Skip to content
Prøv nye Dove dusjsåpe for ømfintlig hud
Finn Dove i nærheten
Bli en del av Dove-familien
dove logo
  • Se Alle

    • SØK ETTER TYPE
      • Kroppsvask
      • Håndvask
      • Skjønnhetssåpestykker
      • Se alle bad og kroppsvask
    • Få den friske følelsen: seks måter å friske opp morgenen på

      Hvis du har bedre ting å gjøre enn å bruke timesvis på skjønnhetspleie om morgenen, finner du her seks enkle tips og triks som gir deg en frisk start på dagen, kombinert i en enkel rutine.

      Få den friske følelsen: seks måter å friske opp morgenen på
    • Browse Beauty Bar Collections
    • Browse Body Wash Collections

    • SØK ETTER TYPE
      • Kroppskremer
      • Kropp Lotion
      • Gradual Self Tanner
      • Se alle hud
    • How to bag the best moisturiser
      Hvordan velge den beste fuktighetskremen
    • Slik reduserer du effekten av selvbruningen:
    • Hvordan få mest ut av dine hudpleie produkter

    • SØK ETTER TYPE
      • Sjampo
      • Balsam
      • Se alle hår
    • SØK ETTER BEHOV
      • Tørt Hår
      • Skadet Hår
      • Farget Hår
    • Haircare Dove
      Hårpleietips, triks og råd

    • SØK ETTER TYPE
      • Spray Deodorant
      • Stick Deodorant
      • Roll-On Deodorant
      • Se alle deodorant
    • SØK ETTER BEHOV
      • 48-timers beskyttelse
    • Image of man combing hair
      6 ting du tenker på gjennom den trendy treningstimen
    • Hvordan du kan bli kvitt utslett etter barbering
    • Hvordan være selvsikker i en stroppeløs kjole?

    • SØK ETTER TYPE
      • Bading
      • Antiperspiranter & deodoranter
      • Se alle menn
    • Image of man combing hair
      Utforsk Men+Care
    • DUSJSÅPE FOR MENN MED MERE: FÅ MAKS UT AV DUSJEN

    Kroppsvask og bading

    • SØK ETTER TYPE
      • Kroppsvask
      • Håndvask
      • Skjønnhetssåpestykker
      • Se alle bad og kroppsvask
    • Få den friske følelsen: seks måter å friske opp morgenen på

      Hvis du har bedre ting å gjøre enn å bruke timesvis på skjønnhetspleie om morgenen, finner du her seks enkle tips og triks som gir deg en frisk start på dagen, kombinert i en enkel rutine.

      Få den friske følelsen: seks måter å friske opp morgenen på
    • Browse Beauty Bar Collections
    • Browse Body Wash Collections
    Hudpleie
    • SØK ETTER TYPE
      • Kroppskremer
      • Kropp Lotion
      • Gradual Self Tanner
      • Se alle hud
    • How to bag the best moisturiser
      Hvordan velge den beste fuktighetskremen
    • Slik reduserer du effekten av selvbruningen:
    • Hvordan få mest ut av dine hudpleie produkter

    Hårpleie

    • SØK ETTER TYPE
      • Sjampo
      • Balsam
      • Se alle hår
    • SØK ETTER BEHOV
      • Tørt Hår
      • Skadet Hår
      • Farget Hår
    • Haircare Dove
      Hårpleietips, triks og råd
    • SØK ETTER TYPE
      • Spray Deodorant
      • Stick Deodorant
      • Roll-On Deodorant
      • Se alle deodorant
    • SØK ETTER BEHOV
      • 48-timers beskyttelse
    • Image of man combing hair
      6 ting du tenker på gjennom den trendy treningstimen
    • Hvordan du kan bli kvitt utslett etter barbering
    • Hvordan være selvsikker i en stroppeløs kjole?

    Antiperspiranter & deodoranter

    Men+Care

    • SØK ETTER TYPE
      • Bading
      • Antiperspiranter & deodoranter
      • Se alle menn
    • Image of man combing hair
      Utforsk Men+Care
    • DUSJSÅPE FOR MENN MED MERE: FÅ MAKS UT AV DUSJEN
  • Vårt oppdrag

    Se Alle

      • Dove Prosjekt for bedre selvfølelse
    • Dove Saç Etiketleri Reklam Filmi

      Hva med å føle seg vakker?

      Dove Choose Beautiful

      • Å bygge selvfølelse
      • Hvordan håndtere erting og mobbing
      • Innflytelse media og kjendiser har på unges selvbilde
      • Råd for mødre og fedre om hvordan man kan bedre selvfølelsen
      • Viktigheten av familierelasjoner og vennskap for unge mennesker
    • My Beauty My Say

      Lær mer om kampanjen My Beauty My Say

      My Beauty My Say

      • Workshop på skolen om kroppbilde: Confident Me
    • Dove Inner Critic

      Er du din verste skjønnhetskritiker? En kvinnes forhold til skjønnhet er komplisert.

      Dove Inner Critic
      • Dove Prosjekt for bedre selvfølelse
    • Dove Saç Etiketleri Reklam Filmi

      Hva med å føle seg vakker?

      Dove Choose Beautiful
      • Å bygge selvfølelse
      • Hvordan håndtere erting og mobbing
      • Innflytelse media og kjendiser har på unges selvbilde
      • Råd for mødre og fedre om hvordan man kan bedre selvfølelsen
      • Viktigheten av familierelasjoner og vennskap for unge mennesker
    • My Beauty My Say

      Lær mer om kampanjen

      My Beauty My Say
      • Workshop på skolen om kroppbilde: Confident Me
    • Dove Inner Critic

      Er du din verste skjønnhetskritiker? En kvinnes forhold til skjønnhet er komplisert.

      Dove Inner Critic
  • Tips & hvordan

    Se
    • Tips om vasking og bading
      • Fuktgivende dusjsåpe
      • Gode råd om håndvask
      • Vi avkrefter seks myter om hudrensing
      • Essensielle produkter for rensing av hud
      • Alle artikler om kroppsvask og bading
    • Hudpleie tips
      • Hvordan få glatt hud
      • Hvordan få glødende hud
      • Hvordan behandle tørr hud
      • Skjønnhetstips for sommeren
      • Alle artikler om hud
    • Tips mot svette
      • Hvordan ta på deodorant
      • Hvordan få glatte armhuler
      • Spray deodorant kontra stick
      • 6 strategier for å få armhuler du elsker
      • Alle artikler om svetting
    • Pleie for menn
      • Få maks ut av dusjen
    • start your beauty routine
      Start dagens skjønnhetsrutine i dusjen: produkter og tips
    • Hvordan velge den beste fuktighetskremen
      Hvordan velge den beste fuktighetskremen

Ord for oppmuntring: Hvordan kan du støtte barnet ditt

01/11/2016
5
min read

Livet kan føles ensomt for unge mennesker. Har du vurdert å skrive en støttemelding til din sønn eller datter om det å være ung? Ved å dele dine egne opplevelser og erfaringer og komme med oppmuntring, kan du vise empati med dem og forbedre samtalene dine.

En støttemelding til datteren min

Det er så lenge siden jeg var tenåring. Men da jeg nylig så tilbake på gamle bilder av bestemoren din, så kom det hele tilbake til meg. Jeg så et bilde av meg selv på din alder og hjertet mitt smeltet for deg. Jeg så inn i mine egne øyne og kunne se all forvirring, usikkerhet, og alle de tingene jeg var usikker eller skammet meg over. Det er grunnen til at jeg skriver denne støttemeldingen til deg. Det er en tid med mange endringer og jeg ønsker å fortelle deg hvordan jeg selv kom meg gjennom det, fordi jeg tror at det å høre litt om mine opplevelser kan hjelpe deg å finne din egen vei.

En stund trodde jeg at utseendet var alt som betydde noe, og jeg følte aldri at jeg var like pen som jentene rundt meg. Men gradvis lærte jeg å stole på mine egne instinkter om hva som virkelig gjorde meg til den jeg var (og som jeg fortsatt er i dag). Jeg lærte å spille på mine akademiske strenger. Jeg innså at jeg aldri ville bli en håndballspiller, men jeg kunne fortsatt ha glede av andre aktiviteter som å sykle og være stolt av å være trent.

Jeg oppdaget at det viktigste var å stole på min egen innvendige stemme, som bare er min og gjør meg til den personen jeg er. Jeg innså at jeg kunne stole på den stemmen, og det å lytte til den hjalp meg å finne ut hvordan den best mulige versjonen av meg kunne være. Jeg behøvde ikke å være best i det jeg prøvde å oppnå, men jeg måtte prøve mitt beste. Å innse forskjellen mellom de to tingene økte virkelig selvfølelsen min.

Vennskap

Det tok meg lang tid å innse viktigheten av vennskap med andre jenter i livet mitt, og jeg tror at du vil lære det raskere enn jeg gjorde. Du trenger ikke mange venner, men du trenger noen nære venner som du kan stole på, og du må lære å akseptere dem, uansett feil, og finne ut av det som er vanskelig. Ingen er en perfekt venn, men det vennen din gjør er å bry seg om deg, og i retur, så bryr du deg om henne.

Når det kommer til kjærester, så er det igjen et nytt stadium. Jeg husker hvor rart det føltes med den nye typen nærhet. Jeg var mye på rommet mitt og tenkte på de jeg var forelsket i, og det vil trolig også du gjøre. Jeg ønsket ikke å dele dette med moren min, og jeg regner med at du føler det på samme måten. Å tenke over nye ting som skjer er viktig, fordi det er mye å håndtere. Og det handler ikke bare om kjærester, men andre ting som plutselig virker så viktig. Det kan være kroppsfiguren din, hvor mye du spiser, hvor mye du trener, hvordan du ser ut i den kjolen, eksamensresultater og hva du vil bli når du vokser opp.

Jeg gjorde også noen feil som ung, og det kommer du også til å gjøre. Det er en ting vi begge kan være sikre på. Men det er noe jeg lærte da jeg ble eldre og som jeg ønsker at du skal få vite nå. Vi gjør alle feil, men det som er viktig er hva du gjør etter at du innser du har gjort en og hvordan du arbeider deg igjennom det. Det krever mot å innse feil og gå videre, men å gjøre dette kan gi deg så utrolig mye styrke. Det kan gi selvfølelsen din et stort løft, fordi det hjelper å tro at uansett hva som skjer i livet, så kan du snu ting til det positive.

Vit at jeg alltid elsker deg.

Hilsen Mor

neste trinn

  • Tillat din sønn eller datter å fortelle deg hvordan ting er fra deres synspunkt, og LYTT. Ikke hopp inn i samtalen for raskt med dine egne anekdoter eller råd.
  • Ikke vær rask til å dømme. Du vil øke tenåringens selvfølelse hvis du kan vise at du stoler på dem og respektere deres meninger. Noen ganger er det best å ikke si så mye, men bare svare «Ja, jeg kjenner til den følelsen». 
  • Diskuter en historie om unge mennesker i nyhetene eller lokalsamfunnet og spør, «Hva ville du ha gjort i den situasjonen?» Dette kan hjelpe deg med å løse vanskelige problemer på en konstruktiv måte, slik som mobbing, drikking eller dating.
  • Se gjennom fotoalbum eller bilder fra du var tenåring og tenk på en episode hvor du måtte håndtere en utfordring eller følte angst eller usikkerhet. Følelser, lengsler og frykt er universelle og har ingen grense mellom generasjoner, så det å huske hvordan du følte deg, vil gi deg en bedre forståelse for bekymringer den unge kanskje opplever.
  • Prøv å skrive ditt eget brev som en oppmuntring til sønnen eller datteren din om opplevelser du selv hadde da du vokste opp. Du behøver ikke å gi det til dem, bare det å tilbake på den tiden av livet ditt, vil hjelpe deg å forstå og føle med tenåringen din og hva han eller hun gjennomgår.

TAGS:

  • 11 til 16 år
  • generasjonskløft
  • mor og datter forhold
  • parent
  • parenting

Relaterte artikler

  • Dove How to stop cyberbullying and protect your child from its effects
    Hvordan stoppe nettmobbing og beskytte barnet ditt mot effektene
    Fakta og råd om nettmobbing og hvordan det kan forhindres, og tips til foreldre om hvordan de kan håndtere nettmobbere.
  • Dove Help your child understand the impact of being a bystander to bullying
    Hjelp barnet ditt med å forstå virkningen av å se på mobbing.
    Hvordan kan vi stoppe mobbing når vi verken er mobberen eller offeret? Les våre råd og tips for foreldre og del dem med unge mennesker i livet ditt.
  • Dove What is cyberbullying and how can you prevent it?
    Hva er nettmobbing og hvordan kan du forhindre det?
    Ser du etter løsninger for mobbing på Internett? Forstå hva det er, hvorfor det oppstår og hvordan du kan hjelpe for å forebygge at barnet ditt blir et offer.
  • Why do bullies bully?
    Hvorfor mobber mobbere?
    Ønsker du å vite hvordan du kan støtte barnet ditt hvis han eller hun blir et offer for mobbing på skolen? Ekspertene våre forklarer hvorfor mennesker mobber og deler praktiske tips for å bekjempe det.
SE ALLE ARTIKLER
Men+Care
Kontakt oss
Nettstedskart
Erklæring om informasjonskapsler
Personvernerklæring
Brukervilkår
Ansvarsfraskrivelse
Tilgjengelighet

FØLG OSS PÅ

facebook dove
twitter dove
instagram dove
youtube dove
  • LOCATION

    no Norway
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever

Denne nettsiden er kun rettet til amerikanske forbrukere av produkter og tjenester fra Unilever Norway. Denne nettsiden er ikke rettet mot forbrukere utenfor Norway.