Skip to content
Lépj szintet a Dove Advanced Care krémtusfürdőkkel!
Feliratkozás
dove logo
  • Mutasd Mindet

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Szappanok
      • Tusfürdő
      • Testradírok
      • Folyékony szappan
      • Habfürdő
      • Minden tisztálkodási termék
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
    • Hogyan radírozzuk bőrünket?

      A bőrradírozás jó? Mi így gondoljuk. Legtöbbünk számára a bőrradírozás alapvető része a mindennapos bőrápolásnak.

      Hogyan radírozzuk bőrünket?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Krémek
      • Testápolók
      • Kézkrémek
      • Önbarnítók
      • Hidratálás
      • Ragyogó bőr
      • A száraz bőr ápolása
      • Minden, ami testápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Érzékeny bőr
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
      • Nagyon száraz bőr
    • Dove önbarnító mousse és testápoló

      Kényeztesd magad Summer Revived testáplóinkkal és őrizd meg nyaralás utáni színedet egész éven át!

      Summer Revived önbarnító testápoló normál-sötét bőrre

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Sampon
      • Hajbalzsam
      • Hajformázás
      • Száraz sampon
      • Minden, ami hajápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • A száraz haj kezelése
      • A károsodott haj kezelése
      • A szálkás haj kezelése
      • Volumennövelő termékek
    • Az igénybevett haj kezelése

      A szép haj nem elég. Gyönyörű hajat akarunk. Így nem csoda, hogy mindig keressük a tökéletesen egészséges hajra vonatkozó tippeket, ami segít bennünket, hogy hajunk mindig ereje teljében pompázzon. 

      Az igénybevett haj kezelése
    • Milyen gyakran kell hajat mosni?
    • Hogyan egyenesítsd ki a hajad?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Aeroszolok
      • Stiftek
      • Golyós dezodorok
      • Minden, ami dezodorok
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • 72 órás védelem
      • Alumínium mentes
      • Extra erős
      • ¼ rész hidratálókrém
      • Foltmentes
    • KERESÉS TERMÉKCSALÁDRA
      • Alumíniumsó mentes dezodorok
      • Dove Go Fresh
      • Invisible
    • Dove - Reflektorfényben a hónaljak

      Gondolod, hogy a hónaljad nincs sok alkalommal reflektorfényben? Gondold át újra. Íme hat alkalom, amikor megbízható izzadásgátlóra van szükséged.

      6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
    • Original golyós dezodor 0% alumíniumsóval
    • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Férfi tusfürdő
      • Férfi dezodorok és izzadásgátlók
      • Minden, ami Dove Men+Care
    • Image for Dove Men+care with a man sited on a grey couch and smiling to the camera

      A Dove Men+Care az erő új fogalmát ünnepli, a törődéssel a középpontban. A Dove Men+Care hiszi, hogy gondoskodás teszi erőssé a férfit

      Üdvözlünk a Dove Men+care Oldalán
    • Férfi Tisztálkodási Szokások

    Tisztálkodás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Szappanok
      • Tusfürdő
      • Testradírok
      • Folyékony szappan
      • Habfürdő
      • Minden tisztálkodási termék
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
    • Hogyan radírozzuk bőrünket?

      A bőrradírozás jó? Mi így gondoljuk. Legtöbbünk számára a bőrradírozás alapvető része a mindennapos bőrápolásnak.

      Hogyan radírozzuk bőrünket?

    Testápolás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Krémek
      • Testápolók
      • Kézkrémek
      • Önbarnítók
      • Hidratálás
      • Ragyogó bőr
      • A száraz bőr ápolása
      • Minden, ami testápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Érzékeny bőr
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
      • Nagyon száraz bőr
    • Dove önbarnító mousse és testápoló

      Kényeztesd magad Summer Revived testáplóinkkal és őrizd meg nyaralás utáni színedet egész éven át!

