Skip to content
Geluri de duş
Lumea Dove de pretutindeni
dove logo
  • Vezi toate

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Geluri de duş
      • Săpun-cremă
      • Săpun-cremă lichid
      • Pflegeduschen Care by Nature
      • Caută în tot site-ul Baie și duș
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Piele Lipsită De Stralucire
      • Piele Sensibilă
    • Sfaturi pentru spălarea mâinilor

      Poate ţi se pare că spălarea mâinilor este doar ceva ce trebuie să faci, dar este mult mai mult decât atât.

      Sfaturi pentru spălarea mâinilor
    • Săpun-cremă
    • Geluri de duş

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Şampon
      • Balsam
      • Dry Shampoo
      • Caută în tot site-ul Îngrijirea părului
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Păr Uscat
      • Vârfuri Despicate
      • Păr Lipsit De Strălucire
    • 6 mituri despre şampon

      Există o multume de sfaturi când vine vorba de șamponarea părului, dar cele mai multe nu sunt adevărate.

      6 mituri despre şampon
    • Cât de des ar trebui să-ți speli părul?
    • Cum să îngrijeşti părul degradat

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Antiperspirante spray
      • Roll On
      • Antiperspirante stick
      • Produse pentru prevenirea transpiratiei
      • Caută în tot site-ul Antiperspirante
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Nu Lasă Urme
      • Protecție De 72 De Ore
      • Protecție De 48 De Ore
    • Dove Antiperspirant spray Raw Cacao & Hibiscus Flower 150ml packshot

      O femeie este mai frumoasă atunci când se îngrijește și are încredere în ea. Fiecare centimetru al corpului nostru merită îngrijire, inclusiv pielea subrațului

      Antiperspirant spray Raw Cacao & Hibiscus Flower
    • Cum să previ mirosurile neplăcute cauzate de transpirație

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Produse de curăţare pentru duş şi baie dedicate bărbaţilor
      • Produsele de îngrijire a părului pentru bărbați
      • Antiperspirant pentru bărbaţi
      • Caută în tot site-ul Men+Care
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Mătreață
      • Piele Uscată
    • Image of man combing hair

      Find out the latest from Dove Men + Care, all in one place.

      Explore Dove Men + Care
    • Recomandări pentru un păr fără mătreaţă

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Loțiune de corp
      • Cremă de corp
      • Cremă de mâini
      • Produse autobronzante
      • Caută în tot site-ul Îngrijirea pielii
    • Sfaturi și recomandări de frumusețe

      Când vine vorba despre frumusețe, toate avem deja o rutină care și-a dovedit beneficiile.

      Sfaturi și recomandări de frumusețe
    • O piele frumoasă și tonifiată
    • Cum să ai o piele stralucitoare

    Baie și duș

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Geluri de duş
      • Săpun-cremă
      • Săpun-cremă lichid
      • Pflegeduschen Care by Nature
      • Caută în tot site-ul Baie și duș
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Piele Lipsită De Stralucire
      • Piele Sensibilă
    • Sfaturi pentru spălarea mâinilor

      Poate ţi se pare că spălarea mâinilor este doar ceva ce trebuie să faci, dar este mult mai mult decât atât.

      Sfaturi pentru spălarea mâinilor
    • Săpun-cremă
    • Geluri de duş

    Îngrijirea părului

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Şampon
      • Balsam
      • Dry Shampoo
      • Caută în tot site-ul Îngrijirea părului
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Păr Uscat
      • Vârfuri Despicate
      • Păr Lipsit De Strălucire
    • 6 mituri despre şampon

      Există o multume de sfaturi când vine vorba de șamponarea părului, dar cele mai multe nu sunt adevărate.

      6 mituri despre şampon
    • Cât de des ar trebui să-ți speli părul?
    • Cum să îngrijeşti părul degradat

    Antiperspirante

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Antiperspirante spray
      • Roll On
      • Antiperspirante stick
      • Produse pentru prevenirea transpiratiei
      • Caută în tot site-ul Antiperspirante
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Nu Lasă Urme
      • Protecție De 72 De Ore
      • Protecție De 48 De Ore
    • Dove Antiperspirant spray Raw Cacao & Hibiscus Flower 150ml packshot

      O femeie este mai frumoasă atunci când se îngrijește și are încredere în ea. Fiecare centimetru al corpului nostru merită îngrijire, inclusiv pielea subrațului

      Antiperspirant spray Raw Cacao & Hibiscus Flower
    • Cum să previ mirosurile neplăcute cauzate de transpirație
    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Produse de curăţare pentru duş şi baie dedicate bărbaţilor
      • Produsele de îngrijire a părului pentru bărbați
      • Antiperspirant pentru bărbaţi
      • Caută în tot site-ul Men+Care
    • CAUTĂ DUPĂ NEVOIE
      • Mătreață
      • Piele Uscată
    • Image of man combing hair

      Find out the latest from Dove Men + Care, all in one place.

