Skip to content
Dove Duş Jeli ailesi ile tanışın
dove logo
  • HEPSİ

    • KATEGORİYE GÖRE
      • Duş Ürünleri
      • Sıvı Sabun
      • Cream Bar
      • Hepsini göster Cilt Temizliği
    • Sabah veya Akşam Duş Almanın Faydaları

      Sabah veya akşam duş almanın faydaları konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Sabah veya Akşam Duş Almanın Faydaları
    • Göster Beauty Bar Ürünler

    • TÜRE GÖRE ARA
      • Şampuan
      • Saç Kremi
      • Hepsini göster Saç bakımı
    • İHTİYACA GÖRE ARA
      • Kuru Saçlar
      • Yıpranmış Saç
      • Bukleli Saçlar
    • women laughing together

      Güzel saçlar i̇çin saç bakımı i̇puçları konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Güzel Saçlar İçin Saç Bakımı İpuçları
    • Yumuşak Saçlar İçin İpuçları

    • TÜRE GÖRE ARA
      • Sprey Deodorant
      • Stick Deodorant
      • Roll-on Deodorant
      • Hepsini göster
    • Dove Matcha ve Yasemin Çiçeği Sprey 150 ml packshot

      Dove Sprey antiperspirant deodorant ürünü ile temiz kokunun ve ferahlarığın tadını siz de çıkarın. Daha fazlası için şimdi keşfedin!

      Sprey Antiperspirant Deodorant
    • Deodorant Lekeleriyle Nasıl Başa Çıkarsınız?

     

    CİLT TEMİZLİĞİ

     

     

    • KATEGORİYE GÖRE
      • Duş Ürünleri
      • Sıvı Sabun
      • Cream Bar
      • Hepsini göster Cilt Temizliği
    • Sabah veya Akşam Duş Almanın Faydaları

      Sabah veya akşam duş almanın faydaları konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Sabah veya Akşam Duş Almanın Faydaları
    • Göster Beauty Bar Ürünler

    SAÇ BAKIMI

    • TÜRE GÖRE ARA
      • Şampuan
      • Saç Kremi
      • Hepsini göster Saç bakımı
    • İHTİYACA GÖRE ARA
      • Kuru Saçlar
      • Yıpranmış Saç
      • Bukleli Saçlar
    • women laughing together

      Güzel saçlar i̇çin saç bakımı i̇puçları konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Güzel Saçlar İçin Saç Bakımı İpuçları
    • Yumuşak Saçlar İçin İpuçları

    ANTİPERSPİRANT DEODORANTLAR

    • TÜRE GÖRE ARA
      • Sprey Deodorant
      • Stick Deodorant
      • Roll-on Deodorant
      • Hepsini göster
    • Dove Matcha ve Yasemin Çiçeği Sprey 150 ml packshot

      Dove Sprey antiperspirant deodorant ürünü ile temiz kokunun ve ferahlarığın tadını siz de çıkarın. Daha fazlası için şimdi keşfedin!

      Sprey Antiperspirant Deodorant
    • Deodorant Lekeleriyle Nasıl Başa Çıkarsınız?
  • Misyonumuz

    Hepsini göster

      • Misyonumuz
    • Dove Sosyal medya çağında özgüven geliştirme

       #FotoğrafHilesiYok sözü vererek gerçekçi olmayan güzellik standartlarına karşı durun.

      Sosyal Medya & Özgüvenli Gençler

      • Aile, arkadaşlar & ilişkiler
      • Medya ve Ünlüler
      • Kendine saygu duy ve iyi bak
      • Alay & zorbalık
      • Dış görünüş hakkında konuşma
      • Ben Eşsizim
    • Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz

      Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz

      • Beden Algısı Üzerine Dove Özgüven Eğitimleri
    • Dove Gerçek Güzellik Yemini

      Dove Gerçek Güzellik Yemini, üstün bakım sağlayan ürünleri ile tüm kadınları, güzelliklerini ortaya koymak için çağırıyor.

      Dove Gerçek Güzellik Yemini

      • Gençlik Grupları İçin Özgüven Odaklı Eğitim Kaynakları
    • %100 gerçek güzellik: Sizi Dove’un ‘Fotoğraf Hilesi Yoktur’ Damgası ile Tanıştıralım

      Fotoğraf Hilesi Yoktur Damgası ile kadınları, gerçek hayatta oldukları gibi gösterdiğimizi Dove olarak taahhüt ediyoruz. Daha fazlası için keşfedin!

