Tampil Percaya Diri dengan Rambut Bebas Ketombe
Apakah kamu penasaran dengan penyebab munculnya sisik di kulit kepala yang gatal? Mungkin saja itu ketombe; hasil campuran dari minyak di kulit kepala dengan jumlah bervariasi tergantung dari faktor genetik dan faktor eksternal lain. Semakin tinggi kadar minyak pada kulit, semakin banyak jamur yang muncul.
Masalah rambut berketombe membuatmu malu memakai baju warna hitam? Tak perlu khawatir, Ladies. Berikut ini delapan tips percaya diri mengatasi ketombe dan membuatmu kembali bebas berekspresi.
-
1
Hindari makanan manis dan tinggi karbohidrat
Ladies, tahukah kamu bahwa nutrisi yang buruk bisa menyebabkan ketombe? Makanan berkarbohidrat tinggi menghasilkan penumpukan glikogen dalam kulit. Penumpukan inilah yang menjadi makanan jamur, membuatnya semakin berkembang.
Selain makanan tinggi karbohidrat, ternyata makanan yang manis dan susu merangsang produksi minyak yang semakin banyak. Jika kamu rentan terkena ketombe, mulai sekarang perhatikanlah makananmu.
-
2
Sering keramas
Minyak alami dan sel-sel kulit mati akan semakin menumpuk jika kamu jarang keramas. Minimal lakukan keramas dengan sampo anti-dandruff sekurangnya 3 kali dalam seminggu. Dengan begitu, ketombe yang menumpuk bisa semakin berkurang.
Selain itu, kamu perlu meminimalkan pemakaian dry shampoo. Ini karena residu bahan sampo bisa menambah masalah ketombe yang kamu alami.
-
3
Rutin eksfoliasi kulit kepala
Mengatasi ketombe dengan mengeksfoliasi kulit secara menyeluruh ternyata sangat bermanfaat untuk mengelupas lapisan terluar kulit kering. Bahan untuk eksfoliasi umumnya berupa butiran halus yang larut dalam air atau dari bahan asam salisilat. Bahan-bahan eksfoliasi ini efektif membantu mengikis sel-sel kulit mati dan jamur di kulit kepala.
Proses eksfoliasi penting dilakukan untuk meminimalkan penumpukan ketombe. Lakukan ritual ini secara rutin minimal sebulan sekali untuk mendapatkan rambut bebas ketombe.
-
4
Gunakan sampo untuk rambut antiketombe
Tak lengkap rasanya jika kamu mencari solusi mengatasi rambut antiketombe tetapi melewatkan tips penting satu ini. Sampo khusus anti-dandruff mengandung bahan zinc atau sulfur yang bisa mengurangi jamur penyebab ketombe.
Jika tipe ketombemu termasuk ringan dan bersisik, sampo antiketombe terbaik adalah yang mengandung asam salisilat. Namun, jika kamu juga mengalami kemerahan dan iritasi yang mengganggu, coba produk sampo yang mengandung zinc pyrithione. Zat ini secara klinis terbukti mampu menghilangkan ketombe dan gatal di kulit kepala. Salah satu sampo yang mengandung zinc pyrithione adalah Dove Dandruff Care yang aman dipakai setiap keramas.
-
5
Gunakan produk khusus kulit kepala
Jika memakai sampo antiketombe membuat rambutmu kering, kamu perlu mencegah kulit kepala kering dengan produk khusus. Pilih sampo dan treatment khusus untuk kulit kepala sehat.
Produk perawatan khusus kulit kepala tersebut perlu dioleskan langsung kepala, bukan pada rambut. Pijat secara lembut minimal selama lima menit agar memudahkan sirkulasi dan penyerapan sempurna ke dalam pori-pori kulit.
-
6
Hindari menggaruk kepala
Meski rasa gatal akibat ketombe terasa sangat mengganggu, tahan dirimu untuk menggaruk, Ladies. Bagaimana pun menggaruk kepala bisa menyebabkan iritasi dan memperburuk inflamasi. Jika kamu memiliki kuku yang panjang, kemungkinan kulit kepala terluka akibat garukan akan menyebabkan luka dan memicu infeksi.
-
7
Pilih gaya rambut yang tepat
Agar penampilan tetap menarik, kamu perlu memilih gaya rambut yang meminimalkan ketombe. Jika ketombe parah, hindari gaya rambut yang bisa membuat ketombe berjatuhan.
Menguncir ekor kuda atau memilih updo hairstyle cukup aman untuk meminimalkan dua risiko di atas. Cara ini bukan hanya menutupi ketombe, gaya rambut updo dan ekor kuda bisa mencegahmu menggaruk rambut sehingga terhindar dari rontoknya ketombe ke bajumu.
Itulah delapan tips percaya diri yang bisa kamu lakukan secara bertahap. Selain membuat kulit kepala tidak nyaman dan gatal luar biasa, ketombe juga bisa mengurangi rasa percaya diri. Berikut ini salah satu produk perawatan rambut anti-ketombe; Dove Dandruff Care Shampoo. Sampo yang dirancang khusus ini solusi tepat untuk mencegah ketombe muncul.
Diformulasikan dengan zinc pyrithione ZPTO sebagai bahan yang teruji untuk mengurangi ketombe. Kandungan Micro Moisture Serum-nya membantu merawat permukaan rambut sehingga rambut semakin halus dan lembut. Melangkah percaya diri dengan Dove Dandruff Care tanpa khawatir lagi memakai baju hitam.