      Explore Dove Men + Care
    • Recomandări pentru un păr fără mătreaţă

    Men

    Skin care

    • CAUTĂ DUPĂ TIP
      • Loțiune de corp
      • Cremă de corp
      • Cremă de mâini
      • Produse autobronzante
      • Caută în tot site-ul Îngrijirea pielii
    • Sfaturi și recomandări de frumusețe

      Când vine vorba despre frumusețe, toate avem deja o rutină care și-a dovedit beneficiile.

      Sfaturi și recomandări de frumusețe
    • O piele frumoasă și tonifiată
    • Cum să ai o piele stralucitoare
  • Misiunea noastră

    Vezi toate

      • Misiunea noastră
      • Împreună #RedefinimRezolutiile
    • Ajută tinerii să aibă un feed fără sfaturi toxice

      1 din 2 fete afirmă că sfaturile toxice din social media îi afectează încrederea în sine. Ajut-o să elimine sfaturile toxice din feed!

      Ajută tinerii să aibă un feed #FărăSfaturiToxice

      • Relațiile de familie și prietenie
      • Cum te descurci cu tachinarea și cu bullyingul pe tema aspectului fizic
      • Respectul și grija de sine
      • Celebritățile și mass media
      • Construirea stimei de sine
    • Hero Image

      Blondele se distrează mai mult, zâmbesc mai mult. Din copilărie, femeile sunt expuse la prejudecăți și clișee care dictează felul în care ar trebui să fim.

      Lumea Spune

      • Am încredere în mine - videoclipuri de training pentru profesori
      • Resurse școlare pentru stima de sine – Am încredere în mine
      • Resursele profesorului – Programul Dove “Ai încredere în tine”
    • Building self-esteem in the social media age

      Îi ajutăm pe tineri să-și construiască rezistența, stima de sine și încrederea în propriul corp. Alăturați-vă mișcării #StopPercepțieiDistorsionate.

      Dezvoltarea încrederii în sine în era social media

      • Resurse pentru asociațiile de tineret
    • Viziunea noastră

      Află mai multe despre viziunea noastră privind contribuţia la transformarea frumuseții într-o sursă de încredere, și nu de anxietate.

      Viziunea noastră
      • Misiunea noastră
      • Împreună #RedefinimRezolutiile
    • Ajută tinerii să aibă un feed fără sfaturi toxice

      1 din 2 fete afirmă că sfaturile toxice din social media îi afectează încrederea în sine. Ajut-o să elimine sfaturile toxice din feed!

      Ajută tinerii să aibă un feed #FărăSfaturiToxice
      • Relațiile de familie și prietenie
      • Cum te descurci cu tachinarea și cu bullyingul pe tema aspectului fizic
      • Respectul și grija de sine
      • Celebritățile și mass media
      • Construirea stimei de sine
      • Caută în tot site-ul Resurse primite de la experți pentru părinți
    • Hero Image

      Blondele se distrează mai mult, zâmbesc mai mult. Din copilărie, femeile sunt expuse la prejudecăți și clișee care dictează felul în care ar trebui să fim.

      Lumea Spune
      • Am încredere în mine - videoclipuri de training pentru profesori
      • Resurse școlare pentru stima de sine – Am încredere în mine
      • Resursele profesorului – Programul Dove “Ai încredere în tine”
      • Caută în tot site-ul Resurse pentru profesori
    • Building self-esteem in the social media age

      Îi ajutăm pe tineri să-și construiască rezistența, stima de sine și încrederea în propriul corp. Alăturați-vă mișcării #StopPercepțieiDistorsionate.

      Dezvoltarea încrederii în sine în era social media
      • Resurse pentru asociațiile de tineret
    • Viziunea noastră

      Află mai multe despre viziunea noastră privind contribuţia la transformarea frumuseții într-o sursă de încredere, și nu de anxietate.

