Skip to content
Εύρεση καταστήματος
dove logo
  • Προβολή όλων

    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Dove Αφρόλουτρο
      • Σαπούνι Ομορφιάς
      • Κρεμοσάπουνα
      • Προβολή όλων Καθαρισμός σώματος
    • 6 μύθοι για τον καθαρισμό: απομυθοποίηση

      Όταν υπάρχει ευκαιρία να βελτιώσουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας, την εκμεταλλευόμαστε, σωστά; Αλλά υπάρχουν τόσες πολλές συμβουλές ομορφιάς που υπόσχονται λαμπερό και καθαρό δέρμα, που είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις ποιες αξίζουν.

      6 μύθοι για τον καθαρισμό: απομυθοποίηση

    • ΤΥΠΟΣ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ
      • Κρέμες σώματος
      • Λοσιόν σώματος
      • Κρέμες χεριών
      • Προβολή όλων Περιποίηση σώματος
    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΑΝΑΓΚΗΣ
      • Ευαίσθητη Επιδερμίδα
      • Προϊόντα και μικρές συμβουλές για λαμπερό δέρμα
      • Φροντίδα ξηρής επιδερμίδας
      • Ενυδάτωση
    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ
      • Γάλα Καρύδας
      • Βούτυρο Καριτέ
    • Πώς να αποκτήσω λεία επιδερμίδα

      Όταν μιλάμε για τη φροντίδα του δέρματος, το όνειρό μας είναι η λεία επιδερμίδα. 

      Πώς να αποκτήσω λεία επιδερμίδα
    • Επιλέγοντας την καλύτερη ενυδατική κρέμα για ξηρή επιδερμίδα
    • Προϊόντα και μικρές συμβουλές για λαμπερό δέρμα

    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Spray Αποσμητικά
      • Roll on Αποσμητικά
      • Προϊόντα κατά της εφίδρωσης
      • Προβολή όλων Αποσμητικά
    • Πώς να νιώθετε αυτοπεποίθηση με τα ρούχα σας

      Τα αντιιδρωτικά αποσμητικά δεν θα πρέπει μόνο να σας προστατεύουν: πρέπει να φροντίζουν και το δέρμα της μασχάλης. 

      Πώς να νιώθετε αυτοπεποίθηση με τα ρούχα σας

    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Ανδρική περιποίηση
      • Ανδρικά Αποσμητικά
      • Προβολή όλων Men+Care
    • Progetto Autostima Dove

      Η ρουτίνα ανδρικής περιποίησης δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.

      Δημιουργια ενος κιτ περιποιησης

    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Dove Go Fresh
      • Προβολή όλων Οι συλλογές του Dove
    • Dove Καθαρά Pampering

      Μερικές μέρες, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι να κακομαθαίνουμε τον εαυτό μας.

      Dove Purely Pampering

    Καθαρισμός σώματος

    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Dove Αφρόλουτρο
      • Σαπούνι Ομορφιάς
      • Κρεμοσάπουνα
      • Προβολή όλων Καθαρισμός σώματος
    • 6 μύθοι για τον καθαρισμό: απομυθοποίηση

      Όταν υπάρχει ευκαιρία να βελτιώσουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας, την εκμεταλλευόμαστε, σωστά; Αλλά υπάρχουν τόσες πολλές συμβουλές ομορφιάς που υπόσχονται λαμπερό και καθαρό δέρμα, που είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις ποιες αξίζουν.

      6 μύθοι για τον καθαρισμό: απομυθοποίηση

    Περιποίηση σώματος

    • ΤΎΠΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
      • Κρέμες σώματος
      • Λοσιόν σώματος
      • Κρέμες χεριών
      • Προβολή όλων Περιποίηση σώματος
    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΑΝΑΓΚΗΣ
      • Ευαίσθητη Επιδερμίδα
      • Προϊόντα και μικρές συμβουλές για λαμπερό δέρμα
      • Φροντίδα ξηρής επιδερμίδας
      • Ενυδάτωση
    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ
      • Goodness³
      • Γάλα Καρύδας
      • Βούτυρο Καριτέ
    • Πώς να αποκτήσω λεία επιδερμίδα

      Όταν μιλάμε για τη φροντίδα του δέρματος, το όνειρό μας είναι η λεία επιδερμίδα. 

      Πώς να αποκτήσω λεία επιδερμίδα
    • Επιλέγοντας την καλύτερη ενυδατική κρέμα για ξηρή επιδερμίδα
    • Προϊόντα και μικρές συμβουλές για λαμπερό δέρμα

    Aποσμητικά

    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Spray Αποσμητικά
      • Roll on Αποσμητικά
      • Προϊόντα κατά της εφίδρωσης
      • Προβολή όλων Αποσμητικά
    • Πώς να νιώθετε αυτοπεποίθηση με τα ρούχα σας

      Τα αντιιδρωτικά αποσμητικά δεν θα πρέπει μόνο να σας προστατεύουν: πρέπει να φροντίζουν και το δέρμα της μασχάλης. 

      Πώς να νιώθετε αυτοπεποίθηση με τα ρούχα σας
    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Ανδρική περιποίηση
      • Ανδρικά Αποσμητικά
      • Προβολή όλων Men+Care
    • Progetto Autostima Dove

      Η ρουτίνα ανδρικής περιποίησης δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.

      Δημιουργια ενος κιτ περιποιησης

    Men

    Οι συλλογές του Dove

    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΥΠΟΥ
      • Dove Go Fresh
      • Προβολή όλων Οι συλλογές του Dove
    • Dove Καθαρά Pampering

      Μερικές μέρες, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι να κακομαθαίνουμε τον εαυτό μας.

      Dove Purely Pampering
  • Η αποστολή μας

    Προβολή όλων

      • Η αποστολή μας
    • The Dove Self-Esteem Project: Η αποστολή μας σε δράση
      Το Dove Self-Esteem Project: Η αποστολή μας εν δράσει

      • Πώς να αντιμετωπίσετε τα πειράγματα και το bullying
      • Συμβουλές για μαμάδες και μπαμπάδες σχετικά με την ανάπτυξη αυτοεκτίμησης
      • Μέσα Ενημέρωσης και Διάσημοι
      • Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης
      • Βρείτε εδώ τον Οδηγό Αυτοπεποίθησης.
      • Προβολή όλων Υλικά για γονείς και μέντορες
    • Dove Construisez votre routine #SelfCare quotidienne
      Οικογένεια, φίλοι & σχέσεις

      • Νιώθω Αυτοπεποίθηση – εκπαιδευτικά βίντεο για εκπαιδευτικούς
      • Υλικό διδασκαλίας αυτοεκτίμησης – Confident Me: μια συνεδρία
    • Collection pour le bain
      Υλικά σχολικού προγράμματος αυτοεκτίμησης Νιώθω Αυτοπεποίθηση – πέντε μαθήματα

      • Keep Beauty Real
      • Dove Choose Beautiful
      • Dove Inner Critic
      • Beauty Portraits
      • Dove - Τι ακούνε οι γυναίκες
      • My Beauty My Say
      • Dove Αφρόλουτρο
      • Dove WHTC
      • Project #ShowUs
      • Building self-esteem in the social media age
    • Dove #DesintoxicáTuRedes
      #DetoxYourFeed με το Dove Self Esteem Project | Πραγματική Ομορφιά

