Tanırım: Kendini Tanımanın 6 Yolu
    • Kendini Daha İyi İfade Etmek Için Yapman Gerekenler
    • Kendinizi Keşfetmeniz Için 8 Adım
    • Kendinle Mutlu Olmak Için Neler Yapabilirsin?
    • Kişisel Mutluluğa Dair 7 Prensip
    • Kundalini Yoga Nedir?
    • Meditasyon Çeşitlerinden Hangisi Sana Uygun?
    • Meditasyon Nedir & Vücudumuzu Nasıl Etkiler?
    • Meditasyon Yaparken Kullanabileceğin 5 App
    • Mindfulness Nedir, Teknikleri Nelerdir?
    • Mindfulnessi Günlük Hayatta Nasıl Kulllanabiliriz?
    • Morning Pages Nedir?
    • Motivasyon Nedir, Motivasyon Teorileri Neler?
    • Mutluluk Hormonu Nedir, Nasıl Artırılır?
    • Odaklanmaya İhtiyacı olanlar için 10 İpucu
    • Öz Şefkat Nedir?
    • Özgüven Eksikliği Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?
    • Özgüven Nasıl Kazanılır?
    • Rutin Edinmek Için Meditasyon Teknikleri
    • Sade ve Basit Yaşamanın Yolları
    • Sağlıklı Bir Yaşama Sahip Olmak için Neler Yapılır?
    • Sanat Dünyasının İlham Veren Kadınları
    • Spora Başlamak için 5 Motivasyon Sebebi
    • Stresten Anında Kurtulmanın Yolları
    • Transandantal Meditasyon Nedir, Nasıl Yapılır?
    • Üniversite Öğrencisi için Kendini Geliştirme Yolları
    • Vücut Detoksu: Detoks Nedir, Nasıl Yapılır?
    • 8 Adımda Daha Özgüvenli Olmanın Yolları
    • Yeni Başlayanlar için Meditasyon Nasıl Yapılır?
    • Yin Yang Nedir, Yin Yang Felsefesi ve Dengesi
    • Yoga Felsefesini Günlük Hayata Nasıl Uygularız?
    • Yoganın Faydaları, Yoga Yapmak için 10 Neden
    • Zen Felsefesi ve Temel Öğretileri
  • Anne Olmak

    Anne Olmak

    • Hepsini göster Anne Olmak
    • Anne-kız İlişkisini Bir Adım Öteye Taşımanın Yolları
    • Anneler Günü Için Ne Yapabilirim: Anneyi Mutlu Etme Rehberi
    • Annelik Duygusu: Anne Olmak Nasıl Bir Duygudur?
    • Çalışan Anne Olmakla İlgili Bilmeniz Gerekenler
    • Daha Mutlu Bir Anne Olmanın Yolları
    • Doğum Sonrası Depresyonla Nasıl Başa Çıkılır?
    • Menopoz Döneminde Duygu Değişimleriyle Başa Çıkma
    • Menopoz Nedir, Belirtileri Nelerdir?
    • Hepsini göster Dove Hikayeleri
  • Dove kampanyaları

    Dove kampanyaları

    • Browse all Dove kampanyaları
    • Dove Güzel Hissetmek Senin Elinde
    • Dove Gerçek Güzellik Çizimleri
    • Dove Bant Projesi
    • Benim Saçım Ezberlerin Ötesinde
    • Sosyal Medya & Özgüvenli Gençler
    • Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz
    • Saç etiketleriyle birbirimizi yıpratmaya son verelim
    • Rakamların Ötesinde
  • Dove Hakkında

    Dove Hakkında

    • Browse all Dove Hakkında
    • Vizyonumuz
    • Ortaklarımız
    • Araştırmamız
    • Dove Gerçek Güzellik Yemini
    • Dove Özgüven Projesi
    • %100 gerçek güzellik: Sizi Dove’un ‘Fotoğraf Hilesi Yoktur’ Damgası ile Tanıştıralım
    • Dove İklim Değişikliği ile Mücadele Ediyor

  1. Dove'a Hoş Geldiniz
  2. Dove Özgüven Projesi
  3. Ebeveynler için destek
  4. Alay & Zorbalık

Siber Zorbalık Nedir ve Nasıl Önlenir?