      Viziunea noastră
  • Sfaturi și idei

    Vezi toate
    • Sfaturi pentru îngrijirea părului
      • Cum să obţii un păr strălucitor
      • Cum să păstrezi frumuseţea părului tău
      • Cum să îngrijeşti părul fin
      • Cum să-ți îndrepţi părul
      • Cum să îngrijeşti părul uscat
      • Sfaturi pentru îngrijirea părului
    • Sfaturi pentru îngrijirea pielii
      • Sfaturi și recomandări de frumusețe
      • Cum să ai o piele stralucitoare
      • Sfaturi pentru o piele fină
      • Cum să îngrijești pielea uscată
      • Cum să îți alcătuiești un ritual de îngrijire a pielii
      • Sfaturi pentru îngrijirea pielii
    • Baie și duș
      • Cum să-ţi exfoliezi pielea
      • Ce este microbiomul pielii?
      • Avantajele duşului: dimineaţa sau seara?
      • Puterea de relaxare a unei băi calde
      • Produse esenţiale pentru curăţarea pielii
      • Sfaturi pentru îngrijirea Baie și duș
    • Sfaturi de îngrijire pentru bărbați
      • Recomandări pentru un păr fără mătreaţă
      • Curăță-ți pielea fără să o deshidratezi
    • 6 myths about skin cleansing

      Când avem ocazia să ne îmbunătățim ritualurile de înfrumusețare nu mai stăm pe gânduri, nu?

      6 mituri despre curăţarea pielii, desfiinţate
    • Cleansing methods for oily skin

      Dacă ai pielea grasă, este posibil să te întrebi cum să o cureţi corect.

      Metode de curățare pentru pielea grasă

Cuvinte de încurajare: cum îți poți susține copilul

10/01/2021
|
5
minuters läsning

Viața îi poate face pe adolescenți să se simtă singuri. Te-ai gândit să îi scrii un mesaj de susținere fiului sau fiicei tale despre ce înseamnă să fii adolescent? Împărtășirea experiențelor tale, cuvintele de încurajare te pot ajuta să fii mai aproape de copilul tău și să vă îmbunătățiți comunicarea.

Un mesaj de susținere pentru fiica mea

Pare că a trecut un secol de când am fost adolescentă. Dar când m-am uitat, recent, la niște fotografii vechi de la bunica ta, am început deodată să îmi amintesc totul. Am văzut o poză cu mine când eram la vârsta ta și brusc inima mi s-a topit. M-am uitat în ochii fetei care eram și am putut vedea toată confuzia, toată nesiguranța, toate lucrurile de care nu eram sigură sau de care mă rușinam când eram de vârsta ta. De aceea îți scriu acest mesaj de susținere. Este un moment al schimbării și vreau să îți spun cum am trecut prin el, deoarece cred că auzind câte ceva din experiența mea te poate ajuta să îți găsești drumul.

Pentru o vreme, am simțit ca aparențele ar fi fost tot ceea ce contează și niciodată nu mi se părea că arăt la fel de bine arată fetele din jurul meu. Dar încet-încet am învățat să am încredere în mine. Am descoperit care îmi sunt punctele forte și să le folosesc, să le pun în valoare. Am înțeles că, deși nu voi fi niciodată în echipa de baschet, pot să mă bucur de alte activități precum mersul cu bicicleta și mă pot mândri că sunt în formă.

Am descoperit că ceea ce contează cel mai mult e să învăț să am încredere în acea voce dinăuntrul meu care este adevăratul eu, în persoana care sunt cu adevărat. Am înțeles că puteam avea încredere în acea voce și că ascultarea ei m-ar fi ajutat să să fiu cea mai bună versiune a mea. Nu era nevoie să fiu cea mai bună la orice încercam să realizez, doar să încerc și să fac tot ce pot eu. Faptul că am înțeles care este diferența dintre aceste două lucruri mi-a sporit încrederea în mine.

Mi-a luat mult timp să înțeleg importanța prieteniei cu alte fete în viața mea și cred că tu înveți asta mai devreme decât am făcut-o eu. Nu ai nevoie de sute de prieteni, dar ai nevoie de măcar câțiva prieteni apropiați în care să ai încredere și trebuie să înveți să îi accepți, cu bune și cu rele, și să faci ca lucrurile să funcționeze. Nimeni nu este un prieten perfect, dar rolul unui prieten este de a-i păsa de tine și, în schimb, rolul tău este să-ți pese de el.