      • Το όραμά μας
      • Οι συνεργάτες μας
      • Η έρευνά μας
      • Αναλάβετε κι εσείς δράση για τη διατήρηση των Cruelty-Free καλλυντικών
    • Το όραμά μας
      Η Dove πιστεύει ότι πραγματική ομορφιά σημαίνει προϊόντα χωρίς δοκιμές σε ζώα
      • Η αποστολή μας
    • The Dove Self-Esteem Project: Η αποστολή μας σε δράση
      Το Dove Self-Esteem Project: Η αποστολή μας εν δράσει
      • Πώς να αντιμετωπίσετε τα πειράγματα και το bullying
      • Συμβουλές για μαμάδες και μπαμπάδες σχετικά με την ανάπτυξη αυτοεκτίμησης
      • Μέσα Ενημέρωσης και Διάσημοι
      • Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης
      • Βρείτε εδώ τον Οδηγό Αυτοπεποίθησης.
      • Προβολή όλων Υλικά για γονείς και μέντορες
    • Dove Construisez votre routine #SelfCare quotidienne
      Οικογένεια, φίλοι & σχέσεις
      • Νιώθω Αυτοπεποίθηση – εκπαιδευτικά βίντεο για εκπαιδευτικούς
      • Υλικό διδασκαλίας αυτοεκτίμησης – Confident Me: μια συνεδρία
    • Collection pour le bain
      Υλικά σχολικού προγράμματος αυτοεκτίμησης Νιώθω Αυτοπεποίθηση – πέντε μαθήματα
      • Dove Choose Beautiful
      • Dove Inner Critic
      • Beauty Portraits
      • Dove - Τι ακούνε οι γυναίκες
      • My Beauty My Say
      • Dove Αφρόλουτρο
      • Dove WHTC
      • Project #ShowUs
      • Building self-esteem in the social media age
      • Προβολή όλων Dove Campaigns
    • Dove #DesintoxicáTuRedes
      #DetoxYourFeed με το Dove Self Esteem Project | Πραγματική Ομορφιά
      • Το όραμά μας
      • Οι συνεργάτες μας
      • Η έρευνά μας
      • Αναλάβετε κι εσείς δράση για τη διατήρηση των Cruelty-Free καλλυντικών
    • Το όραμά μας
      Η Dove πιστεύει ότι πραγματική ομορφιά σημαίνει προϊόντα χωρίς δοκιμές σε ζώα
  • Συμβουλές και φροντίδα

    Προβολή όλων
    • Συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος
      • Θεραπεία για ξηρά χέρια
      • Καλοκαιρινές συμβουλές ομορφιάς
      • Λοσιόν και ενυδατικές αυτομαυρίσματος
      • Πως να θεραπεύσετε την ξηρή επιδερμίδα
      • Πώς να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα
      • Όλα τα άρθρα για το δέρμα
    • Συμβουλές για τον καθαρισμό σώματος
      • Πώς να κάνετε απολέπιση
      • 6 μύθοι για τον καθαρισμό: απομυθοποίηση
      • Τα οφέλη του ντους το πρωί ή πριν ξαπλώσετε
      • Η δύναμη του μπάνιου
      • Ενυδατικό αφρόλουτρο
      • Όλα τα άρθρα για το πλύσιμο και το μπάνιο
    • Ανδρική περιποίηση
      • Δημιουργια ενος κιτ περιποιησης
      • Πως να καθαριζετε το δερμα και να αποφευγετε τη ξηροτητα
      • Όλα τα άρθρα για την περιποίηση
    • Συμβουλές για την εφίδρωση
      • 6 περιπτώσεις που οι μασχάλες σας έρχονται στο προσκήνιο
      • 6 τακτικές για να έχετε μασχάλες που θα αγαπάτε
      • Γιατί οι γυμνές μασχάλες είναι τα νέα γυμνά πόδια
      • Πώς να νιώθετε αυτοπεποίθηση με τα ρούχα σας
      • Πώς να φορέσετε ένα στράπλες φόρεμα με αυτοπεποίθηση
      • Όλα τα άρθρα για την εφίδρωση

Σοσιαλ μιντια, φίλτρα και "Selfie Talk"

28/04/2022
|
6
λεπτά ανάγνωσης

Ορισμένες «συζητήσεις» είναι μια ιεροτελεστία ενηλικίωσης, όπως όταν κάθεστε να συζητήσετε για την αντιμετώπιση του νταή της τάξης ή θέματα όπως το σεξ, η συγκατάθεση και η εφηβεία. Τώρα, με την άνοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, των φίλτρων και των selfies, δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να κάνετε το «Selfie Talk» και να βοηθήσετε το παιδί σας να περιηγηθεί στον διαδικτυακό κόσμο.Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.

Πώς επηρεάζουν τα social media την ευημερία;

Με περισσότερο από το ένα τρίτο των εφήβων να ξοδεύουν 3 ώρες την ημέρα (ή περισσότερες) κάνοντας scrolling στο feed τους, είναι ασφαλές να πούμε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήρθαν για να μείνουν. Μπορεί να μας βοηθάει να παραμείνουμε συνδεδεμένοι με τους φίλους και την οικογένεια, να καταγράψουμε αναμνήσεις, να μάθουμε για άτομα από διαφορετικά υπόβαθρα και ακόμη και να κυριαρχήσουμε στην πιο πρόσφατη τρέλα του χορού.

Λοιπόν, γιατί όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουν οι νέοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τόσο πιο πιθανό είναι να βιώσουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, διάθεση και αυτοπεποίθηση; Οι επιστήμονες πιστεύουν τώρα ότι είναι το πώς (και όχι πόσο) οι νέοι χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που διαμορφώνει αν θα επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά τη ζωή τους.

Η ενεργή επαφή με άλλους και η κοινή χρήση περιεχομένου μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε συνδεδεμένοι και να τονώσει τη διάθεσή μας. Αλλά το να ξοδεύουμε πολύ χρόνο με παθητική κύλιση μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε μόνοι και αποκομμένοι. Μία μόνο από τις αρνητικές επιπτώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι το πώς μπορούν να μας κάνουν να εστιάζουμε την εμφάνισή μας και να νιώθουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί αν δεν φαινόμαστε με συγκεκριμένο τρόπο. Όσον αφορά τη σχέση μεταξύ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της χαμηλής αυτοεκτίμησης, η αναζήτηση επικύρωσης μέσω likes και σχολίων και η πραγματοποίηση συγκρίσεων με άλλους μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Μία από τις κύριες αιτίες για αυτό είναι ότι πολλές από τις φωτογραφίες που βλέπουμε στο διαδίκτυο είναι ψηφιακά παραμορφωμένες και δεν αντιπροσωπεύουν την πραγματική ζωή.

Ψηφιακή παραμόρφωση εναντίον πραγματικότητας

Τείνουμε να βλέπουμε μόνο τις πιο εντυπωσιακές πτυχές της ζωής των ανθρώπων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και οι περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται μόνο τις «καλύτερες» εκδοχές του εαυτού τους. Εάν οι εικόνες που βλέπει το παιδί σας στο διαδίκτυο είναι όλες προσεκτικά επιμελημένες, επεξεργασμένες και φιλτραρισμένες, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοπεποίθηση του σώματός του.

Με 4 στα 5 κορίτσια να λένε ότι συγκρίνουν την εμφάνισή τους με άλλα άτομα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η ανάρτηση της «τέλειας selfie» μπορεί να μοιάζει σαν υποχρέωση και όχι διασκέδαση. Η πρόσφατη έρευνά μας δείχνει ότι τα κορίτσια βγάζουν κατά μέσο όρο έως και 14 selfies σε μια προσπάθεια να πάρουν τη σωστή «εμφάνιση» προτού επιλέξουν μία για ανάρτηση. Τα φίλτρα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μάς επιτρέπουν επίσης να αλλάξουμε την εμφάνισή μας για να μιμηθούν τα μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς αφαιρώντας τις ατέλειες, φωτίζοντας το δέρμα, κάνοντας τις βλεφαρίδες πιο μακριές – και η λίστα συνεχίζεται.

Η λήψη selfie και η χρήση φίλτρων μπορεί να είναι πηγή δημιουργικότητας και αυτοέκφρασης. Αλλά όταν χρησιμοποιούνται για να συμβιβαστούν με τα κυρίαρχα πρότυπα ομορφιάς της κοινωνίας ή, επειδή το παιδί σας δεν αισθάνεται σίγουρο να δημοσιεύει φωτογραφίες χωρίς επεξεργασία, είναι σημάδι ότι μπορεί να είναι πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, το ένα τέταρτο των κοριτσιών πιστεύουν ότι δεν φαίνονται αρκετά καλά χωρίς επεξεργασία φωτογραφίας – επομένως, δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να κάνουν το «Selfie Talk».

