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Presentamos Celebrándome, una nueva herramienta para fortalecer la confianza y la autoestima en los jóvenes hispanos/latinx y que la ofrece el Proyecto Autoestima de Dove.
Cada joven merece crecer sintiéndose seguro de sí mismo. Pero muchas cosas pueden evitar que desarrollen su autoestima y muestren sus versiones más auténticas. Toma como ejemplo los estándares de belleza poco realistas. Difieren de un país a otro y están muy influenciados por las narrativas y normas culturales. En Brasil, muchos jóvenes están optando por no participar en actividades de empoderamiento (como deportes y oratoria) debido a problemas de autoestima causados por:
- Presión por tener una determinada apariencia
- Falta de representación diversa en los medios
- La normalización de la cirugía estética para cumplir con los ideales corporales poco realistas*
A esto se suman los crecientes efectos negativos de las redes sociales a nivel global y la distorsión digital, y no es extraño que los jóvenes hispanos/latinx sufran de baja autoestima y confianza corporal.
Cómo fortalecer la autoestima en los jóvenes hispanos/latinx con Celebrándome
Como el mayor proveedor de educación sobre autoestima del mundo, el proyecto Autoestima de Dove fortalece la autoestima y la imagen corporal positiva de los jóvenes de todo el mundo desde 2004. Ahora, hemos ampliado nuestras herramientas y recursos gratuitos para cubrir algunos de los problemas más importantes que enfrentan los jóvenes hispanos/latinx en torno a la poca confianza corporal y autoestima.
Creado especialmente para padres, maestros y mentores, nuestro nuevo kit de herramientas explora maneras de fortalecer la autoestima en jóvenes de entre 11 y 17 años. Celebrándome crea un espacio inclusivo y de apoyo para que los jóvenes aprendan sobre los ideales de apariencia en la sociedad y la cultura. Los ayuda a comprender y explorar, entre otros:
- Los estándares de belleza poco realistas y las ideas de apariencia poco realistas son definiciones (actuales y en constante cambio) de la sociedad sobre cómo deben verse las personas
- Enfocarse demasiado en cómo se ven puede hacer que se pierdan oportunidades importantes
- Las redes sociales y la autoestima van de la mano, y cómo los medios que consumen pueden perpetuar los ideales de apariencia
- Perseguir ideales poco realistas cuesta mucho tiempo, esfuerzo y dinero
Descarga la herramienta hoy mismo
Durante la sesión de 70 minutos, podrás organizar una serie de actividades grupales interactivas que ayuden a los jóvenes en varios aspectos:
- Tener mayor confianza en ellos mismos y valorar su individualidad
- Tener mayor confianza en sus relaciones y elecciones de vida
- Enfocarse en lo que sus cuerpos les permiten hacer, en lugar de cómo se ven
- Lanzarse y participar en aventuras y desafíos
Juntos podemos ayudar a los jóvenes a reconocer las presiones que pueden evitar que desarrollen la autoconfianza y a que se sientan más seguros con sus cuerpos. Descarga la sesión ahora mismo. Incentivemos a los jóvenes hispanos/latinx a celebrarse todos los días.
* Informe de la Dove Youth Board 2020
Celebrándome
Celebrándome
Una nueva herramienta para fortalecer la confianza y la autoestima en los jóvenes hispanos/latinx y que la ofrece el Proyecto Autoestima de Dove.
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TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
He alcanzado metas de las que me siento orgullosa, y eso es lo que me da confianza y me hace sentir bella".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
No estás aquí para estar en la sombra".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Tu valor como persona no tiene nada que ver con tu peso".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Cuando entendí que lo que me hace diferente y única es también lo que me hace bella, tuve mucha más confianza en mí misma".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
El primer paso de mi rutina de belleza es aceptar mi propio atractivo, natural y único".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Para mí, la verdadera belleza consiste en retarte a alcanzar metas y quererte mientras trabajas en ello".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Ya no me preocupo tanto por tratar de encajar; mi rostro es un reflejo de mi personalidad y esa es la única belleza que necesito".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Aprendí que la belleza es algo que emana del corazón y que se basa en la bondad".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Es muy raro ver en los medios a personas con piel oscura y mucho menos con enfermedades de la piel. Quiero que todos vean que ser una mujer negra con vitiligo puede inspirar resiliencia y orgullo".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Durante mi infancia como mujer transgénero, me sentía presionada para cambiar y adaptarme a las ideas de los demás sobre cómo debe ser una mujer. Ahora me represento y vivo mi belleza bajo mis propios términos".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Quiero acabar con el estereotipo de que necesito pechos para verme como una mujer. Elegir tener un pecho plano después de mi mastectomía me ha ayudado a ser más fuerte y a confiar en mí misma, y eso es verdaderamente hermoso".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
He gestado a tres bebés en mi vientre y me he ganado todas y cada una de mis canas. Quiero que todas las mamás vean que sus cuerpos son perfectos tal y como son".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Las mujeres se sienten muy presionadas para 'actuar conforme a su edad'. Quiero mostrar que envejecer significa crecer continuamente y vivir una vida hermosa".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Con frecuencia, la feminidad se muestra como una fórmula: elige este corte de cabello, usa esta ropa. Pero para mí, se trata de quererte sin reservas por ser quien eres".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
De niña, nunca vi mujeres que usaran hiyabs en los medios o en anuncios. Las niñas de hoy ahora pueden verme a mí, los logros profesionales que he alcanzado y la manera en que defino la belleza a mi manera".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Crecí en un entorno con ideas muy limitadas de cómo debe ser y verse una mujer. He superado esos límites y ahora vivo mi belleza natural y persigo mis ambiciones sin complejo alguno".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
No me interesa cumplir con los estándares de belleza de alguien más. Como creadora multimedia y mujer de color, quiero redefinir la belleza para que incluya a todos quienes somos parte de esta comunidad orgullosa del color de su piel".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Las mujeres con alopecia a menudo sienten que la calvicie impedirá que alcancen su máximo potencial personal y profesional. Mostrar la belleza de las mujeres con alopecia ayuda a crear oportunidades que otros dan por sentadas".