Când iubiții (sau iubitele) apar, este o nouă etapă. Îmi amintesc cât de ciudat mă simțeam, în acest nou tip de intimitate. Am petrecut o grămadă de timp în dormitor, gândindu-mă la băieții de care îmi plăcea și vei face probabil și tu asta. Nu am dorit să împărtășesc aceste lucruri cu mama și cred că și tu simți la fel. Să te gândești la lucrurile noi pe care le trăiești este important pentru că sunt multe la care să reflectezi. Și nu este vorba doar despre iubiți sau iubite, ci despre toate acele lucruri care deodată par atât de importante - cât de mult mănânci, cât de mult sport faci și cum arăți în rochie, rezultatele la examen, ce dorești să faci când vei fi mare.

Am făcut câteva greșeli când am fost adolescentă și vei face, fără îndoială, și tu. Este un lucru de care putem fi sigure amândouă. Dar iată ceva ce am învățat când eram mai mare și aș dori ca tu să știi acum. Toți facem greșeli în viață, dar ce este important este ce faci după ce înțelegi că ai făcut o greșeală și cum lucrezi să o repari. Necesită curaj să îți înfrunți greșelile și să treci mai departe, dar să fii capabilă de acest pas îți poate da o putere incredibilă. Îți poate ridica extrem de mult stima de sine deoarece te ajută să înțelegi că, indiferent ce se întâmplă, în viață tu îți iei propriile decizii și tot tu ești cea care poate îndrepta lucrurile.

Să știi întotdeauna că te iubesc

Cu dragoste,

Mama


TAGS:

  • 11 la 16 ani
  • diferenƫa între generaţii
  • pentru părinți
  • relația dintre mamă și fiică

Pașii următori

  • Permite-i fiicei sau fiului tău să îți spună cum arată lucrurile din punctul său de vedere și ASCULTĂ cu adevărat. Nu sări prea repede cu poveștile sau cu sfaturile tale
  • Nu te grăbi să judeci. Îi vei spori stima de sine dacă îi poți arăta că ai încredere în el și îi respecți opiniile. Uneori este mai bine să nu spui prea multe, ci doar să arăți „Da, știu cum te simți.” 
  • Discută cu copilul tău despre o situație cu tineri aflată la știri sau în comunitatea locală și întreabă „Ce ai fi făcut în această situație?” Acest lucru poate ajuta la o rezolvare constructivă a problemei în situații dure precum bullying, consumul de alcool sau întâlniri amoroase
  • Privește prin albumele foto sau amintirile din anii adolescenței tale și reamintește-ți episoadele în care te-ai confruntat cu o provocare sau te-ai simțit neliniștită sau nesigură. Sentimentele, dorințele și fricile sunt universale și nu sunt diferite de la o generație la alta, deci raportându-te la modul în care te-ai simțit tu, te va ajuta să te pui mai ușor în locul adolescentului tău
  • Încearcă să îi scrii o scrisoare de încurajare fiului sau fiicei tale pe tema experiențelor din perioada de creștere. Nu trebuie să i-o dai; doar să te gândești la acele momente din viața ta, te va ajuta să fii mai aproape de adolescentul tău și de ceea ce trăiește

Articole similare

  • Proiectul Dove Self-Esteem: Misiunea noastră în acțiune
    Programul Dove "Ai încredere în tine": Misiunea noastră
    Programul Dove - Ai încredere în tine oferă resurse bazate pe cercetări și ateliere dezvoltate pentru a construi încrederea în propriul corp și stima de sine
  • Adolescenții și prietenia
    Adolescenții și prietenia: fetele ne spun de ce contează grupul lor de prietene
    Descoperă importanța prieteniei pentru adolescente și ajut-o pe fiica ta să fie o prietenă bună și să gestioneze problemele legate de prieteni
  • Dove Father-Daughter Relationship
    Cum să ai o relație tată – fiică minunată
    Cum să construiești o relație puternică tată - fiică și cum să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare pentru a susține maturizarea fiicei tale
  • Dove Active listening
    Puncte de vedere diferite în relația ta mamă - fiică
    Cum să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare pentru a discuta eficient cu fiica ta și pentru a vă consolida relația voastră mamă - fiică
VEZI TOATE ARTICOLELE

Stay in Touch

Contactează-ne pentru a afla mai multe despre produsele Unilever. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să consultați Informarea noastră privind confidențialitatea.

CONTACTEAZĂ-NE
Baby Dove
Men+Care
Contactează-ne
Harta site
Informare privind modulele Cookie
Informare de confidenţialitate pentru consumatori
Termeni și Condiții
Termeni legali
Accesibilitate

FOLLOW US ON

facebook
youtube
  • LOCATION

    ro Romania
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever