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Los hombres también pueden ser cuidadores
"No solo somos proveedores y protectores, también somos fortalecedores y cuidadores. No necesitamos ser tradicionalmente masculinos. También podemos ser amos de casa".
– Sean Williams, fundador de The Dad Gang
La inspiración puede provenir de cualquier persona que forme parte de nuestras vidas
“Hay muchas personas que aportan valor a tu experiencia de vida. Pueden ser familiares directos y parientes, amigos cercanos, parejas, nuestros mentores, profesores, compañeros de clase, compañeros de trabajo y conocidos. Hay muchas razones para amar y ser agradecidos por las contribuciones que todos ellos hacen a tu vida".
– Carlos Alberto, Headspace
El humor es una forma esencial de cuidado personal
"Maneja el dolor y las emociones riéndote todos los días. Charla a diario con las personas más divertidas que conozcas".
– Dr. Rashawn Ray, profesor de Sociología de la Universidad de Maryland
Un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal nos beneficia a nosotros mismos + a los demás
"Cuanto más equilibrio exista entre el trabajo y la vida personal, mejor será nuestra salud mental y física. Cuando los padres pueden participar de manera equitativa, nuestras parejas también se benefician. Tienen mucha más igualdad en casa y tienen más oportunidades de seguir una carrera y progresar".
– Josh Levs, autor galardonado de All In
Es nuestro deber enseñar a la próxima generación que el cuidado marca la diferencia
"Ellos lloran, se conectan, escuchan, cuidan, [...] son lo suficientemente valientes como para abandonar el campo de juego cuando se lesionan; necesitamos encontrar maneras de hacer que esas cualidades sean aquellas que todos creemos que necesitan nuestros hijos e hijas".
– Dr. Gary Barker, fundador de Promundo
Cuando estés con otras personas, involúcrate realmente con ellas
"Mantente presente y deja que tu presencia sea un regalo. Cuando estés cerca, mantente cerca. Sé una bendición".
– Glen Henry, creador de Beleaf in Fatherhood
Los deportes tienen el poder de unir a las personas
"Como jugador, te alimentas de la energía de los fanáticos. Ellos son una parte importante del juego. Para mí, eso es lo mejor del deporte: reúne a personas de cualquier origen. Aprendes a apreciar a las personas por lo que pueden hacer, y no por lo que no pueden hacer".
David Robinson, exjugador de la NBA y ganador de una medalla de oro de los Juegos Olímpicos
No olvides transmitir tu propia sabiduría
"Tienes que pasar tiempo con tu hijo todos los días. Escúchalo. Y sigan la vida juntos. Cuanto más tiempo le dediques a tu hijo, un mayor legado podrás pasarle".
– Ari, orgulloso padre de un hijo
Para obtener más consejos sobre la vida y el cuidado personal en este Día del Padre, consulta nuestro centro.
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