4
dakika bilgi
makale tarihi
01/11/2016
inceleme tarihi
01/11/2016

Yeni teknolojiler, özellikle siber zorbaların kurbanlarına ulaşmasını daha da kolaylaştırdı.  Siz de, çocuğunuzun bu tür durumlardan etkilendiğini düşünüyorsanız, çocuğunuzu korumak ve desteklemek için aksiyon listemizi kullanarak tavsiyelerimizden faydalanabilirsiniz.

Siber zorbalık nedir?

Çocuğunuzun bir cep telefonu veya bir oyun konsolu varsa, sosyal medya sitelerini, anlık mesajlaşma programlarını kullanıyorsa hatta kendisine ait bir e-posta adresi varsa, herhangi bir siber zorbalığa maruz kalabilir. Tüm bu araçlar üzerinden taciz edici e-postalar, mesajlar veya Facebook yorumları alabilir ya da rızaları dışında resimleri veya videoları internette dolaşabilir. 

Siber Zorbalık ile ilgili Veriler

Siber zorbalık eylemleri şu an yükselişte. İngiltere'de bir yardım kurumu olan Family Lives, Ocak 2009'dan bu yana, zorbalık yardım hatlarına yapılan çağrıların %13 oranında arttığını ve siber zorbalık ile ilgili çağrıların ise %77'lik bir artış gösterdiğini belirtti. Dış görünüş ise siber zorbaların saldırmayı en sevdikleri alanlardan biri. Child Wellbeing Research Centre tarafından çocukların online ortamda korunması: savunmasız grupların belirlenmesi adlı kısa değerlendirme çalışmasına göre, kız çocukları siber zorbalık eylemlerine erkek çocuklarına göre iki kat daha fazla hedef oluyor.

Siber zorbalar çoğunlukla dış görünüşe odaklanıyor

Pek çok siber zorbalık eylemi, online olarak yayınlanan resim ve videolarda gençlerin giydikleri giysileri, saçlarını ve fiziksel görünüşlerini hedef almaktadır. Gençlerin dış görünüşleri ile sürekli dalga geçilmesi, onların özgüvenleri üzerinde yıkıcı bir etki yaratabilmektedir. Eğer bu durum, giydikleri giysilerden paylaşmak istedikleri fotoğraflara kadar, çocuğunuzun hayat tercihlerini etkilemeye başlarsa, harekete geçmenizin zamanı gelmiş demektir. 

Siber zorbalıkla mücadele

Çocuğunuzla durumu konuşun, birlikte sorunu çözmek için neler yapabileceğinize karar verin ve onun siber zorbalara karşı korumak için çeşitli online davranışlar geliştirmesine yardımcı olun. Çocuklar zamanlarının çoğunu cep telefonları ile ve online olarak geçiriyor, dolayısıyla internet üzerinden gelen olumsuz yorumlar veya zorbalık ile başa çıkmak için koruyucu stratejiler geliştirmek çocuğunuzun gelecekteki hayatı boyunca da özgüvenini korumasına yardımcı olacaktır.

