Hogyan mondj nemet a divat által idealizált testképekre

Legyen szó akár az extra kicsi ruhaméretről, a combok közötti résről vagy a tónusos hasizomról, úgy tűnik, hogy havonta napvilágot lát egy-egy újabb, vékony testalkatra épülő divatirányzat. Hogyan tudod megvédeni a gyermekedet attól, hogy beszippantsa a közösségi médiában terjedő legújabb megszállottság, és hogyan ösztönözheted arra, hogy a teste egészségét és a jó közérzetét helyezze az előtérbe a maximalista irányzatok helyett?

Az örökké változó tökéletes testalkat

Legyen szó akár a reneszánsz művészek által festett telt szépségekről, a viktoriánusok által ünnepelt homokóra alakról, az 1920-as években divatos fiús testalkatról, vagy az 1950-es évek hollywoodi sztárjainak gömbölyű idomairól, a divat az ideális testalkat tekintetében is mindig változott. A Twitter, az Instagram, a blogok és a mémek korában, a testalkattal kapcsolatos legújabb divat alig néhány óra alatt elterjed az egész világon, és a befolyásolható fiatalokat pedig pillanatok alatt elárasztják a legújabb „ideált” bemutató képek.   

A legutóbbi példák közé tartozik a tónusos hasizom, amelyen jól látható az izmok közötti függőleges mélyedés, valamint a combok közti rés, amely nem jelent mást, mint hogy a nők combjai összezárt térddel nem érnek össze. A hírességek büszkén osztják meg a közösségi oldalakon azokat a fotóikat, amelyeken jól láthatók a legújabb testalkati trendek, sok fiatal pedig igyekszik követni a példájukat.

Természetellenes szépségnormák

A legnagyobb probléma az, hogy a legtöbb ember számára ezek a dolgok elérhetetlenek. A hasizom felépítését és a combok közötti távolságot például leginkább a genetika határozza meg.  Nincs annyi fogyókúra vagy edzés, amellyel a gyermeked combjai között rés keletkezzen, megjelenjen a függőleges mélyedés a hasizmai között, vagy elérje az extra kicsit ruhaméretet, ha a testfelépítése egyszerűen nem teszi ezt lehetővé.

Aggasztó módon a „hangsúlyos” testrészeket érintő irányzatok gyakran olyan szintű karcsúságot írnak elő, amely az egészség rovására megy, és arra ösztönzik a fiatalokat, hogy egyetlen testrészükre koncentráljanak, ahelyett, hogy teljes egészében tekintenének az egészségükre. Előfordul, hogy az a megjelenés, amelyet ezek az irányzatok hirdetnek fizikailag természetellenes, és – csak úgy, mint manapság minden fénykép esetében – meghatározhatatlan, hogy vajon az adott képet manipulálták-e vagy sem (hiszen Photoshoppal mindenkinek lehet rés a combjai között).

Verseny: kinek jobb az alakja

A közösségi média továbbá egy újfajta versenyt is bevezetett a testalkattal kapcsolatos divatirányzatok tekintetében, hiszen az emberek igyekeznek minél több „like-ot”, „megosztást” és elismerő megjegyzést begyűjteni a testüket ábrázoló szelfikkel. Aztán ott vannak még a hashtag trendek, mémek és kihívások is, például, hogy „keskenyebb a derekad, mint egy A/4-es lap?” vagy „hány pénzérmét tudsz megtartani a kulcscsontodon?” Amikor a barátok elkezdik megosztani a fotóikat a legújabb kihívásokra válaszolva, a fiatalok számára nagyon nehéz ellenállni annak, hogy ők maguk ki ne próbálják.

Ha pedig valaki azért küzd, hogy egy bizonyos megjelenést elérjen, weboldalak, blogok és oktatóvideók végeláthatatlan sora ígér számára segítséget ebben.  Az internet tele van úgynevezett „thinspiration”, azaz a karcsú test elérését ösztönző weboldalakkal, és gyors látszatmegoldásokkal. Bármilyen testrész legyen is a megszállottság tárgya, az interneten mindig akad olyan tartalom, amely ezt táplálja.

A testképpel kapcsolatos önbizalom építése

A fiatalok óriási, gyakran meghökkentő fizikai és érzelmi változásokon mennek keresztül, nem meglepő tehát, hogy a testképükkel kapcsolatos önbizalmuk könnyen sérül. Fontos, hogy folyamatosan emlékeztesd a gyermekedet arra, hogy az emberek nem egyforma alakkal és méretekkel rendelkeznek, és nincs olyan, hogy „tökéletes testalkat”. 

Szerencsére néhány jel arra mutat, hogy kezdünk eltávolodni a média által meghatározott hagyományos szépség (rendkívül szűk) fogalmától. A combok közötti rés divattá válása visszaütött a közösségi médiában, a gömbölyded combokkal megáldott nők ugyanis elkezdtek „sellő combok” névvel fantasztikus fotókat feltölteni, azok előnyeinek felsorolásával – például, hogy a telefonjuk nem esik le a combjaik közötti résen, valamint, hogy több kiskutya fér el az ölükben.

Egyre több hirdető igyekszik újrafogalmazni a szépségnormákat, és a sokszínűséget hirdetni a kampányaiban.  A H&M, a Mars, a Diesel és a Boots néhány nagy név, akik a Dove példáját követve olyan valódi nőket alkalmaznak, akik nem tartoznak bele a vékony, magas, europid modellek sztereotípiájába. A Panache és a Curvy Kate fehérnemű márkák pedig a hivatásos modellek helyett inspiráló példaképeket alkalmaznak fantasztikus fehérneműik népszerűsítésére; míg a Sport England stílusos „This Girl Can” reklámja a testedzés jó közérzettel kapcsolatos aspektusait hangsúlyozza, izzadsággal, ugrándozással és kipirult arcokkal. 

Jennifer Lawrence, Serena Williams, Kate Winslet, Sarah Millican, Kelly Clarkson, Keira Knightly és Kim Kardashian mindössze néhány példa azokra a hírességekre, akik felszólaltak a női testet érintő megszégyenítés ellen, miután a média kivesézte a testsúlyukat. Mindeközben pedig a teltebb testalkatú Adele, Rebel Wilson és Ashley Graham a zeneiparban, a színészi és a modellszakmában érte el karrierje csúcsát.

Ha a gyermekedet frusztrálja egy konkrét testi adottsága, érdemes megosztani vele néhányat a fent felsorolt pozitív példák közül.