      Summer Revived önbarnító testápoló normál-sötét bőrre

    Hajápolás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Sampon
      • Hajbalzsam
      • Hajformázás
      • Száraz sampon
      • Minden, ami hajápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • A száraz haj kezelése
      • A károsodott haj kezelése
      • A szálkás haj kezelése
      • Volumennövelő termékek
    • Az igénybevett haj kezelése

      A szép haj nem elég. Gyönyörű hajat akarunk. Így nem csoda, hogy mindig keressük a tökéletesen egészséges hajra vonatkozó tippeket, ami segít bennünket, hogy hajunk mindig ereje teljében pompázzon. 

      Az igénybevett haj kezelése
    • Milyen gyakran kell hajat mosni?
    • Hogyan egyenesítsd ki a hajad?
    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Aeroszolok
      • Stiftek
      • Golyós dezodorok
      • Minden, ami dezodorok
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • 72 órás védelem
      • Alumínium mentes
      • Extra erős
      • ¼ rész hidratálókrém
      • Foltmentes
    • KERESÉS TERMÉKCSALÁDRA
      • Alumíniumsó mentes dezodorok
      • Dove Go Fresh
      • Invisible
    • Dove - Reflektorfényben a hónaljak

      Gondolod, hogy a hónaljad nincs sok alkalommal reflektorfényben? Gondold át újra. Íme hat alkalom, amikor megbízható izzadásgátlóra van szükséged.

      6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
    • Original golyós dezodor 0% alumíniumsóval
    • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?

    Dezodorok

    Men+Care

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Férfi tusfürdő
      • Férfi dezodorok és izzadásgátlók
      • Minden, ami Dove Men+Care
    • Image for Dove Men+care with a man sited on a grey couch and smiling to the camera

      A Dove Men+Care az erő új fogalmát ünnepli, a törődéssel a középpontban. A Dove Men+Care hiszi, hogy gondoskodás teszi erőssé a férfit

      Üdvözlünk a Dove Men+care Oldalán
    • Férfi Tisztálkodási Szokások
  • Küldetésünk

    Mutasd Mindet

      • Küldetésünk
    • Dove Self-Esteem Project in action

      Tudtad hogy 10-ből nyolc lányban olyan frusztráció alakul ki a testképével kapcsolatban, hogy fontos tevékenységeket hagy ki az életéből?

      Dove Önbizalom Program: Küldetésünk a gyakorlatban

      • Család, barátok és kapcsolatok
      • Cikizés és zaklatás
      • Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
      • Média és hírességek
      • Önbizalom Útmutató
      • Minden, ami segítség a szülőknek
    • Dove DSEP Az önbizalom fejlesztése

      Szeretnéd növelni a gyermeked önbizalmát? 

      Az önbizalom fejlesztése

      • Források tanárok számára
    • Félig egyenes hajú, félig természetes hajú nők

      A Magabiztos vagyok, testképpel kapcsolatos önbizalmat célzó oktatási segédanyagok a fiatalok testképét és önértékelését érő hatásokat vizsgálják.

      Töltsd le az oktatási anyagokat az öt foglalkozáshoz

      • Források ifjúsági vezetők számára
    • Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      Ha te magad is önbizalom-hányban szenvedsz és alacsony az önbecsülésed, akkor a negatív hozzáállásod közvetett módon hatással lehet a gyermekedre is.

      Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      • Jövőképünk
      • Our partners
      • Dove termékek
      • Dove erdővédelmi projekt
      • Our ‘No Digital Distortion’ mark
      • The Dove Self-Esteem Project
      • The ‘Dove Real Beauty Pledge’
    • Kutatásunk

      A magabiztosság, testkép és testképhez kötődő önbizalom kutatása során feltártuk a lányok és nők nehézségeit a saját természetes szépségük felismerésében.

      Kutatásunk

      • Mutasdmeg
      • Válaszd a szépséget
      • Valódi szépség rajzok
      • Dove Szépség portrék
      • A nőknek megmondják
      • #azEnSzepsegem
      • Az igazi szépség belülről fakad
    • Unfilter Beauty a testben magabiztos világért

      13 éves korukra a lányok 80%-a torzítja saját online megjelenését.

      Az önértékelés erősítése a közösségi média korában
      • Küldetésünk
    • Dove Self-Esteem Project in action

      Tudtad hogy 10-ből nyolc lányban olyan frusztráció alakul ki a testképével kapcsolatban, hogy fontos tevékenységeket hagy ki az életéből?

      Dove Önbizalom Program: Küldetésünk a gyakorlatban
      • Család, barátok és kapcsolatok
      • Cikizés és zaklatás
      • Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
      • Média és hírességek
      • Önbizalom Útmutató
      • Minden, ami segítség a szülőknek
    • Dove DSEP Az önbizalom fejlesztése

      Szeretnéd növelni a gyermeked önbizalmát? 

      Az önbizalom fejlesztése
      • Források tanárok számára
    • Félig egyenes hajú, félig természetes hajú nők

      A Magabiztos vagyok, testképpel kapcsolatos önbizalmat célzó oktatási segédanyagok a fiatalok testképét és önértékelését érő hatásokat vizsgálják.

      Töltsd le az oktatási anyagokat az öt foglalkozáshoz
      • Források ifjúsági vezetők számára
    • Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      Ha te magad is önbizalom-hányban szenvedsz és alacsony az önbecsülésed, akkor a negatív hozzáállásod közvetett módon hatással lehet a gyermekedre is.

      Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?
      • Jövőképünk
      • Our partners
      • Dove termékek
      • Dove erdővédelmi projekt
      • Our ‘No Digital Distortion’ mark
      • The Dove Self-Esteem Project
      • The ‘Dove Real Beauty Pledge’
    • Kutatásunk

      A magabiztosság, testkép és testképhez kötődő önbizalom kutatása során feltártuk a lányok és nők nehézségeit a saját természetes szépségük felismerésében.

      Kutatásunk
      • Mutasdmeg
      • Válaszd a szépséget
      • Valódi szépség rajzok
      • Dove Szépség portrék
      • A nőknek megmondják
      • #azEnSzepsegem
      • Az igazi szépség belülről fakad
    • Unfilter Beauty a testben magabiztos világért

      13 éves korukra a lányok 80%-a torzítja saját online megjelenését.

      Az önértékelés erősítése a közösségi média korában
  • Tippek és Tanácsok

    Mutasd Mindet
    • Hajápolási Tippek
      • Milyen gyakran kell hajat mosni?
      • Hogyan egyenesítsd ki a hajad
      • Hajápolási tanácsok és útmutatók
      • Hogyan ápoljuk a vékonyszálú hajat
      • Hogyan ápoljuk a száraz hajat
      • Az igénybevett haj kezelése
      • Az Összes Hajápolási Termék
    • Bőrápolási Tippek
      • Hogyan lesz sima a bőröm
      • Tippek a fiatalosabb bőrért Conditioning
      • Hogyan hozd ki a lehető legtöbbet a testápolóidból
      • Hogyan válaszd ki a legmegfelelőbb hidratálót
      • Önbarnító testápolók és hidratálók
      • Hogyan törődj az idősödő, érett bőrrel
      • Az Összes Bőrápolási Cikk
      • Hónaljápolás pro-ceramide technologiával
    • Tisztálkodási Tippek
      • Hogyan radírozzuk bőrünket?
      • 6 tisztálkodási tévhit: leleplezve!
      • Egy fürdő ereje
      • Tisztálkodási termékek
      • Tanácsok a kézmosáshoz
      • Bemutatjuk bőröd mikrobiomját – Dove
      • Tisztálkodási Cikkek
    • Tippek Izzadás Ellen
      • Hogyan viseljünk váll nélküli ruhát magabiztosan
      • 6 dolog, ami átfut az agyadon a divatos edzőtermekben
      • 6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
      • Miért a fedetlen karok az új fedetlen lábak?
      • 6 örök klasszikus, és a hozzájuk illő termékek
      • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?
      • Cikkek Az Izzadásgátlásról

Get involved in the Dove Self-Esteem project and help young people with their body confidence issues

01/11/2016
|
4
perc olvasható

Since 2004, we’ve helped more than 20 million young people globally, and 2 million in the UK, to overcome appearance related pressures and body image issues. In doing so, we've raised their self-esteem and encouraged them to realise their potential. With your help, we can reach millions more.

The fight against low self-esteem starts here

Everyone can get involved with the Dove Self-Esteem Project: parents, teachers, youth leaders and young people themselves. From simply becoming more aware of the day-to-day realities of being a girl, to leading self-esteem workshops, there's something everybody can do. Even starting a conversation about body confidence with a young person could make all the difference. 

