Skip to content

Navigarea online în siguranță: efectele retelelor de socializare asupra adolescenților

Să ții pasul cu tinerii de astăzi pe canalele de socializare poate fi descurajant pentru părinți, mai ales atunci când tinerii își schimbă rețeaua de socializare și imaginea de profil ca pe șosete. 

Am discutat cu experți, părinți și tineri pentru a aduce laolaltă sfaturi utile care să te ajute să navighezi în universul online al copilului tău și de asemenea pentru a-l aduce pe acesta înapoi cu picioarele pe Pământ.

Să ții pasul cu tinerii de astăzi pe canalele de socializare poate fi descurajant pentru părinți, mai ales atunci când tinerii își schimbă rețeaua de socializare și imaginea de profil ca pe șosete. 

Am discutat cu experți, părinți și tineri pentru a aduce laolaltă sfaturi utile care să te ajute să navighezi în universul online al copilului tău și de asemenea pentru a-l aduce pe acesta înapoi cu picioarele pe Pământ.

Echiparea copilului tău pentru a se descurca în lumea online

Acceptă că nu vei fi niciodată înaintea copilului tău în privința tehnologiei și concentrează-te în schimb pe riscurile canalelor de socializare. Cele mai importante resurse pentru a-l ajuta să gestioneze provocările zilelor noastre sunt aceleași pe care părinții au avut întotdeauna nevoie să le ofere copiilor lor:

  • Încrederea în sine
  • Scopul personal 
  • Înțelegerea faptului că lumea nu se învârte în jurul lor; trebuie să fie pregătiți să ofere și să primească

Fă-ți timp să vorbiți

Discută cu copilul tău despre ce se petrece în viața lui - atât online, cât și offline - și despre orice îl deranjează. Ascultă cu atenție și răspunde onest.

Împărtășește experiențele tale pe care le-ai avut pe canalele de socializare

Discută rolul tehnologiei digitale și al canalelor de socializare în viața ta și a lui. Ce îi place copilului tău la ele și ce îl înspăimântă? Discută și despre cum utilizezi tu tehnologia. Dacă te-ai simțit vreodată desconsiderat(ă) pe canalele de socializare, explică cum te-ai simțit și ce ai făcut în această privință.

Găsește un echilibru între lumea reală și cea online

Ajută-ți copilul să se bucure de experiențe de viață reale pe lângă activitatea lui activă din online. Dacă aceste canale de socializare ajută la impulsionarea stimei de sine a fiului sau fiicei tale mai degrabă decât la subminarea ei, el/ea va trebui să o practice  în lumea reală - deci scoaterea lui din această lume este vitală.

Păstrează intimitatea pe reţelele de socializare

Cercetarea arată că adolescenții înțeleg cum își pot păstra private detaliile și postările lor pe canalele de socializare, dar merită să verifici dacă copilul tău este perfect conștient de setările de intimitate și că le folosește. 

Oferă ajutor atunci când este nevoie, mai ales adolescenților

Evidențiază-i că setarea implicită este pe „public” deoarece este mult mai avantajos pentru compania aflată în spatele rețelei de socializare. Este mult mai sigur pentru copilul tău să utilizeze setările de intimitate care îi permit - și lui și ție - să decidă cine poate vedea și cine nu poate vedea fotografiile și mesajele pe care le postează. 

Chiar și atunci când fiul sau fiica ta folosește setări de intimitate, încurajează-l/o să se gândească bine înainte de a posta orice. Solicită-i să se oprească și să gândească înainte de a scrie un mesaj sau de a posta o fotografie oriunde pe internet sau pe o rețea de socializare. S-ar bucura dacă bunicii sau vecinii ar vedea acest lucru? Dar profesorul, un potențial angajator sau un viitor partener? Reamintește-i că, chiar dacă pare că poate dispărea imediat, orice a fost pus online rămâne acolo pentru totdeauna.

În loc să te grăbești să postezi o reacție la ceva, uneori cel mai bine este să respiri adânc. O pauză îi va oferi timpul de a răspunde inteligent sau de a decide să nu mai răspundă deloc. Cel mai bine pentru el este să nu reacționeze deloc decât să posteze ceva ce ar putea regreta mai târziu. 

Membrii familiei tale petrec mult timp online și folosesc dispozitive digitale? Poate fi util să discuți despre modul în care procedează familia ta și să dezvoltați câteva reguli pentru canalele de socializare.

  • 1

    Construiește încrederea

    Este important să dezvolți atât încrederea ta în copilul tău că face alegeri inteligente, cât și încrederea lui în părinți că nu îl controlează excesiv și că nu se îngrijorează inutil. Stabiliți reguli clare de familie despre când este potrivit și când este nepotrivit să se afle online sau să folosească gadgeturi și despre tipul de conținut postat și cine îl poate vedea.

  • 2

    Petreceți timp fără tehnologie

    Vor fi momente când vei dori ca membrii familiei să se concentreze unul asupra altuia fără întreruperi sau influențe digitale - de exemplu, la masă, la reuniuni de familie și seara. Întreabă restul membrilor familiei dacă sunt de acord cu acest lucru. Discutați să aveți regula „fără tehnologie” în aceste momente, stabiliți împreună regulile în familie și afișează-le să poată fi văzute de toată lumea.

  • 3

    Fii tu un exemplu

    Dacă nu vrei să se compare și să se simtă mai prejos decât pe cei pe care îi vede în mediul online, atunci ai grijă ca tu, la rândul tău, să nu-l compari cu colegii lui și nu te compara nici tu pe tine cu alte persoane. Dacă, de exemplu, copilul tău se compară cu celebrități din online, atunci se compară cu o imagine idealizată, care îi poate submina imaginea asupra corpului și stima de sine.

  • 4

    Construiește putere interioară

    O parte din siguranța în canalele de socializare înseamnă menținerea unui simț puternic al sinelui. Discută cu copilul tău despre cine este el cu adevărat și care sunt cele mai mari calități ale sale.

  • 5

    Ajută-ți copilul în luptele sale personale

    Întreabă-ți copilul ce anume ar vrea să îmbunătățească la el sau dacă crede că are vreun defect pe care ar dori să îl schimbe și de ce este important pentru el. Apoi discută despre cum puteți rezolva problema și cum puteți obține suport de la ceilalți.