  • Problemi fark edin

    Bu tür zorbalıkları saptamak zor olabilir. Çocuğunuz ile teknolojiyi nasıl kullanacakları konusunda konuşun.  Çocuğunuzun her hareketlerini kontrol edemezsiniz, ama sevdiği siteleri veya oyunları bilirseniz, alışkanlıklarında bir değişiklik olduğunda fark edebilir ve yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu anlayabilirsiniz

  • Deneyiminizi paylaşın

    Çocuğunuzla, insanların neden zorbalık yaptıklarının nedenlerini konuşun ve kendi gözlemlerinin yanı sıra, sizin deneyimlerinizden de ders almalarına yardımcı olun

  • Soruna pozitif yaklaşın

    Olumsuz yorumlar karşısında çocuğunuzun neler hissettiğini konuşun ve ona alternatif bakış açıları sunun. Örneğin, çocuğunuz saç rengiyle dalga geçilmesinden nefret ediyor olabilir, oysa ki aynı saç rengi sizin kendinizde en beğendiğiniz özelliklerinizden biri olabilir

  • Bu durumun, onun hatası olmadığını anlatın

    İnsanların neden zorbalık yaptığı ile ilgili olarak çocuğunuzla sohbet edin. Zorbalık eylemlerine karşılık olarak, görünüşlerini değiştirmelerinin veya zorbaların istediklerini yapmalarının gerekli olmadığını görmelerine yardımcı olun

  • Destek alın

    Sorunun okul yönetimine ve hatta polise taşınması gerektiğini düşünüyorsanız, konuyu bu alanlarda da onlarla birlikte gündeme getirin ve durumun onların da kontrolü altında olduğunu hissettirin

  • Online araçları kullanın

    Zorbalara karşı "bloklama" veya "bildirme" fonksiyonunu kullanın; çoğu sosyal ağ sitesinde artık bu özellikler bulunmaktadır. Bazı web sitelerinde, durumu doğrudan ilgili yasal birimlere bildirmeniz için alanlar bulunmaktadır

  • Kanıt toplayın

    Zorbalıkla ilgili, mesajlardan e-postalara ve ekran görüntülerine kadar mümkün olduğunca çok kanıt toplayın

  • Siber zorbalar ile doğrudan iletişim kurmayın

    Siber zorbalara yanıt vermeyin, yanıt vermeniz sadece devam etmesi için onu provoke edecektir. Bunun yerine, olayları kaydedin, birine gösterin ve sonra da cihazı kapatın

Sonraki adımlar

  • Çocuğunuzla bu tür zorbalık eylemleri karşısında kendilerini nasıl hissettikleri ile ilgili sohbet edin. Arkadaşları da benzer bir deneyim yaşamış mı? Onlar bu durumla nasıl başa çıkmış? Bu tür sorular sorun
  • BeatBullying UK gibi online bir forumda aynı durumu yaşayan başka gençlerle paylaşmak da onlara iyi gelebilir

faydalı linkler

  • UK charity Family Lives

  • The protection of children online research

ilgili makaleler

  • Ünlülerin yarattığı etkiyi azaltmak ve çocuğunuzun sağlıklı bir öz-imaj geliştirmesine yardımcı
  • Müzik kliplerindeki kadınlar konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha
  • Dove Özgüven Projesi, gençlerin ve kadınların bedenlerine daha fazla güvenmelerine yardımcı olarak
  • Çocuğunuzun bedeniyle barışık olmasına; gençlik moda akımları, ünlü rol modeller ve medyanın
  • Ünlülerin rötuşlanmış resimlerinin güzellik algısını nasıl değiştirdiğini ve medyanın özgüvene
  • Sosyal medya kullanımları fiziksel özgüven sorunlarına yol açabilir mi? Sosyal medyanın negatif

İçinde bulunduğunuz bedeni sevin

Her vücut güzeldir

Kendiniz olun, güzel olun

dove logo
Sık sorulan Sorular
Bize ulaşın
Site haritası
Çerezler Hakkında Bildirim
Gizlilik Politikası
Kullanım Koşulları
Sorumluluk Reddi
Yasal Uyarı
Kişisel Verilerin Korunması
Cilt Temizliği
Saç Bakımı
Antiperspirant Deodorantlar
Erişilebilirlik
facebook
twitter
instagram
youtube
Turkey
  • Location

    tr Change location
unilever logo

© 2023 Unilever