Ressources spécialisées destinées aux parents et mentors soucieux de renforcer l'estime de soi des jeunes
Dans ce site, les ressources fondées sur des preuves ont été spécifiquement conçues pour encourager les jeunes à développer et à maintenir une image corporelle saine pendant la transition vers l'âge adulte.
Dans un monde qui dicte constamment aux jeunes comment paraître et qui présente une définition restrictive de la « beauté », comment pouvons-nous les aider à valoriser leur propre beauté et rester fidèles à eux-mêmes?
En collaboration avec des spécialistes dans les domaines de la psychologie, de la santé et des médias, le projet Dove pour l'estime de soi a élaboré un éventail de ressources – notamment des vidéos, des activités, des études de cas et des conseils professionnels – pour guider les parents et les adolescents.
En plus de vous aider à comprendre ce que ressent votre fille ou votre fils, notre matériel vous aidera à contrer l'influence négative des médias et de l'intimidation sur l'image corporelle des jeunes.
Des études montrent qu'un emploi de 30 minutes des ressources fournies sur ce site vous permettra de stimuler l'estime de soi et l'état d'esprit de la jeune personne que vous aimez, ainsi que d'améliorer votre propre image corporelle. Alors, qu'attendez-vous pour agir?
Nos sujets
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L'importance des relations familiales et des amitiés chez les adolescents
Des articles et activités pour aider les parents à communiquer avec les enfants et offrir un soutien en ce qui concerne des amitiés litigieuses, des relations entre frères et sœurs et l'image corporelle.6 -
Conseils pour les pères et les mères pour renforcer l'estime de soi
Des articles, des activités et des conseils au sujet des relations pour les parents désireux d'aider leur adolescent à renforcer une estime de soi faible et à construire la confiance corporelle tout au long de la puberté.6 -
Comment aborder les taquineries et l'intimidation
De l'information sur l'intimidation et ses différentes formes, telles que l'intimidation à l'école et la cyberintimidation, y compris ce qui pousse les gens à en intimider d'autres et comment faire cesser l'intimidation.71 -
Construire l'estime de soi
Découvrez comment l'apparence nuit à l'estime de soi et aidez votre adolescent à faire face aux effets des médias sociaux, à la pression des pairs, aux idéaux médiatiques, aux discussions minceur et plus encore.9
Quel est le sujet qui vous intéresse?
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famille
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Parler du corps et image corporelle positive pour les enfantsNous parlons du corps et de la façon de construire une image corporelle positive chez les enfants — joignez-vous à nous.Si vous vous demandez comment construire la confiance en soi chez les enfants, apprenez-en plus sur le concept de parler du corps, comment être un modèle de comportement et améliorer la confiance.
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être parent
parent
Paroles d'encouragement : comment apporter du soutien à votre enfantÉchangez-vous des paroles de sagesse et d'encouragement avec votre fille? Cela pourrait l'inciter à s'ouvrir, à solidifier les liens parent-enfant et à renforcer son estime de soi.La vie peut s'apparenter à la solitude pour les adolescents. Avez-vous envisagé d'écrire un message pour soutenir votre fils ou votre fille durant la période d'adolescence? Partager vos expériences, des paroles de sagesse et d'encouragement peut favoriser votre empathie à leur égard et stimuler les conversations.
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être parent
parent
Qu'est-ce que l'écoute active, et comment peut-elle favoriser la communication avec votre enfant?Découvrez les secrets de l'écoute active et apprenez des trucs pour parler de manière à susciter l'écoute chez les jeunes, afin d'ultimement améliorer la communication avec votre jeune adulte.Communiquer avec les adolescents au sujet des problèmes auxquels ils sont confrontés peut être difficile. Il serait trop facile de lancer : « Tu vas les surmonter ». Pourtant, adopter une attitude condescendante peut les décourager d'exprimer leurs sentiments.
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être parent
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Le dictionnaire parent-enfant : un outil pour aborder les capacités de communicationComment aiguiser votre capacité d'écoute et de communication verbale pour discuter efficacement avec votre enfant et surmonter les problèmes de communication chez les adolescents.Communiquer avec votre enfant devrait être chose facile. Mais les malentendus surviennent plus facilement. Un simple commentaire à propos de ce que porte votre fille, et la voilà qui part en furie en claquant la porte. Vous lui demandez ce qu’elle a mangé à midi, et elle en déduit que vous allez critiquer son alimentation.
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être parent
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Comment construire une bonne relation père-filleComment bâtir une solide relation père fille et développer vos capacités de communication en vue de soutenir votre fille lors de son passage à l'âge adulte.Même si vous n'avez jamais été une fille, cela ne devrait pas vous empêcher de tisser des liens père-fille. Vous souhaitez que votre fille devienne une jeune femme sûre d'elle; évidemment, elle aura besoin de l'appui de son père.
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être parent
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Différents points de vue au sein de votre relation mère-filleComment développer ses capacités de communication pour discuter efficacement avec sa fille et renforcer la relation mère-fille.Persuader les enfants que le temps et les efforts consacrés aux devoirs en valent la peine peut constituer une source de tension. Voici une mère, Jennifer, et ses filles, Emily et Samantha*, donnant leur point de vue sur une dispute typique entre mère et fille au sujet des devoirs. Cela illustre l'importance de bien saisir le point de vue de l'autre lors de conflits familiaux pour réduire la colère et le chagrin de chacun des opposants.
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parent
Faire face aux intimidateursFaire face aux intimidateurs peut être difficile. Voici ce que vous pouvez faire pour aider les enfants à lutter contre l’intimidation.En tant que parent ou tuteur, vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire pour aider à lutter contre l’intimidation. Découvrez comment aider les enfants à lutter contre l’intimidation.
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parent
Apprendre aux enfants à faire face à l’intimidationL’intimidation peut résulter en une faible estime de soi et d’image corporelle. Découvrez comment en discuter avec les enfants de votre entourage.Renseignez-vous sur les effets de l’intimidation sur les enfants et comment aider les jeunes de votre entourage.
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parent
L’influence des médias sur les enfants : ce qu’il faut surveillerCe que les enfants voient sur leurs écrans peut avoir un effet majeur sur leur confiance en soi. Découvrez l’influence des médias sur les enfants, ici.Découvrez l’influence qu’ont les médias sur les enfants, comment choisir des médias inclusifs et diversifiés et à quoi porter attention.