Claire Mysko, un autor premiat și un expert în imaginea asupra corpului, leadership și competență media, explică: „Deși rețelele de socializare nu sunt cauza stimei de sine reduse, au toate elementele potrivite pentru a contribui la aceasta. Rețelele de socializare creează un mediu în care gândurile și comportamentele dezordonate și nesănătoase se dezvoltă cu adevărat.”
Pentru tinerele care au o tendință spre perfecționism, anxietate și tulburări de nutriție, imaginile (adesea îmbunătățite digital) ale fetelor și femeilor slabe pe care le pot vedea online le pot conduce la ideea că oamenii slabi sunt mai fericiți. Validarea propriilor fotografii de la utilizatorii mediilor de socializare („arăți minunat!” „ai slăbit?”) le poate împlini în mod fals nevoia de acceptare - distorsionând și mai mult imaginea asupra propriului corp.
Mysko avertizează că, în timp ce rețelele de socializare oferă tinerilor - mai ales fetelor - feedbackul și validarea după care tânjesc, poate „servi și ca un catalizator pentru și mai multă nesiguranță”
Cum pot părinții să ajute în problemele tinerilor legate de imaginea asupra propriului corp
Este important ca părinții să înțeleagă și să accepte modul în care rețelele de socializare îi afectează pe tineri, deoarece aceasta este moneda de comunicare din prezent acceptată de tineri (vezi De ce sunt importante rețelele de socializare pentru tineri?).
Johanna Kandel, fondator al Alianței pentru conștientizarea tulburărilor de nutriție, accentuează valoarea discuțiilor bidirecționale cu copilul tău despre utilizarea rețelelor de socializare. „Să ai aceste tipuri de conversații este o oportunitate de a-i explica fiicei tale cum să-și construiască încrederea în sine din interior spre exterior”, spune ea.
Sfatul său este să nu îți judeci copilul, ci să îi pui întrebări cu privire la impactul pe care îl au asupra sa rețelele de socializare. Cum te simți când cineva îți admiră fotografia? De ce este important să stai conectat online cu prietenii tăi? De câte ori pe zi te compari cu altcineva? Te-ai simțit vreodată prost după ce te-ai uitat pe rețelele de socializare? Acest tip de conștientizare responsabilizată poate ajuta un tânăr să facă alegeri informate.
Află mai multe despre modul în care canelele de socializare afectează tinerii citind Cum îi influențează rețelele de socializare pe adolescenți?
Impactul rețelelor de socializare asupra tinerilor nu trebuie să fie negativ. Deși confirmă dezavantajele acestora, Kandel crede că rețelele de socializare pot fi și pozitive și inspiraționale pentru tineri. „Îți poți ajuta fiica și să valorifice acea perspectivă, încurajând-o să posteze citate motivaționale sau mesaje optimiste”, sugerează ea. "Acest lucru o poate ajuta nu doar să devină mai încrezătoare și puternică, dar și să devină o sursă de inspirație pentru prietenelor ei."
Autor: Jess Weiner, Expert Dove Global Self-Esteem
Lista de acțiuni privitoare la conversațiilor despre imaginea asupra propriului corp și canalele de socializare.