      %100 gerçek güzellik: Sizi Dove’un ‘Fotoğraf Hilesi Yoktur’ Damgası ile Tanıştıralım
      • Misyonumuz
    • Dove Sosyal medya çağında özgüven geliştirme

      Gerçek Güzellik Kampanyası'nın 20. yılında Dove, güzellik kavramının bugün ne anlama geldiğini tekrar değerlendirmek için bir araştırma yaptı.

      Dove ile #GüzellikGerçekKalsın
      • Aile, arkadaşlar & ilişkiler
      • Medya ve Ünlüler
      • Kendine saygu duy ve iyi bak
      • Alay & zorbalık
      • Dış görünüş hakkında konuşma
      • Ben Eşsizim
    • Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz

      Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Saç Etiketlerine Işık Tutuyoruz
      • Beden Algısı Üzerine Dove Özgüven Eğitimleri
    • Dove Gerçek Güzellik Yemini

      Dove Gerçek Güzellik Yemini, üstün bakım sağlayan ürünleri ile tüm kadınları, güzelliklerini ortaya koymak için çağırıyor.

      Dove Gerçek Güzellik Yemini
      • Gençlik Grupları İçin Özgüven Odaklı Eğitim Kaynakları
    • %100 gerçek güzellik: Sizi Dove’un ‘Fotoğraf Hilesi Yoktur’ Damgası ile Tanıştıralım

      Fotoğraf Hilesi Yoktur Damgası ile kadınları, gerçek hayatta oldukları gibi gösterdiğimizi Dove olarak taahhüt ediyoruz. Daha fazlası için keşfedin!

      %100 gerçek güzellik: Sizi Dove’un ‘Fotoğraf Hilesi Yoktur’ Damgası ile Tanıştıralım
  • İpuçları & tavsiyeler

    Hepsini göster
    • Cilt Bakımı İpuçları
      • 10 Adımda Kore Cilt Bakımı: Kore Güzellik Sırları
      • 9 Adımda Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak Öneriler
      • Ayak Bakımı İçin Profesyonel Öneriler
      • Ayak Terlemesi
      • Hepsini göster Cilt Bakımı İpuçları
    • Saç Bakımı İpuçları
      • Kuru saçlar için saç kremi
      • Yağlı saç bakımı nasıl yapılır
      • Saç bakımı ipuçları
      • Yumuşak saçlar için ipuçları
      • Hepsini göster Saç Bakımı İpuçları
    • Terleme ile İlgili İpuçları
      • Deodorant nasıl uygulanır
      • Beyaz deodorant izleriyle nasıl başa çıkarsınız
      • Hepsini göster Terleme ile İlgili İpuçları
    • Peeling Nasıl Yapılır

      Peeling nasıl yapılır konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Peeling Nasıl Yapılır?
    • Dove men+care homepage

      Cilt nasil temizlenir ve kuruluk nasil önlenir konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!

      Cilt nasil temizlenir ve kuruluk nasil önlenir?

Aktif Dinlemeyi Alışkanlık Haline Getirin

01/11/2016
|
5
dakika bilgi

Gençlerle karşılaştıkları sorunlar hakkında iletişim kurmak güç olabilir ve sadece "üstesinden gelirsin" demek asla yeterli olmayacaktır. Çocuğunuzun sorunlarını dikkate almamanız da onun duygularını ifade etme cesaretinin kırılmasına neden olabilir. 

Çocuğunuzla konuşurken, onun fikirlerini ve endişelerini anladığınızı gösterin ve duygularından bahsetmesi için onu cesaretlendirin. Aktif dinleme becerisi kazanmanız, iyi bir iletişimin altın kuralıdır. Telaşla onları düzeltmeye girişmek yerine, sorunlarına empati ile yaklaşın ve anlatacaklarını dinlemek için her zaman yanında olduğunuzu hissettirin.

Etkin dinleme alıştırması

Bir ebeveyn ile çocuğu arasındaki bu konuşma, çocuğunuz ile iletişim kurarken aktif dinleme becerilerini nasıl kullanabileceğinizi göstermektedir:

Ebeveyn: Sorun ne canım?

