Conseils pour les pères et les mères pour renforcer l'estime de soi
Souhaitez-vous aider votre enfant à renforcer sa faible estime de soi et améliorer sa confiance corporelle à l'adolescence? Au moyen des articles et activités proposés, redonnez-lui confiance à l'intérieur comme à l'extérieur.
La base pour se sentir bien dans sa peau est de prendre soin de son corps et de se respecter. Il est important de noter l'impact que les changements physiques et émotionnels de la puberté peuvent avoir sur l'estime de soi et l'image de soi de votre enfant.
Nos articles explorent la recherche associant la confiance corporelle à des comportements positifs et sains. Par ailleurs, nos activités vous aideront, vous et votre enfant, à prendre soin de son corps mais aussi de ses émotions pendant cette période souvent perturbante.
Commencez à lire et à partager ces activités avec votre enfant dès aujourd’hui, pour voir s’épanouir l’image qu’il se fait de son corps.
Quel est le sujet qui vous intéresse?
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exercise et sport
santé et bien-être
11 à 16 ans
Prouvez à votre enfant les bienfaits du sportEn plus de stimuler la forme physique chez les ados, l'exercice est excellent pour la santé mentale, la confiance en soi et l'image corporelle. Inspirez-vous de nos conseils et astuces pour faire bouger votre enfant.Les bienfaits du sport vont bien au-delà du physique. Découvrez les preuves scientifiques qui attestent de la relation positive entre le sport et l’image corporelle et donnez à votre fille la piqûre du sport grâce à notre liste d’actions concrètes.
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puberté
santé et bien-être
11 à 16 ans
Sautes d’humeur : comment gérer les changements émotifs durant la pubertéVous remarquez chez votre fille des signes de puberté? Avec l'aide de nos conseils d'experts et de notre liste d’actions, votre fille et vous pourrez gérer les symptômes associés à la puberté, comme les sautes d’humeur.Il était une fois une petite fille insouciante qui racontait tout, à vous, sa maman, et à son ours en peluche. Et puis, un jour, la puberté est arrivée avec son lot de changements. Nous avons donc établi une liste d’actions concrètes pour vous aider, vous et votre fille, à les gérer.
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santé et bien-être
11 à 16 ans
L’image des femmes dans les clips musicaux : éliminer les stéréotypes fémininsAidez votre enfant à contester la silhouette « parfaite » et les stéréotypes des femmes qu'on voit dans les clips musicaux. Profitez-en pour renforcer sa confiance corporelle du même coup.Selon des recherches provenant des organismes tels que l’American Psychological Association et le Ministère de l'intérieur britannique, les clips musicaux sexualisent et objectivent de plus en plus les femmes.
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![Comment aimer son corps]()
santé et bien-être
8 à 16 ans
Comment construire la confiance et l'estime de soiApprenez à renforcer la confiance et l'estime de soi, et du même élan, montrez à votre enfant à aimer son corps, au moyen de nos activités et conseils pratiques.If you suffer from low confidence and self-esteem, your negativity could have a knock-on effect on your child. Use our action checklist to cut out self-criticism – and give your child’s body confidence a boost, too.
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santé et bien-être
8 à 16 ans
La perception de votre enfant à l'égard de la beauté est-elle déformée par les médias?Découvrez comment les photos retouchées des mannequins et des célébrités remettent en question notre perception de la beauté, et comment les médias influent sur notre estime personnelle, au moyen de conseils et d'activités.Les représentations des personnes dans les médias sont aujourd’hui tellement retouchées que la « beauté » nous semble de moins en moins accessible. Aidez votre enfant à résister à l'influence des médias et à voir la réalité en face.
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santé et bien-être
8 à 16 ans
Soyez vrai : la campagne en faveur de la confiance corporelleLe projet Dove pour l'estime de soi et la campagne Soyez vrai soutiennent la démarche des parents et enseignants pour accroître l'estime de soi chez les adolescentes et les jeunes femmes en renforçant leur confiance.Chez Dove, nous voulons que la beauté soit source d'assurance et non d'angoisse. C'est pourquoi nous sommes un partenaire fondateur de la campagne Soyez vrai, un mouvement national formé en réponse au rapport « Reflections on Body Image » du groupe parlementaire All Party for Body Image. Ensemble, nous militons pour changer les attitudes face à l'image corporelle, favoriser la santé plutôt que l'apparence et aider tout le monde à se sentir confiant dans son corps.
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puberté
8 à 16 ans
La puberté chez les filles : aidez votre fille durant son passage pour devenir une femmePréoccupée par la façon de guider votre fille à travers les transformations de son corps à la puberté? Nos données, conseils et astuces sur la puberté l'aideront durant son passage pour devenir une femme.Les hauts et les bas du processus de croissance peuvent rendre les parents confus et les adolescentes perplexes. Chaque fille traverse la puberté de manière différente; toutefois, vous serez plus en mesure de la soutenir durant cette période de grands bouleversements si vous comprenez ce qu'elle vit intérieurement.
