Ekspertressurser for foreldre og mentorer for å hjelpe dem med å bedre unge menneskers selvfølelse
De dokumenterte ressursene på denne siden er spesielt designet for å oppmuntre unge mennesker med å utvikle og opprettholde er sunt kroppsbilde ved overgangen til voksenlivet.
I en verden som hele tiden forteller unge mennesker hvordan de skal ut og har en smal definisjon på hva som er 'vakkert', hvordan kan vi da hjelpe dem med å verdsette sin unike skjønnhet og være tro mot seg selv?
Ved å arbeide med eksperter innen psykologi, helse og media, har Dove sitt prosjekt for bedre selvfølelse utviklet en rekke ressurser – inkludert videoer, aktiviteter, casestudier og profesjonelle råd – for å hjelpe foreldre og tenåringer.
I tillegg til å hjelpe deg med å forstå hvordan din datter eller sønn føler seg, vil materialet vårt hjelpe deg å motvirke den negative innflytelsen fra og mobbing av unge menneskers kroppsbilde.
Undersøkelser viser at det å bruke 30 minutter på ressursene på denne siden vil hjelpe med å øke selvfølelsen til en ung person som du elsker, og i tillegg forbedre ditt eget kroppsbilde. Så hva venter du på?
-
Viktigheten av familierelasjoner og vennskap for unge menneskerArtikler og aktiviteter for å hjelpe foreldre med å kommunisere med unge og tilby støtte med vennskapsproblemer, relasjoner til søsken og kroppsbildet.i denne seksjonen5 artikler -
Å respektere og ta vare på deg selvArtikler, aktiviteter og råd om relasjoner for foreldre som kan hjelpe barnet ditt med å bedre dårlig selvfølelse & kroppsbilde i løpet av puberteteni denne seksjonen6 artikler -
Erting og mobbingertingInformasjon om mobbing og forskjellige typer mobbing, slik som mobbing på skolen og Internett, inkludert hvorfor mobbere mobber og hvordan det kan stoppesi denne seksjonen6 artikler -
Innflytelse media og kjendiser har på unges selvbildeRåd for foreldre om hvordan media, annonsering og kjente rollemodeller påvirker unges kroppsbilde og selvtilliti denne seksjonen6 artikler -
Å bygge selvfølelseOppdag hvordan utseendet påvirker selvfølelsen, og hjelp tenåringsdatteren din med å håndtere effektene av sosiale medier, gruppepress, idealer i media, snakk om fedme og mer.i denne seksjonen6 artikler
-
Du har kanskje aldri vært en jente selv, men det behøver ikke å være en barriere for et godt far og datter-forhold. Du ønsker at datteren din skal vokse opp til å bli en selvsikker ung kvinne, og da vil hun trenge far på sin side.
-
Å overbevise unge om at det er verdt å bruke tid og krefter på skolearbeid, kan bli en stor kilde til frustrasjon. Her gir moren Jennifer og døtrene Emily og Samantha*, sine synspunkter på en typisk mor/datter-konflikt om skolearbeid, og viser hvordan det å forstå andre menneskers synspunkter i familiekonflikter kan redusere sinne og frustrasjon for alle parter.
-
Å kommunisere med unge om problemene deres kan være vanskelig – det er så enkelt å si at “Du kommer over det.” Men å være avvisende kan motvirke dem fra å utrykke følelsene sine.
-
Livet kan føles ensomt for unge mennesker. Har du vurdert å skrive en støttemelding til din sønn eller datter om det å være ung? Ved å dele dine egne opplevelser, erfaring og komme med oppmuntring kan du vise empati med dem og forbedre samtalene dine.
-
Bilder av mennesker i media er så kraftig manipulert, at det kan føles som om 'skjønnhet' er mindre og mindre oppnåelig. Hjelp barnet ditt med å motstå påvirkning fra media og se det ekte bildet.
-
Ved å snakke om vitiligo, en tilstand som påvirker pigmentet i huden, så utmerker USAs tidligere Next Top Model(ANTM)-deltager Chantelle Brown-Young et selvsikkert uttrykk for sin individualitet. Bruk opplevelsen hennes til å snakke med barnet ditt om å feire ulike typer skjønnhet og utvikle sitt eget positive kroppsbilde.
-
Er du redd for at datteren din bare vil se urealistiske bilder av ‘perfekte’ kvinner i magasiner og på skjermen? Vår morsomme aktivitetsplan vil la dere begge gi stereotyper en makeover.
-
Unge mennesker er omgitt av en kjendiskultur som det er vanskelig å konkurrere med og som kan ha en negativ påvirkning på selvbilde deres. Påvirkning fra kjendiser er overalt, fra motemagasiner til Twitter, Snapchat, reality-tv og redigerte bilder. Hvordan håndterer unge det?
-
Uansett om det er "størrelse 000", "lårgapet" eller "ab crack"", så virker det som om det kommer en forstyrrende ny trend annenhver måned. Hvordan kan du forhindre at unge blir trukket inn i sosiale mediers siste kroppsbesettelser, og oppfordre dem til å sette sin egen helse og velvære over kropps-perfeksjonisme?
En Selfie
