Recursos para escolas sobre autoestima: "Eu, confiante" - Cinco sessões
Nossos recursos para professores "Eu, Confiante" trabalham a confiança corporal e exploram as forças que agem sobre a imagem corporal e autoestima dos jovens
Essas oficinas sobre autoestima lidam com os principais temas relacionados ao assunto, incluindo o impacto de ideais propagados pela sociedade, mídia profissional e redes sociais, e trazem estratégias para aumentar a confiança dos seus alunos.
A oficina aborda os seguintes temas ao longo de cinco sessões com duração de 45 a 60 minutos por meio de discussões em sala, atividades em grupo, vídeos interativos e folhas de exercícios:
• Ideais de beleza que não são realistas
• O impacto das redes sociais, culto às celebridades e publicidade
• Como reduzir conversas focadas na aparência física e comparações
• Ativismo corporal e mudança positiva de comportamento
Pesquisas demonstram que alunos que participaram das oficinas com cinco sessões tiveram sua imagem corporal melhorada, aumentaram sua autoestima e passaram a se sentir mais confiantes para participar de atividades sociais e escolares.
Se você não tiver tempo para realizar as cinco sessões, oferecemos também recursos para professores que cobrem esses temas com maior superficialidade em uma única sessão. Entretanto, recomendamos fortemente que você ministre as cinco sessões da oficina sempre que possível, pois o envolvimento dos alunos ao longo desse período tem um impacto maior e de maior duração sobre o desenvolvimento da confiança e autoestima positivas.
Playlist de vídeos para estímulo
Quando solicitado, mostre esses vídeos curtos para sua classe, de modo a fomentar o debate sobre o desenvolvimento de confiança corporal e autoestima.