So how will you help?

For mums and dads: online articles and activities

Tackling body confidence can be hard, but taking part in the Dove Self-Esteem Project is easy. Here are five simple steps to make a big difference to your child's confidence and self-esteem:

  • Visit our parents’ hub page and explore the topics and body image articles that interest you and are relevant to your family. They're written and endorsed by experts and champions of body confidence.
  • Use the action checklists at the end of the articles to guide conversations with your child, and find self-esteem activities to support them.
  • Make the most of our parents' download, which contains some of the best articles from the site, and is full of action steps and activities to try.
  • Take a look at our Mindful Me Activity Guide for Girls – a mindful approach to boosting self-esteem and body confidence.
  • Share your experiences and ideas – we know we don't have all the answers, so we've made it easy to add comments and have conversations on the site. Let other parents know if you've experienced an issue raised, rate an article you've found interesting or share an approach that worked for you. 

For teachers: downloadable resources and activities 

Our free teachers' resources are ideal for use in Personal, Social, Health and Economic (PSHE) education. They include a series of five 45-minute workshops, exploring key factors that influence body confidence and self-esteem in young people, as well as a single session that abbreviates the series, and addresses some of its most important concepts. For more information and to download the materials, visit our teaching resources page.

We also offer schools a free teacher-training session or workshop to explore body confidence and self-esteem. If you'd like to register for either, just follow the link and we'll get in touch.

For mentors and youth leaders: downloadable resources and activities

Our free activity guide will help you run a session about body confidence with your youth group. You can download this guide to boosting self-esteem and body image here.

If you’re a leader of a Brownie or Girl Guiding group then you’ll be excited to hear we've partnered with the World Association of Girl Guides & Girl Scouts to co-create a body confidence badge programme called ‘Free Being Me’. Find out more on the Free Being Me website.

If you mentor a young person one-to-one and are interested in mindfulness for teens, you might like to try our Mindful Me Activity Guide for Girls – a one-on-one activity guide to help girls aged 11-14 be more mindful and build their self-belief as they mature in body, mind and spirit.

Finally, if you have any questions about young people's body confidence and self-esteem, look for the answers in our frequently asked questions.


TAGS:

  • 8-16 éves
  • beszédtémák
  • ifjúsági vezető
  • kinézet és megjelenés
  • mentor
  • pozitív beszéd
  • szülő
  • tanár
  • tanítás
  • testkép

kapcsolódó cikkek

  • Hogyan befolyásolja a hírességkultusz és a média a testképet?
    CIKK
    Média és hírességek
    Szülőknek szóló tanácsok arról, hogy a média, a reklámok és a hírességekből vált példaképek milyen hatással vannak az emberek testképére és önbizalmára
  • A családi kapcsolatok és barátságok szerepe a fiatalok életében
    CIKK
    Család, barátok és kapcsolatok
    Cikkek és gyakorlatok, amelyek segítik a szülőket a gyermekeikkel való kommunikációban.
  • A külsővel kapcsolatos cikizés és zaklatás kezelése
    CIKK
    Hogyan küzdjük le a cikizést és a zaklatást
    Tájékoztatás a zaklatásról, a zaklatás különböző típusairól, valamint arról, hogy miért zaklatnak a zaklatók, és hogyan lehet ennek véget vetni.
  • Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
    CIKK
    Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
    Szülőknek szóló cikkek, gyakorlatok és kapcsolati tanácsok arról, hogyan segítsenek tizenéves gyermekeiknek leküzdeni az alacsony önbecsülés problémáját.
ÖSSZES CIKK MEGTEKINTÉSE

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel hírlevelünkre és értesülj elsőként a Dove újdonságokról, ajánlatokról és kedvezményekről.

BEKÜLDÉS
Men+Care
Kapcsolat
Oldaltérkép
Impresszum
Sütikre Vonatkozó Nyilatkozat
Adatvédelmi Nyilatkozat
Jogi Nyilatkozat
Akadálymentesség

KÖVESSEN MINKET

facebook
twitter
instagram
youtube
  • HELYSZÍN

    hu Hungary
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever