Étape 1 : préparation
4 filles sur 5 aimeraient que leurs parents leur parlent de la façon de réagir aux conseils beauté toxiques en ligne.* La première étape pour les aider à détoxifier leur fil d'actualité est de s'attaquer aux médias sociaux et à l'image corporelle.
Commencez par passer du temps sur les plateformes de médias sociaux populaires comme TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Snapchat et Twitch.
Familiarisez-vous avec ces plateformes et trouvez les fonctions de sécurité qui permettent aux utilisateurs de bloquer et signaler les comptes qui partagent des conseils toxiques et de s'en désabonner.
Ensuite, demandez aux jeunes proches de vous quelles sont les personnes qu'ils considèrent comme des modèles positifs sur les médias sociaux, ou recherchez les comptes populaires en ligne. Abonnez-vous à ces comptes pour mieux comprendre les normes de beauté auxquelles les jeunes peuvent être exposés.
Étape 2 : discussion
Nous voulons entamer la conversation qui aidera les jeunes à identifier les normes de beauté toxiques et à développer une pensée plus critique sur la façon de détoxifier leur fil d'actualité. N'oubliez pas : il s'agit de parentalité empathique et de faire des médias sociaux un endroit positif, tous ensemble. Il n'est pas question de contrôler leurs comptes.
Informez-les que vous avez entendu des statistiques intéressantes (comme celles mentionnées plus haut) et que vous avez hâte d'entendre leurs opinions. Vous pouvez aussi leur montrer les comptes auxquels vous êtes abonnés sur les médias sociaux et leur demander ce qu'ils pensent de leurs publications.
Vous devriez également rappeler à vos jeunes de ne pas comparer leur beauté à celle de quelqu'un d'autre, particulièrement sur les médias sociaux. Se comparer à une personne en ligne peut être problématique, puisque plusieurs publications peuvent avoir été modifiées numériquement, produites de façon professionnelle et être bien éloignées de la réalité. Nous appelons cela « le piège de la comparaison ». Et les adultes peuvent aussi s'y faire prendre.
Rappelez aux jeunes que même les célébrités ressentent parfois un manque de confiance corporelle, vivent des doutes, rencontrent des trolls et éprouvent des difficultés au niveau du bien-être mental. Encouragez-les à se rappeler que ce qu'ils voient est souvent une publication savamment étudiée et organisée au quart de tour... C'est rarement la vraie vie.
S'ils ont toujours des doutes, invitez-les à regarder Girls Room, notre série de six épisodes destinée aux jeunes. Celle-ci explore le piège de la comparaison, les médias sociaux et l'image corporelle. Ils peuvent également regarder notre court-métrage Reverse Selfie, qui montre certaines des techniques utilisées pour modifier numériquement certaines publications sur les médias sociaux.
Une autre excellente façon de parler des conseils beauté toxiques est d'aider la personne à identifier les publicités. Commencez en cherchant des exemples en ligne. Recherchez #BeautyHack sur TikTok ou #Ad sur Instagram Vous pouvez même faire défiler vos fils d'actualité ensemble pour identifier les publicités faits par des comptes auxquels vous êtes déjà abonnés.
Vous pouvez alors vous demander mutuellement:
- Quel est le produit vendu dans cette publication?
- Est-ce que la personne donne ce conseil parce qu'il s'agit d'une publicité payée?
- Est-ce que cette publication fait des promesses irréalistes à propos de ce qui va se produire si vous achetez cet article?
- Quelles répercussions ce conseil pourrait-il avoir sur l'estime de soi des jeunes au fil du temps?
