;Resize=(276,60) "Dove Home")
¿Qué es una ducha Everything?
Con una ducha de 5 minutos, te lavas. Con una ducha Everything, experimentas una sesión de baño prolongada y metódica en la que realizas todas tus tareas de higiene y cuidado personal en un glorioso ritual.
El concepto ganó una gran popularidad en las plataformas de redes sociales con el hashtag #everythingshower acumulando millones de visitas a medida que las personas iban compartiendo sus rutinas personalizadas. Lo que hace que esta tendencia sea tan significativa no es solo renovarse por completo, sino la postura que adopta: te mereces tiempo para ti.
Beneficios de una ducha Everything
La ducha Everything ofrece beneficios que van más allá de la limpieza.
- Reinicio mental: La naturaleza ritualista ayuda a despejar la mente y reducir el estrés.
- Mejora del sueño: Cuando se hace por la noche, el proceso de calentamiento y luego enfriamiento puede desencadenar las señales naturales de sueño de su cuerpo.
- Exfoliación completa: La eliminación de las células muertas de la piel mejora la salud y la apariencia de la piel.
- Máxima hidratación: La aplicación metódica de productos hidratantes asegura que no se descuide ninguna zona.
- Eficacia: Al agrupar todas tus tareas intensivas de cuidado personal, ahorras tiempo durante el resto de la semana.
- Compromiso de autocuidado: Establece una cita regular contigo misma para una atención dedicada.
La rutina de la ducha Everything
Antes de la ducha
La preparación marca la diferencia en la forma en que experimentamos el cuidado personal. Antes de abrir el agua:
- Prepara el lugar: Reúne todos tus productos y herramientas para que todo esté al alcance de la mano.
- Reserva suficiente tiempo: Asegúrate de que no te apresuren ni te interrumpan.
- Crea ambiente: Atenúa las luces, enciende velas o reproduce música relajante.
- Prepara lo que necesitas para después de la ducha: Ten listas toallas, una bata y humectantes.
- Cepillo seco: Cepilla suavemente tu piel con un cepillo de cerdas naturales para estimular la circulación.
La rutina de la ducha Everything – paso a paso
Paso 1: Limpiar y preparar
Comienza con una ducha tibia (no caliente) para abrir los poros. Aplica un limpiador suave como el gel de baño Dove Hydration Boost Body Wash, que proporciona suavidad instantánea durante la limpieza.
Para las zonas que necesitan atención adicional, prueba el gel de baño Dove Glow Body Wash con sus sutiles minerales iluminadores para un brillo de aspecto saludable; es nuestro gel de baño que ilumina y exfolia tu piel. Diseñado para mejorar la luminosidad y textura de tu piel, es una experiencia sensorial completa con una rica espuma infundida con aroma a frutas tropicales y bayas dulces.
Paso 2: Exfoliar
Usa el exfoliante corporal Dove Body Scrub with Crushed Cherries & Chia Milk en áreas ásperas como codos, rodillas y talones. La fórmula cremosa del exfoliante elimina suavemente la piel opaca mientras la hidrata.
Paso 3: Cuidado del cabello
Lávate bien el cabello con champú y luego aplica un acondicionador como nuestro Dove Damage Therapy Coconut & Hydration Conditioner. Consiéntete aún más con la mascarilla Damage Therapy Hyaluronic & Moisture 10 in 1 Serum Mask para una máxima hidratación.
Paso 4: Afeitado y limpieza detallada
Usar un rastrillo nuevo y un gel de ducha cremoso como Dove Skin Replenish Body Wash, te ayudará a lograr un afeitado limpio y sedoso. La fórmula nutritiva pule la piel dejándola suave y revitalizada. Limpia debajo de las uñas, detrás de las orejas y otros lugares que se olvidan fácilmente, luego enjuaga el acondicionador o la mascarilla para el cabello.
Paso 5: Paso refrescante final
Considera terminar con una temperatura del agua más fría para cerrar los poros y estimular la circulación. Para duchas nocturnas, prueba el gel de baño Dove Calming Moisture Body Wash con su relajante aroma a lavanda para prepararte para dormir.
Después de la ducha
El cuidado continúa incluso después de cerrar el agua.
- Date toquecitos, no frotes: Seca suavemente la piel dándole toquecitos con una toalla limpia.
- Hidratación inmediata: Aplica crema corporal o aceite mientras la piel aún está ligeramente húmeda para una máxima absorción.
- Rostro primero: Aplica tónico, sueros y humectante en tu rostro inmediatamente después de secarlo.
- Sella la hidratación: Trabaja metódicamente de arriba a abajo con crema hidratante corporal.
- Cuidado del cabello: Aplica cualquier tratamiento sin enjuague o productos de peinado.
- Cuidado de las uñas: Termina con aceite para cutículas y tratamiento de uñas si lo deseas.
Haz que tu rutina sea tuya
La belleza de una ducha Everything es que se puede personalizar según tus necesidades y tu cuerpo. Algunos de nosotros preferimos un ritual semanal, mientras que otros lo reservan para ocasiones especiales o cuando es necesario un reinicio mental.
Puedes enfatizar diferentes elementos según tus prioridades, tal vez centrándote en los tratamientos para el cabello una vez y la exfoliación completa en otra ocasión.
Cuándo programar tu ducha Everything
Si bien una ducha Everything puede ocurrir en cualquier momento, muchas personas encuentran que cierto momento maximiza los beneficios:
- Domingos por la noche: Comienza la semana sintiéndote renovada y preparada.
- Antes de eventos especiales: Llénate de confianza antes de las ocasiones importantes.
- Restablecimiento a mitad de semana: Rompe la semana en la que los niveles de estrés alcanzan su punto máximo.
- Después de entrenamientos intensos o actividades al aire libre: Cuando necesitas una limpieza profunda.
- Transiciones estacionales: Cuando tu piel necesita atención adicional debido al cambio de clima, o simplemente tienes ganas de cambiar los aromas para que coincidan con las estaciones.
La conclusión final
Los geles de baño y exfoliantes Dove están diseñados para cuidar tu piel, no solo para limpiarla. Así que puedes transformar una necesidad cotidiana en un ritual extraordinario que nutre tanto el cuerpo como la mente.
