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Construire l'estime de soi

Souhaitez-vous renforcer l'estime de soi chez votre enfant? Au moyen des articles et activités pratiques proposés, aidez votre fille ou votre fils à se construire une image corporelle positive et à se soucier moins de son apparence par rapport à celle des autres.

Les jeunes changent énormément durant l’adolescence, et parfois, leur estime de soi peut en souffrir. En tant que parent, vous souhaitez que votre enfant se sente bien dans sa peau. C'est pourquoi le fait d'engager une conversation ouverte à propos de l’apparence peut être l'un des aspects importants de cette démarche. 

Soyez sensible aux besoins changeants de votre jeune et aidez-le à assumer son apparence. Vous pouvez également renforcer sa confiance en le dissuadant de se comparer à d'autres, tant des amis, des camarades de classe ou des personnes dans les médias. 

Miser sur son identité personnelle et ses relations avec les amis et la famille réduira la signification des discussions autour de la minceur. Nous avons compilé ces articles et activités pour aider votre enfant dans sa transition et pour vous donner des idées pour le soutenir.

Alors commencez vos lecture et partage d'information – et redonnez confiance à votre enfant.

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pour tous les groupes d'âge
( 9 articles )
  • Parler de l'image corporelle positive pour les enfants
    Si vous vous demandez comment construire l'estime de soi chez les enfants, parler de son corps, être un modèle de comportement et renforcer la confiance.
    Temps de lecture moyen: 4 min

    Si vous vous demandez comment construire l'estime de soi chez les enfants, parler de son corps, être un modèle de comportement et renforcer la confiance.

  • Comment enseigner aux filles le concept de beauté individuelle ?
    Vous êtes frustrée par l'image des femmes circulant dans les médias? Trouvez de nouveaux modèles pour les ados et encouragez votre fille à célébrer la diversité et reconnaître sa beauté intérieure.
    Temps de lecture moyen: 4 min

    En parlant du vitiligo, une affection qui altère la pigmentation de la peau, l'ancienne participante du concours America’s Next Top Model (ANTM), Chantelle Brown-Young  exprime en toute confiance sa singularité. En vous inspirant de cette expérience, discutez avec votre enfant des moyens de valoriser les différents types de beauté et de renforcer positivement sa propre image corporelle.

  • Comment éviter les stéréotypes liés à l'apparence chez les enfants dans les médias
    Découvrez l'influence des médias sur les enfants, et comment choisir des médias inclusifs et faisant la part belle à la diversité.
    Temps de lecture moyen: 5 min
    Découvrez l'influence des médias sur les enfants, et comment choisir des médias inclusifs et faisant la part belle à la diversité.
  • Enseigner aux enfants à célébrer la diversité
    Tout le monde est unique. Voici comment apprendre aux enfants à célébrer la diversité et la beauté intérieure, au-delà de l'apparence.
    Temps de lecture moyen: 4 min
    Tout le monde est unique. Voici comment apprendre aux enfants à célébrer la diversité et la beauté intérieure, au-delà de l'apparence.
  • Apprendre aux enfants à faire face à l’intimidation
    Pour en savoir plus sur les taquineries et l'intimidation, les effets sur les enfants et ce que vous pouvez faire pour aider les jeunes personnes qui partagent votre vie.
    Temps de lecture moyen: 4 min
    Les taquineries et l'intimidation sur l’apparence physique peuvent avoir des conséquences à long terme sur les enfants lorsqu’ils grandissent.
  • Encouragez-la à adopter son propre style malgré la pression des pairs
    Montrez à votre fille comment faire face à la pression des pairs et célébrez l'individualité motivant ses choix en matière de mode et de beauté afin qu'elle développe un style bien à elle.
    Temps de lecture moyen: 4 min

    À mesure qu'ils grandissent, les enfants ressentent une pression qui les poussent à délaisser leur style personnel au profit d'un style dicté par leurs pairs. Comment aider votre fille à résister à la pression négative des pairs tout en restant fidèle à son caractère unique?

  • Pourquoi les réseaux sociaux sont importants aux yeux des jeunes?
    Pourquoi le réseautage social est-il si important aux yeux des jeunes? Explorez les effets positifs et négatifs des médias sociaux et comment ils peuvent conduire à la perte d'estime de soi
    Temps de lecture moyen: 5 min

    Sans doute la plus grande différence entre notre période d'adolescence et celle de nos enfants, les réseeaux sociaux sont là pour un moment. Alors comment pouvons-nous aider notre jeune à les utiliser de manière constructive et à bon escient?

  • Réseaux sociaux, filtres et selfie talk
    Avec l’essor des réseaux sociaux, des filtres et des retouches, c’est le moment idéal pour en parler.
    Temps de lecture moyen: 6 min
    Découvrez comment les réseaux sociaux affectent-ils le bien-être  de vos enfants. Et aidez vos enfants à appréhender le monde numérique et les réseaux sociaux
  • Les femmes dans les médias : transformer des stéréotypes
    Explorez avec votre fille l'image des femmes présentées dans les médias, et ensemble, transformez les stéréotypes pour aider votre fille à être plus critique à l'égard des médias et renforcer sa confiance corporelle.
    Temps de lecture moyen: 5 min

    Êtes-vous préoccupée à l’idée que tout ce que votre fille voit dans les magazines et sur les écrans ne sont que des images irréalistes de femmes soi-disant « parfaites » ? Notre plan d'activité amusant vous permettra toutes les deux de transformer les stéréotypes.

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