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El hecho de que nunca hayas sido una niña no tiene por qué ser un obstáculo en la relación que quieras tener con tu hija. Quieres que tu hija al crecer se convierta en una mujer segura de sí misma. Para lograr eso, ella va a necesitar de su padre a su lado.
Muchos hombres se muestran un poco inseguros (e incluso temerosos) al hablar con sus hijas acerca de su apariencia y la confianza en sí mismas. Seguro piensan: “¿Cómo podría ayudarla? Esta no es mi área”.
No te preocupes por no tener todas las respuestas. En lugar de eso, mejora tus aptitudes para escucharla, anímala a compartir sus pensamientos y busca una solución junto con ella. Al ayudarla a confiar en sus propias capacidades, ella podrá enfrentar otros desafíos que le presente la vida, además de desarrollar su autoestima.
Fomenta la confianza corporal positiva de tu hija
Los comentarios dirigidos a las niñas a menudo se centran en la apariencia física. “Te ves hermosa” o “tienes un cabello muy lindo”, por ejemplo. Como su padre, sabes que tu hija es mucho más que una cara bonita. Aprecias su personalidad, aptitudes e inteligencia, así que házselo saber. Ser específico ayuda, como “qué amable fuiste al compartir eso con tu hermana” o “qué bien que está la tarea”.
No hacer tanto énfasis en cómo luce la ayudará a concentrarse en sus cualidades y sentirse más segura de sí misma. Irónicamente, NO hablar de su cuerpo puede realmente ayudar a aumentar su confianza en él.
Muestra tu lado sensible
En muchas culturas, no se alienta a los hombres a expresar sus sentimientos, particularmente la debilidad y la vulnerabilidad. Quieres ser fuerte para tu familia, por lo que puedes sentirte un poco incómodo cuando tu hija necesite ayuda para resolver un tema sensible.
Los hombres no deberían por qué avergonzarse de mostrar su verdadera identidad en presencia de sus hijas. Esto puede ayudar a fortalecer la relación entre padre e hija, además de mejorar la comunicación entre ambos.
“Cuando desde tu rol de padre muestras debilidad, estás dando permiso a tu hija para que acepte sus propias debilidades”, dice Santiago Trabolsi, psicólogo, consejero de vida y padre. “Esta conexión emocional genera calidez, empatía y una comunicación honesta entre los dos”.
Piensa en tus actitudes hacia las mujeres
Intenta preguntarle a tu hija qué opinión considera que tú tienes de ella. Puede que su respuesta no sea lo que esperabas o lo que querías transmitir.
Recuerda que las niñas crean una percepción de sí mismas en función de los comentarios y las acciones que viven en todas sus relaciones, especialmente en el hogar. La forma en que tratas a tu hija, así como la forma en que tratas a su madre y a otras mujeres, moldeará su confianza y la manera en que se vea a sí misma.
A medida que crezca, tu hija gradualmente formará una opinión de sí misma, en gran parte fundada en lo que crea que sus padres piensan de ella. Su autoestima dependerá de cuánto se sienta valorada, respetada y aceptada.
Supera las barreras de la comunicación
Si tu hija se queja y dice: “¡Mi papá nunca me escucha! Solo me dice qué hacer”. Cuando tu hija se sincere, evita interrumpirla con tus propias opiniones; puede llegar a distanciarse si no comprende de inmediato lo que quisiste decir.
En lugar de eso, demuéstrale que la estás escuchando y empatiza con ella diciendo algo como: “Entiendo que te sientas herida y enojada”.
Esto le permitirá saber que la están tomando en serio y la ayudará a confiar en sus propios sentimientos, generando confianza y autoconsciencia.
Su relación contigo influirá en sus relaciones con otros hombres a lo largo de su vida: colegas, amigos, compañeros. Solo piensa, un día puede llegar a enamorarse y tener la misma empatía, comprensión y respeto por su pareja que su padre le ha enseñado. Como su padre, eres un importante modelo a seguir.
Autora: Christina Berton🔗, experta en autoestima y fundadora de la Fundación Amara Pro Autoestima en México
Las madres pueden apoyar el vínculo entre padre e hija de dos maneras:
- Reconociendo el impacto que los padres tienen en sus hijas y valorando su perspectiva
- Animándolo a que se conecte más con su hija
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
He alcanzado metas de las que me siento orgullosa, y eso es lo que me da confianza y me hace sentir bella".
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No estás aquí para estar en la sombra".
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Tu valor como persona no tiene nada que ver con tu peso".
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Cuando entendí que lo que me hace diferente y única es también lo que me hace bella, tuve mucha más confianza en mí misma".
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El primer paso de mi rutina de belleza es aceptar mi propio atractivo, natural y único".
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Para mí, la verdadera belleza consiste en retarte a alcanzar metas y quererte mientras trabajas en ello".
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Ya no me preocupo tanto por tratar de encajar; mi rostro es un reflejo de mi personalidad y esa es la única belleza que necesito".
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Aprendí que la belleza es algo que emana del corazón y que se basa en la bondad".
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Es muy raro ver en los medios a personas con piel oscura y mucho menos con enfermedades de la piel. Quiero que todos vean que ser una mujer negra con vitiligo puede inspirar resiliencia y orgullo".
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Durante mi infancia como mujer transgénero, me sentía presionada para cambiar y adaptarme a las ideas de los demás sobre cómo debe ser una mujer. Ahora me represento y vivo mi belleza bajo mis propios términos".
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Las mujeres con alopecia a menudo sienten que la calvicie impedirá que alcancen su máximo potencial personal y profesional. Mostrar la belleza de las mujeres con alopecia ayuda a crear oportunidades que otros dan por sentadas".