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Un código secreto entre tu y tu hija

Un código secreto entre tu y tu hija

Para una adolescente puede ser difícil hablar con su mamá, o con cualquiera, sobre algún problema delicado. Un código secreto entre madre e hija puede ayudarle a hablar cuando se sienta incómoda o triste.

Piensa en un momento en que guardaste algun secreto de tus padres. ¿Qué era? ¿Por qué no se los contaste?  Es probable que hayas estado asustada de que de alguna manera ellos te juzgaran. Pero, ¿cómo te sentirías si tu hija adolescente no te contara secretos similares? ¿Decepcionada? ¿Enojada? ¿Preocupada? ¿No sería mejor incentivar una relación más abierta con ella?

Escucha sin juzgar

"Los padres no se dan cuenta de que las mentiras piadosas y evitar la verdad significan que sus hijas quieren estar conectadas con ellos", dice la psicóloga clínica Dra. Tara Cousineau. "El secreto es crear un entorno donde no sean juzgadas y se pueda tener en cuenta la perspectiva de sus hijas.

Con frecuencia, esto se logra simplemente estando abierto y siendo honesto sobre tu vida, con tu pareja y tus amigos. Tu hija es una observadora detallista y se sentirá más segura para hablar sobre temas delicados contigo cuando vea que actúas con integridad. Ella debe saber que la escucharás y la ayudarás sin juzgarla y sin sacar conclusiones".

Las niñas a veces se encuentran en situaciones en las que no eligieron estar, o en situaciones que se volvieron incómodas. No es su intención mentir, pero sienten que deben elegir entre proteger a sus amigos y su estado social, y protegerte a ti para que no te enteres. 

Cómo usar una palabra en código para manejar los problemas

La Dra. Cousineau sugiere crear una palabra en código que tu hija pueda usar para alertarte sobre problemas comunes de la adolescencia o cuando quiera hablar contigo sobre un tema delicado. Las situaciones en las que las palabras en código pueden ser útiles incluyen las siguientes:

• Haber tenido un mal desempeño en la escuela.

• Haber estado en una fiesta en la que hubo drogas o alcohol.

• Que alguien la haya tocado de forma inapropiada.

• Haber desarrollado hábitos alimenticios problemáticos.

• Ser molestada o acosada.

• Necesitar consejos sobre relaciones.

• Que un miembro de la familia o un amigo haya herido sus sentimientos.

Si deciden una frase o palabra en código secreta, podría fortalecer su relación de madre-hija, evitar malos entendidos y permitirte ayudarla cuando lo necesite. Es posible que ella quiera usarla cuando esté lejos de ti, en una situación en la que necesite que vayas a ayudarla. Asegúrale que puede llamarte o escribirte y usar la palabra en código cuando sea necesario.

Ponte en sus zapatos

"La transición de la niñez a la adolescencia puede ser difícil", dice la Dra. Cousineau. "Ponte en sus zapatos y escucha lo que tu hija tiene para decir. Asegúrate de que sepa que te alegra que haya acudido a ti".

En su libro "Educar niñas", Steve Biddulph sugiere que las tías, las hermanas mayores o las amigas mujeres adultas tengan un rol significativo en la vida de las niñas como confidentes confiables. Averigua si tu hija también quisiera darle la palabra en código a una tía o a una amiga adulta.

Tu código madre-hija construirá confianza e incentivará a tu hija adolescente a comunicarse contigo cuando tenga problemas típicos de la adolescencia. La comunicación abierta la ayudará a desarrollar su confianza para superar problemas y alcanzar su máximo potencial.

Cómo elegir y usar una palabra en código con tu hija
 
Para que la clave funcione, hay algunas pautas que deben acordar:
• Priorizar la seguridad.
• Escuchar, no culpar.
• Comunicarse de manera positiva.
• Pensar juntas en soluciones y consecuencias.
• Entender que cometer errores es humano y parte de crecer.
• Identificar contactos de emergencia.
 
Sigan estos pasos para que la palabra clave sea una forma poderosa deque tú y tu hija puedan construir la comunicación y la confianza.
 
  • 1

    Elijan una palabra clave simple

    Elijan algo que suene normal y natural, por ejemplo, "Mamá, ¿puedes arreglar mi brazalete?". Luego, tu hija o tú pueden usarla para indicar que hay algo de lo que necesitan hablar

  • 2

    Establezcan algunas reglas

    Escriban las reglas de la palabra clave juntas y acuerden cumplirlas.

  • 3

    Dos palabras claves son mejor que una

    Consideren crear dos palabras clave: una que indique que algo es urgente y otra que indique que algo sucede, pero que tu hija no desea hablar sobre eso en ese momento.

  • 4

    Encuentren una segunda confidente

    Puede ser útil tener a otro adulto con quien tu hija pueda usar la palabra clave en caso de que tú no estés disponible o que ella sienta que no puede abrirse y hablar contigo.

  • 5

    Tómense la clave seriamente

    Cuando tu hija utilice la clave, felicítala por pedir ayuda. Llévala a un lugar privado y escúchala

Próximos pasos

  • Comienza una conversación con tu hija sobre la palabra clave y las situaciones en las que puedes usarla.
  • ¿Cómo se siente ella al tener una palabra clave para usar en situaciones delicadas en las que necesita hablar contigo en privado?
  • Después de que la hayas utilizado algunas veces, pregúntale cómo se siente al respecto y si está contenta con la manera en la que respondiste.