Πώς να κάνετε το "Selfie Talk"

Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να σκεφτεί κριτικά και έξυπνα για το πώς χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ευημερία του διδάσκοντάς του:

Πηγές

  • Scott, H., Biello, S.M., & Woods, H.C. (2019).  Social media use and adolescent sleep patterns
  • Clement, J. (2020). Number of global social network users 2017-2025. Statistica. 
  • Kelly, Y., Zilanawala, A., Booker, C., & Sacker, A. (2018). Social media use and adolescent mental health
  • Tiggemann, M. & Slater, A. (2017). Facebook and body image concern in adolescent girls: International Journal of Eating Disorders.
  • Holland, G. & Tiggemann, M. (2016). A systematic review of the impact of the use of social networking sites on body image and disordered eating outcomes
  • Gerson, J., Pagnol, A.C., & Corr, P.J. (2017). Passive and Active Facebook Use Measure (PAUM): Validation and relationship to the Reinforcement Sensitivity Theory.
  • Thorisdottir, I.E., Sigurvinsdottir, R., Asgeirsdottir, B.B., Allegrante, J.P., & Sigdusdottir, I.D. (2019). Active and Passive Social Media Use and Symptoms of Anxiety and Depressed Mood Among Icelandic Adolescents. 
  • Cohen, R., Newton-John, T., & Slater, A. (2019). ‘Selfie’-objectification: The role of selfies in self-objectification and disordered eating in young women. 
  • Fardouly, J., Diedrichs, P.C.,  Vartanian, L., &. Halliwell, E.  (2015). Social Comparisons on Social Media: The Impact of Facebook on Young Women’s Body Image Concerns and Mood.

TAGS:

  • 11 to 16 years
  • digital distortion
  • health and wellbeing
  • self-esteem
  • talking topics
  • ασφάλεια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
  • γονιός
  • σύγκριση εαυτού

σχετικά άρθρα

  • Έφηβοι και φιλία: τα κορίτσια μας λένε γιατί έχουν σημασία οι φιλίες τους
    Έφηβοι και φιλία: τα κορίτσια μας λένε γιατί έχουν σημασία οι φιλίες τους
    Ανακαλύψτε τη σημασία της φιλίας για τα έφηβα κορίτσια και διδάξτε στην κόρη σας πώς να είναι καλή φίλη και πώς να αντιμετωπίζει τα προβλήματα των εφηβικών φιλικών σχέσεων.
  • Πώς να καλλιεργήσετε μια εξαιρετική σχέση πατέρα-κόρης
    Πώς να καλλιεργήσετε μια εξαιρετική σχέση πατέρα-κόρης
    Πώς να χτίσετε μια ισχυρή σχέση κόρης-πατέρα και να βελτιώσετε τις δεξιότητες επικοινωνίας σας για να στηρίξετε την κόρη σας καθώς μεγαλώνει
  • Dove Differing Points Of View
    Διαφορετικές οπτικές στη σχέση μητέρας-κόρης
    Πώς να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές δεξιότητες για να μιλήσετε αποτελεσματικά με την κόρη σας και να ενισχύσετε τη σχέση μητέρας-κόρης
  • Λόγια ενθάρρυνσης: πώς μπορείτε να υποστηρίξετε το παιδί σας
    Λόγια ενθάρρυνσης: πώς μπορείτε να υποστηρίξετε το παιδί σας
    Προσφέρετε στο παιδί σας λόγια σοφίας και ενθάρρυνσης; Αυτό θα μπορούσε να το ενθαρρύνει να ανοιχτεί, να ενισχύσει τους δεσμούς γονέα-παιδιού και να το βοηθήσει να χτίσει την αυτοεκτίμησή του.
δείτε όλα τα άρθρα

Ας είμαστε σε επαφή!

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε νέα, προσφορές και εξατομικευμένες μοναδικές συμβουλές ειδικά για την επιδερμίδα σας από την Dove, και άλλες επιλεγμένες μάρκες της Unilever. 

Υποβολή
Men+Care
Εύρεση καταστήματος
Επικοινωνία
Χάρτης ιστοτόπου
ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΖΩΗΣ
Γνωστοποίηση για τη χρηση cookies
Όροι χρήσης
Δήλωση αποποίησης ευθύνης
Προσβασιμότητα

Ακολουθήστε μας στο

facebook
youtube
  • τοποθεσία

    gr Greece
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever