• 1
    Comprendere la distorsione digitale

    Parlategli delle tecniche e degli strumenti utilizzati dalle persone per ritoccare le loro foto e compilate insieme a vostro figlio una lista. Il nostro breve filmato ‘Un Selfie’ vi aiuterà a rivelare modo in cui le immagini dei media vengono minuziosamente preparate, selezionate, sottoposte ad air-brush e modificate digitalmente per ottenere lo scatto perfetto da postare su Instagram'

  • 2
    Evitare di fare paragoni

    Quando i vostri figli sono sui social media, ricordate di valutare i media con occhio critico e che ciò che si vede online è soltanto una serie di momenti selezionali e accuratamente manipolati della vita di una persona. Aiutateli a sviluppare un rapporto sano con i social media e fate in modo che colgano i motivi per cui non ha senso paragonare sé stessi a immagini manipolate, in quanto i contenuti proposti sui social media non rappresentano una bellezza reale e non sono un termine di paragone equo. Se i vostri figli sono nella fase adolescenziale, consigliategli di vedere la serie drammatica in 6 episodi "Girls Room" che tratta argomenti come i social media, la percezione del proprio corpo e il confronto con modelli inarrivabili.

  • 3
    Trasformare i social media in un ambiente positivo e inclusivo

    Discutete con vostro figlio del ruolo e dell’uso della tecnologia digitale e dei social media che è quello di avvicinare e far interagire in modo positivo le persone tra loro. Ricordategli che non solo è possibile, ma è anche giusto, smettere di seguire online persone e profili che non lo fanno sentire bene oppure utilizzare la funzione “Nascondi” su app come Instagram, Facebook, Twitter e simili.

  • 4
    Mettere in atto il cambiamento creando contenuti reali e aperti alla diversità

    Incoraggiate i vostri figli ad essere d'esempio e a pensare in modo autonomo e creativo, per contribuire a rendere i social media un ambiente positivo, stimolante e aperto alla diversità dove tutti possano sentirsi liberi di esprimersi ed essere se stessi. Suggerite come possa essere molto più costruttivo postare sui social network contenuti che rillettano maggiormente interessi, attività con gli amici e le capacità personali (chiaramente senza ricorrere a strumenti di manipolazione digitale), per una bellezza e realtà senza filtri.

  • 5
    Imparare a riconoscere le pubblicità

    Con tutti questi influencer che stanno diventando sempre più popolari può risultare difficile capire se un particolare contenuto postato sui social media contenga o meno una pubblicità occulta. 

  • 6
    Affrontare il cyberbullismo

    Parlate con i vostri figli e aiutateli a sviluppare strategie di protezione e ad aumentare la resilienza per gestire le critiche legate al cyberbullismo.

  • 7
    Ritagliarsi momenti non digitali

    Fate comprendere ai vostri figli l'importanza di disconnettersi, di 'staccare al spina" dal mondo online, soprattutto quando ne sentono la pressione, temendo il giudizio altrui. Impostate un limite nell'utilizzo dei social media per trovare un po' di equilibrio nel loro utilizzo, incoraggiando a fare una passeggiata o a trascorrere del tempo con i suoi amici e ricordate l'importanza di rimanere concentrato nelle sue attività quotidiane.

  • 8
    Seguire modelli positivi

    Ricordate ai vostri figli che è possibile smettere di seguire quelle pagine portatrici di messaggi sbagliati e chiunque ci faccia provare sentimenti negativi. Suggerite di cominciare a seguire persone reali, portatrici di ideali di bellezza senza filtri, reale.

DOVE LOVE: LA TUA DOSE QUOTIDIANA DI AMORE

Ho realizzato cose di cui sono fiera e questa è la fonte della mia sicurezza e della mia bellezza”.

Barbara

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Non sei destinata a rimanere sullo sfondo”.

Jay Miranda

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Il tuo valore non ha niente a che fare con il tuo peso”.

Kelly Uchida

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La bellezza è data da tutte quelle cose che ti rendono diversa e unica. Solo dopo averlo capito la mia sicurezza è cresciuta”.

Rosie

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La mia beauty routine inizia valorizzando la mia bellezza naturale e la sua unicità”.

Anna Deliza (She/Her)

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La vera bellezza per me significa mettermi alla prova con cose che non so fare, mostrando benevolenza verso me stessa in ogni istante”.

Cammy

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Ho smesso di sforzarmi così tanto per integrarmi, la mia meravigliosa personalità è scritta sul mio viso ed è la sola bellezza che mi serve”.

Luyanda

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Ho imparato che la bellezza viene dal cuore, è tutta questione di gentilezza”.

Anissa

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La pelle nera è poco presente nei media, e le malattie cutanee lo sono ancora meno. Vorrei che tutti capissero che essere una donna nera con la vitiligine è fonte di resilienza e di orgoglio”.

Beatriz

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Crescendo come donna transgender, mi sono sempre sentita costretta a cambiare chi ero per adeguarmi a idee e preconcetti altrui sul significato di essere donna. Oggi rappresento me stessa e la mia bellezza a modo mio”.

Elle Rose

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Vorrei che superassimo lo stereotipo secondo cui è il seno che ci rende donne. Scegliere di rimanere piatta dopo una mastectomia mi ha resa più forte e sicura di me, il che è bellissimo”.

Juliet

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Ho portato tre bambini in grembo e ogni capello grigio rappresenta un ostacolo che ho superato. Vorrei che tutte le mamme capissero che i loro corpi sono perfetti così come sono”.

Kimi

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La società impone alle donne di comportarsi ‘in base all’età che hanno’. Voglio dimostrare che invecchiare significa crescere continuamente e fare magnifiche esperienze di vita”.

Leticia

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La femminilità spesso è descritta come una formula che ci obbliga a vestirci o a portare i capelli in un certo modo. Per me significa amare noi stesse esattamente per come siamo, senza timori”.

Marina

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Da bambina non ho mai visto donne in hijab nei media e nelle pubblicità. Ora le ragazze possono vedermi così come sono, mentre realizzo i miei obiettivi di carriera e definisco la bellezza alle mie condizioni”.

Mehnaz

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Sono cresciuta circondata da una mentalità ristretta su come dovrebbe apparire una donna e su cosa potrebbe diventare. Ho superato questi limiti e non mi scuso per aver scelto di valorizzare la mia ambizione e la mia bellezza naturale”.

Cora

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Non mi preoccupo di adeguarmi a canoni di bellezza che non mi appartengono. In quanto creatrice di contenuti multimediali dalla pelle scura, voglio ridefinire la bellezza per includere tutte noi della melanin pride community”.

Lleta

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Spesso, le donne con alopecia temono che la calvizie possa ostacolarle nel realizzare il loro pieno potenziale personale e professionale. Mostrare la bellezza delle donne calve contribuisce a offrirci opportunità che altre persone danno per scontate”.

Liilya

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Indosso un apparecchio per i denti che mi impedisce di parlare bene, ma quando lo toglierò avrò un sorriso bellissimo!

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Il mio collo è slanciato, elegante e mi fa vedere le cose che mi circondano proprio come fossi una giraffa. Le guardo dall'alto e mi sento sicuro.

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La mia risata è unica, mi piace, cambia sempre. Mia mamma dice che sembro pazza, ma rispondo che quelle più strane sono le più vere!

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Amo la mia voce: so usarla per recitare, riesco a modificarla e a imitare gli altri, sono molto brava in questo.

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Fin da bambino ho parlato spagnolo e ancora oggi lo faccio: questa mia caratteristica mi rende speciale.

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La mia mente è unica perché penso in contnuazione a moltissime cose e questo mi permette di avere un mucchio di idee.

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La mia cicatrice sul collo mi ha aiutato perché se non l'avessi non riuscirei a mandare il cibo giù: mi fa sentire anche più forte.

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La mia cicatrice sul collo mi ha aiutato perché se non Mi piace ballare: quando ballo mi sento nel mio mondo fantastico, mi sento come una fata che vola nel suo mondo magico.

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Con il mio sguardo cerco di rendere i miei amici più contenti, perché do loro attenzione e comunico senza parlare.

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Pensavo che il mio monociglio fosse brutto da vedere, ma ora lo apprezzo perché ce l'hanno anche mio nonno e mio padre, quindi è un aspetto che rappresenta la mia famiglia.

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Le mie orecchie sono magiche: anche se non sono bellissime, trasformano gli insulti che ricevo in autostima.

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Molte persone sbagliano il mio nome e dicono che è molto strano, ma io sono fiero del mio nome.

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Mi piacciono le mie ciglia perché sono lunghe ma non troppo, perché sono luminose ma non troppo: insomma, secondo me sono perfette.

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Ho un neo nella gamba, da piccolo pensavo che fosse cioccolato. Mi leccavo sempre il dito per toglierlo, quindi mi faceva molto ridere!

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Le mie gambe sono forti. Grazie a esse ho mosso i primi passi nel mondo del calcio e spero mi sostengano ancora per farmi diventare un campione.

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Le mie braccia mi sembravano brutte e grosse, ma da quando faccio basket ho iniziato a valorizzarle perché, avendo tanta forza, mi permettono di tirare a canestro.

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Io ogni giorno indosso i calzini spaiati per mostrare agli altri che essere diversi è bello e metterlo in mostra lo è ancora di più.

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Oltre ad avere la testa tra le nuvole, ho un sacco di fantasia nello scrivere i racconti e vorrei fare la scrittrice.

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Di unico e bello ho gli occhi e il loro colore, marrone con delle note di verde, dona un senso di calore autunnale e, con l'arrivo del sole, lucentezza.

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Di me apprezzo non una caratteristica fisica, ma semplicemente il mio modo di essere. Riesco ad adattarmi in diverse situazioni e a socializzare facilmente.

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Ho gli occhi diversi e ho la vitiligine. Per me le macchie hanno un loro significato: sono due gatti. Tutti dicono che sono speciale e per me è così.

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Sono un chiacchierone e lo adoro: parlo sempre, forse anche troppo, ma a me piace parlare per raccontare, esprimere pensieri e opinioni.

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Ho un incisivo rialzato perché a quattro anni ho preso una dentata forte mentre andavo in monopattino. Il mio sorriso da allora è unico e speciale.

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Sono solare: mi sento sempre felice e positiva, e affronto i problemi con un sorriso.

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Ho i denti grandi, ma un sorriso sincero.

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I miei capelli sono legati al ricordo di mia nonna che al tramonto mi faceva le treccine ricordando i vecchi tempi.

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Se non avessi la mia intelligenza non sarei riuscito a dare vita a tutte le mie invenzioni.

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Una cosa che mi contraddistingue sono le lentiggini. All'inizio credevo fossero una sorta di "sbaglio", ma ora ci sono affezionata e ne vado fiera.

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I miei capelli folti e castani mi fanno sentire unica, mi sento un leone.

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Sono un bambino bravo e gentile, di altri tempi. Distribuisco il gelato e la merenda in mensa ai miei compagni.

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Il mio carattere è unico perché ho modi di pensare diversi dagli altri, sono una persona che prende tutto come una sfida, ho una grande forza mentale.