Ekspertressurser for foreldre og mentorer for å hjelpe dem med å bedre unge menneskers selvfølelse
De dokumenterte ressursene på denne siden er spesielt designet for å oppmuntre unge mennesker med å utvikle og opprettholde er sunt kroppsbilde ved overgangen til voksenlivet.
I en verden som hele tiden forteller unge mennesker hvordan de skal ut og har en smal definisjon på hva som er 'vakkert', hvordan kan vi da hjelpe dem med å verdsette sin unike skjønnhet og være tro mot seg selv?
Ved å arbeide med eksperter innen psykologi, helse og media, har Dove sitt prosjekt for bedre selvfølelse utviklet en rekke ressurser – inkludert videoer, aktiviteter, casestudier og profesjonelle råd – for å hjelpe foreldre og tenåringer.
I tillegg til å hjelpe deg med å forstå hvordan din datter eller sønn føler seg, vil materialet vårt hjelpe deg å motvirke den negative innflytelsen fra og mobbing av unge menneskers kroppsbilde.
Undersøkelser viser at det å bruke 30 minutter på ressursene på denne siden vil hjelpe med å øke selvfølelsen til en ung person som du elsker, og i tillegg forbedre ditt eget kroppsbilde. Så hva venter du på?
-
Viktigheten av familierelasjoner og vennskap for unge menneskerArtikler og aktiviteter for å hjelpe foreldre med å kommunisere med unge og tilby støtte med vennskapsproblemer, relasjoner til søsken og kroppsbildet.i denne seksjonen5 artikler -
Å respektere og ta vare på deg selvArtikler, aktiviteter og råd om relasjoner for foreldre som kan hjelpe barnet ditt med å bedre dårlig selvfølelse & kroppsbilde i løpet av puberteteni denne seksjonen6 artikler -
Erting og mobbingertingInformasjon om mobbing og forskjellige typer mobbing, slik som mobbing på skolen og Internett, inkludert hvorfor mobbere mobber og hvordan det kan stoppesi denne seksjonen6 artikler -
Innflytelse media og kjendiser har på unges selvbildeRåd for foreldre om hvordan media, annonsering og kjente rollemodeller påvirker unges kroppsbilde og selvtilliti denne seksjonen6 artikler -
Å bygge selvfølelseOppdag hvordan utseendet påvirker selvfølelsen, og hjelp tenåringsdatteren din med å håndtere effektene av sosiale medier, gruppepress, idealer i media, snakk om fedme og mer.i denne seksjonen6 artikler
-
Du har kanskje aldri vært en jente selv, men det behøver ikke å være en barriere for et godt far og datter-forhold. Du ønsker at datteren din skal vokse opp til å bli en selvsikker ung kvinne, og da vil hun trenge far på sin side.
-
Livet kan føles ensomt for unge mennesker. Har du vurdert å skrive en støttemelding til din sønn eller datter om det å være ung? Ved å dele dine egne opplevelser, erfaring og komme med oppmuntring kan du vise empati med dem og forbedre samtalene dine.
-
Å overbevise unge om at det er verdt å bruke tid og krefter på skolearbeid, kan bli en stor kilde til frustrasjon. Her gir moren Jennifer og døtrene Emily og Samantha*, sine synspunkter på en typisk mor/datter-konflikt om skolearbeid, og viser hvordan det å forstå andre menneskers synspunkter i familiekonflikter kan redusere sinne og frustrasjon for alle parter.
-
Å kommunisere med unge om problemene deres kan være vanskelig – det er så enkelt å si at “Du kommer over det.” Men å være avvisende kan motvirke dem fra å utrykke følelsene sine.
-
![Tenåringer og vennskap: jenter forteller oss hvorfor vennegjengen har betydning]()
Hva foregår mellom datteren din og vennene hennes? Hva er det de tekster og melder hverandre om? For å finne svaret har vi snakket med jenter omkring i verden om hva som er viktigst for dem, og det er vennene deres.
-
I en verden av sosiale medier, så lever ofte dagens unge livene sine åpent for et offentlig publikum. For de som er fra en annen generasjon, er tanken på å ‘sjekke inn’ på nett eller dele en selfie for å a vise hvor du er nærmest bisarr. Men for unge i dag kan det å få ‘likes’ på bilder, innlegg eller kommentarer i den virtuelle verden en følelse av prestasjon og aksept i samfunnet.
-
![Hjelp barnet ditt med å utvikle et positivt kroppbilde]()
Hvorfor er det slik at ‘den siste looken’ ofte ikke likner på mennesker i den ekte verden? Hvilken look ville du ha da du vokste opp? Trender kan gå videre, men unge menneskers ambisjoner og angst, er tidløs.
-
![Hvordan bygge selvtillit og god selvfølelse]()
Hvis du lider av lav selvtillit og selvfølelse, så vil din negativitet ha på virkning på barnet ditt. Bruk vår sjekkliste for handling til å kutte ut selvkritikk og løft barnet ditts kroppsbilde også.
-
Sosiale medieproblemer gjennomsyrer alle aspekter av en ung persons liv i disse dager, om det avslører for mye informasjon om deres på Snapchat, å ha offentlige feider med bestevennen på Twitter eller utilsiktet inviterer noen som ødelegger festen ved å legge ut festdetaljer på Facebook.
En Selfie
