Conselhos para elevar a confiança de adolescentes
Você quer ajudar a preparar seus filhos para superar a baixa autoestima e aumentar sua confiança corporal durante a adolescência? Use nossos artigos e atividades para ajudar sua filha ou filho a se sentirem seguros consigo mesmos por dentro e por fora.
O alicerce de uma confiança corporal positiva é o cuidado com seu próprio corpo e respeitar a si mesmo. É importante ressaltar o impacto que as mudanças físicas e emocionais vivdas durante a puberdade podem ter sobre a autoestima e autoimagem de seus filhos.
Nossos artigos exploram pesquisas que ligam a confiança corporal com comportamentos de saúde positivos. Além disso, nossas atividades ajudarão você e seus filhos a cuidarem de seus corpos, mentes e almas durante uma época que pode ser muito conturbada.
Comece a ler nossos artigos hoje mesmo e compartilhe-os também com sua filha ou filho. Isso ajudará a confiança corporal deles a florescer.
Sobre o que mais você gostaria de aprender?
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exercício e esporte
saúde e bem-estar
11 a 16 anos
Benefícios da prática de exercícios físicos para adolescentesAlém de melhorar a condição física, exercícios físicos são ótimos para a a saúde mental, autoconfiança e imagem corporal de adolescentes. Faça uso de nossos conselhos e dicas para fazer seus filhos se movimentaremOs benefícios da prática de exercícios físicos vão muito além do bem-estar físico. Descubra os fatos científicos sobre a correlação positiva entre exercício e imagem corporal e faça com que seus filhos passem a adorar exercícios físicos com a nossa lista de ações.
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saúde e bem-estar
11 a 16 anos
Mudanças de humor durante a puberdadeVocê reconheceu os sinais da puberdade em sua filha? Use o conselho de nossos especialistas e a lista de ações para lidar com os sintomas da puberdade, como mudanças de humor. -
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saúde e bem-estar
8 a 16 anos
Como construir confiança e autoestimaUse nossas dicas práticas e atividades para aprender a construir autoestima e confiança enquanto ajuda sua filha ou filho a aprender a amar seu corpoSe você tem confiança e autoestima baixas, sua negatividade pode estar afetando seus filhos também. Use nossa lista de ações para cortar a autocrítica da sua vida e ajudar a aumentar a confiança corporal de seus filhos
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saúde e bem-estar
8 a 16 anos
Eu, de verdade: uma campanha pela confiança corporalO Projeto Dove pela Autoestima e a Campanha "Eu, de verdade" ajudam pais e professores a elevarem a autoestima de adolescentes e jovens mulheres, ajudando-os a se sentirem mais confiantes com relação a seus próprios corpos.Dove se empenha para transformar a beleza em uma fonte de confiança e não de preocupação. É por isso que somos um dos parceiros fundadores da Campanha "Eu, de verdade", um movimento nacional criado em resposta ao relatório "Reflexões sobre Imagem Corporal", publicado pelo Grupo Parlamentar composto por Todos os Partidos sobre Imagem Corporal. Juntos, estamos tentando mudar comportamentos com relação à imagem corporal, colocar a saúde acima da aparência e ajudar todos a se sentirem confiantes com relação a seus corpos.
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puberdade
8 a 16 anos
Puberdade em meninas: Ajudando sua filha a se transformar em uma mulherVocê se preocupa com como guiar sua filha pelas mudanças corporais pelas quais ela vai passar na puberdade? Nossos fatos sobre a puberdade, conselhos e dicas, vão ajudá-la a se transformar em uma mulher.Os altos e baixos do amadurecimento podem deixar pais confusos e suas filhas desnorteadas. A experiência de cada menina durante a puberdade é diferente, mas essa época tumultuada pode ser mais fácil de encarar se você entender o que está acontecendo por baixo da superfície.
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saúde e bem-estar
11 a 16 anos
Mulheres em videoclipes: botando fim aos estereótipos femininosAjude sua filha a desafiar o conceito de 'corpo perfeito' e os estereótipos de mulheres que elas vêem em videoclipes, resultando no aumento da sua confiança corporalCada vez mais os videoclipes sexualizam e objetificam as mulheres, conforme mostram pesquisas de institutos como a Associação Americana de Psicologia e o Ministério do Interior do Reino Unido.
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saúde e bem-estar
8 a 16 anos
Sua filha ou filho tem uma ideia distorcida de beleza por causa da influêndia da mídia?Explore nossas dicas e atividades para entender como fotos retocadas de modelos e celebridades alteram nossa percepção de beleza e a influência que a mídia tem sobre nossa autoestimaHoje em dia, as fotos que vemos na mídia são tão retocadas, que fica parecendo que a 'beleza' está ficando cada vez mais inatingível. Ajude seus filhos a resistir à influência da mídia e ver o que há por trás dessas imagens.
