Στη διάρκεια της εφηβείας, το παιδί σας μπορεί να θέλει να μην «ξεχωρίζει», αλλά δεν χρειάζεται να προσποιείται πως είναι κάτι που δεν είναι. Χρησιμοποιήστε τη λίστα ελέγχου με τις δράσεις μας για να βοηθήσετε την κόρη ή τον γιο σας να αντισταθούν στην πίεση των συνομηλίκων και να απολαύσουν τον εαυτό τους όπως είναι.
Δρ. Tara Cousineau
Πίεση συνομηλίκων στην εφηβεία
Ακόμα και ως ενήλικες, μια περίσταση όπου δεν γνωρίζετε κανέναν μπορεί να σας πτοήσει. Όταν οι νέοι βρίσκονται σε αυτή τη θέση, αυτό πυροδοτεί μια εσωτερική μάχη. Θέλουν απελπισμένα να νιώσουν ότι είναι μέλος της κοινότητας και ότι «εντάσσονται» αλλά, ταυτόχρονα, προσπαθούν να εκφράσουν την ατομικότητα και το προσωπικό στυλ τους.
«Πιστεύω ότι υπάρχει πίεση συνομηλίκων σχετικά με την εμφάνιση και τα ρούχα στο σχολείο της Κατερίνας», λέει η Γιούλη, η μητέρα της. «Από τότε που ξεκίνησαν το γυμνάσιο και η εφηβεία αγχώνεται πολύ για την εμφάνισή της και νομίζω ότι θέλει να μοιάζει ‘ακριβώς όπως οι φίλες της’».
Η τάση των νέων να κρίνουν με βάση την εμφάνιση
«Ας είμαστε ρεαλιστές: όταν τα κορίτσια μπαίνουν σε ένα δωμάτιο, αμέσως ‘τσεκάρουν’ η μία την άλλη», λέει η Δρ. Tara Cousineau, ειδική στην αυτοεκτίμηση. «Σε αυτό το σημείο στη ζωή της, η κόρη σας παρατηρεί τα διαφορετικά συναισθηματικά και σωματικά χαρακτηριστικά των συνομηλίκων της, συγκρίνοντας τον εαυτό της με τις φίλες της για να αξιολογήσει αν τα χαρακτηριστικά αυτά είναι επιθυμητά ή όχι. Αυτή η τάση ενισχύεται από τα μέσα ενημέρωσης, τα περιοδικά και τον κινηματογράφο. Ξαφνικά, η αξία ενός συγκεκριμένου τύπου εμφάνισης και προσωπικότητας διογκώνεται».
Ένα καινούριο σχολείο ή ομάδα είναι περιστάσεις στις οποίες αυτές οι συγκρίσεις έρχονται στο προσκήνιο. Οι νέοι μπορεί να αρχίζουν να πειραματίζονται με την εμφάνιση, το λεξιλόγιο και την κοινωνική συμπεριφορά τους.
Αυτές οι περιστάσεις μπορεί επίσης να πυροδοτήσουν μια σημαντική αλλαγή στη στάση που υιοθετούν οι νέοι απέναντι στο σώμα και την εμφάνισή τους, καθώς προσπαθούν να βρουν τη δική τους θέση στους κοινωνικούς κύκλους τους.
Τι αντίκτυπο έχει η πίεση συνομηλίκων στην αυτοπεποίθησή τους;
Μπορεί να σας παρηγορήσει η σκέψη ότι αυτές είναι σημαντικές καταστάσεις από τις οποίες πρέπει να περάσει το παιδί σας για να καταλάβει ποιο πραγματικά είναι και τι είναι σημαντικό για κείνο. Όλα αυτά είναι μέρος της διαδικασίας ενηλικίωσης.
Ωστόσο, αυτή μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα ευάλωτη περίοδος για την αυτοπεποίθηση των νέων, καθώς βρίσκουν τη θέση τους στην ιεραρχία των κοινωνικών ομάδων τους. Ο γιος ή η κόρη σας μπορεί να ζηλεύουν τους άλλους ή να τους ζηλεύουν οι συνομήλικοί τους
.Βοηθήστε το παιδί σας να νιώσει αυτοπεποίθηση για τον εαυτό του
Επομένως, τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί αυτή την περίπλοκη κατάσταση, να αξιολογήσει τη μοναδικότητά του και να διαφυλάξει την αυτοπεποίθησή του; Συγκεντρώσαμε μερικές πρακτικές συμβουλές στη λίστα ελέγχου με τις δράσεις μας. Το βασικό στοιχείο είναι να το βοηθήσετε να καταλάβει ότι δεν χρειάζεται να εγκαταλείψει όλα αυτά τα υπέροχα πράγματα που το κάνουν μοναδικό μόνο και μόνο για να «ενταχθεί».
Υπάρχει μια φάση όπου η «ένταξη» είναι το σημαντικότερο πράγμα για έναν νέο. Αυτό αλλάζει καθώς ωριμάζει και αναπτύσσει τα δικά του ενδιαφέροντα, ταλέντα και στυλ. Με τον καιρό, και με την υποστήριξή σας, θα ξεκαθαρίσει ποιοι φίλοι είναι «καλοί» γι’ αυτόν και ποιοι δεν είναι τόσο καλοί.
Βοηθώντας τον γιο ή την κόρη σας να αναγνωρίσει τα στοιχεία που τους κάνουν μοναδικούς και πώς αυτά μπορούν να συμβάλλουν στις φιλίες τους, μπορείτε να τους προσφέρετε την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται για να είναι ο εαυτός τους, καθώς και για να αναγνωρίζουν και να εκτιμούν τη διαφορετικότητα στους άλλους.
Φροντίσαμε να αλλάξουμε τα ονόματα των ανθρώπων που μοιράζονται τις ιστορίες τους σε αυτές τις σελίδες, για να προστατέψουμε την ιδιωτικότητά τους, αλλά οι ιστορίες τους είναι αυθεντικές.