Çocuk: Bir şey yok, git başımdan. Neden kapıyı çalmıyorsun?

Ebeveyn: Özür dilerim.  Ağladığını duydum. Neden ağlıyorsun, anlatmak ister misin?

Çocuk: Anlamazsın ki. 

Ebeveyn: Anlayabilirim ya da en azından anlamaya çalışabilirim. Yaşadıklarımızın ne kadar benzer olduğunu görünce şaşırabilirsin bile. 

Çocuk: Gerçekten mi?

Ebeveyn: Gerçekten. Ne oldu?

Çocuk: (burnunu çeker) Alex benim dışımda herkese vereceği partiyle ilgili mesaj göndermiş. 

Ebeveyn: Tatlım. Bu gerçekten çok üzücü. 

Çocuk: Dalga geçmeyi bırak. O kadar da korkunç bir şey olmadığını biliyorum, ama...

Ebeveyn: Anlıyorum. Bu tür şeylerin ne kadar üzücü olabileceğini ve sana kendini nasıl hissettirdiğini anlıyorum. Bana da benzer bir şey olmuştu ve kendimi gerçekten de dışlanmış hissetmiştim. 

Çocuk: Neden, sana ne olmuştu?

Ebeveyn: Senin yaşındayken, en iyi arkadaşım Sam ile birlikte plaja giderdik. Ama bir gün bana artık plaja gitmek istemediğini söyledi. Sonra onu plajda okuldan başka biriyle gördüm. 

Çocuk: Ne yaptın peki?

Ebeveyn: Kendimi çok kötü hissetmiştim. Eve gittim ve anneannen ağladığımı gördü. 

Çocuk: Anneannem ne dedi peki?

Ebeveyn: Buna benzer bir konuşma yaptık ve bana olayın üstesinden geleceğimi söyledi. 

Çocuk: Başarabildin m?

Ebeveyn: Evet, anneannen haklıydı, sonuçta o olayı atlattım. Konuyu bu kadar büyüttüğüm için anneannenin de moralinin bozulduğunu hissettim. Oysa yaşadığım olay benim için çok ciddi bir şeydi. İstenmeyen biri olmanın bana kendimi nasıl hissettirdiğini çok iyi hatırlıyorum. 

Çocuk: Ben de senin canını mı sıktım?

Ebeveyn: Hayır, şu an kendini nasıl hissettiğini çok iyi anlıyorum; bu tür şeylerde dışlanmak insana kendini çok kötü hissettirir. 

Çocuk: Ne yapacağımı bilmiyorum. 

Ebeveyn: Ben de bilmiyordum. Sonuçta, Sam ile arkadaşlık etmemin benim için çok da iyi bir şey olmadığını fark ettim. Birbirimiz için çok da uygun değildik. Böylece, bana yaptığı şeylere üzülmemeyi öğrendim ve sonuçta kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Sen de böyle hissetmeye başlayacaksın. 

Sorularını hassas bir şekilde soran ve biraz da kendi deneyimini paylaşan bu ebeveyn, çocuğunu neyin üzdüğünü öğrenmiş oldu. Böylece, çocuk dinlendiğini ve desteklendiğini hissetti. Ayrıca çocuğuna üzüldüğü şeyin "saçma" ve "abartı" olmadığını düşündüğünü anlatarak, gelecekte de aralarındaki iletişim kanalını açık tutmayı başardı. 

*Gizliliği korumak adına, bu sayfalarda dile getirdiğimiz öykülerdeki insanların gerçek isimlerini kullanmadık.  Ancak, anlatılan öyküler gerçektir. 

“Onların kendilerini ifade etme hızına göre hareket edin; çünkü önemli olan onların kendilerini ifade edebilmelerini sağlamak, duygu, düşünce ve ihtiyaçlarını anladığınızı hissettirmektir."

Aktif dinleme teknikleri 

Aktif dinleme becerileri nasıl işe yarar

Aralarında uzlaşmazlık olan tarafların yaptıkları görüşmelerde (savaş veya grev gibi durumlarda), tarafların karşısındakinin söylediklerini tekrar etmeleri önerilir, çünkü böylece taraflar birbirine empati göstermiş olur.  Söylediklerini tekrar ederek, siz de çocuğunuzun ona empati ile yaklaştığınızı düşünmesini sağlayın. 

Örneğin, şöyle diyebilirsiniz: “Yani, arkadaşının artık seni sevmediğini düşünüyorsun, öyle mi?” İlk başta bu sözler sahte gibi görünebilir, ama çocuğunuzun onu anladığınızı ve dinlediğinizi görmesini sağlar. 

Çocuğunuzun özgüveni, sosyal bir ortamda zarar gördüğünde, özgüvenini yeniden inşa etmesi için ona yardımcı olabilirsiniz. Çocuğunuzun sevildiğine inanmasını sağlayın, iyi özelliklerine odaklanın ve yaşadığı iyi deneyimleri hatırlatın. 

Dove Özgüven Projesi Uzmanı Dr. Christina Berton, bazı ebeveynlerin kendi deneyimlerine ve tavsiyelerde bulunmaya fazla odaklandıklarını söylüyor. “Ebeveynlerin, konunun çocukları ile ilgili olduğunu unutmamaları gerekiyor,” diyor Berton. “Onların kendilerini ifade etme hızına göre hareket edin; çünkü önemli olan onların kendilerini ifade edebilmelerini sağlamak, duygu, düşünce ve ihtiyaçlarını anladığınızı hissettirmektir." 

Sonraki adımlar

  • Çocuğunuzla aynı frekansta olmak için farklı yöntemler deneyin.  Örneğin, iletişime daha açık olabilecekleri zamanları yakalamak için gün içinde farklı zamanlarda konuşmaya çalışın (en sevdikleri televizyon programının ortasında konuşmaya başlamayın!
  • Bir yerlere gitmek veya bir yürüyüşe çıkmak, çocuğunuzun size açılmasını kolaylaştırabilir
  • Aktif dinleme becerileri, sorunun ayrıntılarına değil, duygulara odaklanmayı gerektirir. Tahmin etmek veya varsaymak yerine "bu sana kendini nasıl hissettirdi?" diye sorun
  • Tavsiye vermeden önce, bu sorunla başa çıkmak için ne gibi fikirleri olduğunu sorun. Böylece çocuğunuz kendi çözümlerini bulacak, özgüveni ve hayat becerileri gelişecektir
  • Güven inşa etmek ve iletişimi geliştirmek için ebeveyn - çocuk kodu oluşturmak üzere Anne-kız ilişkiniz için gizli bir kod makalemizi okuyun

 


TAGS:

  • 11 ila 16 yaslari
  • anne kiz iliskileri
  • duygular ve davranis
  • ebeveyinlik
  • ebeveyn
  • konuşma topikleri
  • pozitif konuşma

ilgili makaleler

  • Akran baskısına karşılık, çocuğunuzun kendi tarzını destekleyin
    Kızınıza, kendi bireysel moda ve güzellik stilinden nasıl keyif alabileceği öğretin ve kendine özgü bir stil geliştirmesine yardımcı olun.
  • Anne-kız ilişkinizi geliştirecek gizli bir kod
    Anne-kız ilişkinizi geliştirecek gizli bir kod
    Anne - kız i̇lişkinizi güven üzerine i̇nşa edin konusu hakkında detaylı bilgiye Dove uzmanlığıyla ulaşabilirsin! Daha fazlası için şimdi siz de keşfedin!
  • Anne-kız ilişkisinde farklı bakış açıları
    Kızınızla verimli bir şekilde konuşmak ve anne-kız ilişkinizi güçlendirmek için iletişim becerilerinizi nasıl geliştirebilirsiniz.
  • Cesaretlendirici sözler: çocuğunuzu nasıl destekleyebilirsiniz
    Çocuğunuza güzel sözler söylüyor musunuz? Bu sözler onun size açılmasına, aranızdaki bağın kuvvetlenmesine ve onun özgüvenine yardımcı olacaktır.
BÜTÜN MAKALELERI GÖR
Sık sorulan Sorular
Bize ulaşın
Site haritası
Çerezler Hakkında Bildirim
Gizlilik Bildirimi
Kullanım Koşulları
Sorumluluk Reddi
Yasal Uyarı
Kişisel Verilerin Korunması
Cilt Temizliği
Saç Bakımı
Antiperspirant Deodorantlar
Erişilebilirlik

FOLLOW US ON

facebook
twitter
instagram
youtube
  • LOCATION

    tr Turkey
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever