• 1
    Lytt uten å dømme

    Når hun har bekymringer, kan du oppmuntre henne til å jobbe seg gjennom tankene og mulige løsninger.

  • 2
    Bekreft følelsene hennes

    Ikke prøv å endre dem. La henne få vite at du kan relatere deg til det hun føler

  • 3
    Ikke rett oppmerksomhet mot utseendet hennes eller ert henne for måten hun ser u på.

    Det kan virke som harmløs moro, men det kan ha stor påvirkning på henne.

  • 4
    Bruk tid på å gjøre aktiviteter sammen

    Skap spesielle øyeblikk som dere begge vil sette pris på, som sport, matlaging eller å høre på musikk.

  • 5
    Skriv et brev til datteren din

    Skriv et brev der du uttrykker dine følelser for henne og lar henne få vite hvor stolt du er av henne.

  • 6

    La henne se den ekte deg og lære deg bedre å kjenne

    Innrøm at du fortsatt arbeider med din egen selvfølelse og kroppsbilde

  • 7

    Pek ut likheter

    Ikke bare i utseendet, men ting som dere begge er gode på, liker eller synes er morsomt.

  • 8

    Vær til stede og vær åpen med din partner elle kone

    Snakk med partneren din, Dove Prosjekt for bedre selvfølelse -samfunnet og andre fedre. Del dine bekymringer og be om deres støtte