Membersihkan Kulit dari Kotoran
Merawat kulit dengan rutin membersihkannya sangat penting untuk dilakukan, terutama seusai beraktivitas dari luar rumah atau area berpolusi. Pasalnya, kotoran yang berupa sel kulit mati, minyak atau sebum, debu, serta partikel halus lainnya yang menempel pada kulit tidak hanya membuatnya terlihat kusam dan gelap, namun juga dapat menjadi penyebab beragam masalah kesehatan kulit di kemudian hari. Pemakaian produk perawatan kulit tentunya tidak akan memberikan banyak manfaat apabila kita lengah dalam menjaga kebersihannya.
Cara Membersihkan Kulit dengan Lembut
Kotoran yang menempel pada kulit dan mengendap di dalam pori-pori sering kita kenal dengan sebutan daki. Umumnya, daki menumpuk di sekitar area lipatan tubuh seperti leher, lipatan lengan, lipatan kaki, dan area kulit yang sulit dijangkau seperti punggung. Area kulit tersebut tentunya perlu diberikan perhatian lebih dengan memastikan bahwa kita telah membersihkannya secara menyeluruh. Lantas, bagaimana cara membersihkan kulit. tubuh dengan tepat? Simak ulasannya berikut.
- Pastikan memilih sabun mandi dengan formula yang lembut di kulit
Produk sabun mandi yang digunakan sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan kulitmu. Seringkali, sabun mandi dengan kandungan antiseptik atau deterjen melimpah malah mengurangi kelembapan alami kulit sehingga menjadikannya kering dan kusam. Gunakan sabun mandi dengan kandungan pH seimbang dan formula ringan yang mampu membersihkan kulit tanpa menghilangkan kelembapan alaminya, seperti Dove Deeply Nourishing Body Wash. Kandungan NutriumMoisture yang merupakan kombinasi unik dari pelembap dan nutrisi alami yang dapat menghaluskan kulit sejak pemakaian pertama. - Mandi dengan cara yang benar
Ketika pandemi COVID-19 melanda, mandi menjadi rutinitas yang wajib dilakukan terutama setelah kita pulang dari bepergian sebagai upaya menjaga kesehatan. Nah, salah satu penyebab terganggunya kesehatan kulit ada pada cara kita membersihkan tubuh ketika mandi. Untuk itu, pastikan kamu menjangkau seluruh area kulit tubuh yang perlu dibersihkan dari ujung kepala hingga kaki. Kamu dapat menggunakan alat seperti shower puff atau sponge khusus untuk menggosok kulit agar daki tidak menyumbat pori-pori. - Usahakan untuk menyeka keringat
Tubuh yang berkeringat memang menandakan kondisi metabolisme yang sehat. Akan tetapi, keringat yang mengucur dan tidak segera diseka dapat mengendap di pori-pori kulit dan menyebabkan masalah seperti jerawat. Oleh karena itu, usahakan agar handuk atau tisu untuk menyeka keringat selalu berada di jangkauanmu terutama ketika sedang aktif berkegiatan.
Makanan untuk Membersihkan Kulit
Menjaga dan merawat kesehatan kulit tentunya tidak hanya melalui produk skincare dan perawatan dari luar, namun juga melalui makanan yang kita konsumsi sehari-harinya. Lewat makanan bergizi seperti ikan, sayur, dan buah-buahan, nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dapat diserap oleh kulit sehingga menjadikannya sehat dan terawat. Di bawah ini adalah beberapa makanan bernutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kulit.
- Buah dengan kadar vitamin C tinggi seperti kiwi, tomat, dan stroberi
Vitamin C dkenal kaya akan senyawa antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas sehingga mencegah penuaan dini dan mencerahkan kulit. - Alpukat dan kacang almond
Selain vitamin C, alpukat dan kacang almond kaya akan vitamin E yang dapat memberikan kelembapan kulit sehingga terlihat glowing dan sehat. - Wortel
Kandungan betakaroten pada wortel yang kaya akan vitamin A rupanya membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak. - Ikan dan hidangan laut
Berdasarkan studi, asam lemak atau Omega-3 yang terkandung dalam ikan dan seafood ternyata sangat bermanfaat bagi kulit terutama untuk memperlambat proses pengeriputan selagi kita bertambah usia.
Vitamin untuk Membersihkan Kulit
Setelah membahas seputar makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit, beragam vitamin berikut juga dibutuhkan setiap hari agar kulit senantiasa sehat.
- Vitamin E untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan menjaga kelembapan kulit.
- Vitamin A untuk memelihara kesehatan jaringan kulit dan mengurangi kerutan sebagai efek penuaan.
- Vitamin B kompleks untuk membantu kelancaran produksi sel-sel kulit baru serta menghambat perubahan warna kulit akibat penuaan.
- Vitamin C untuk mengatasi kulit kering, menyamarkan noda hitam bekas jerawat, membantu proses pemulihan luka
- Vitamin D untuk meringankan peradangan pada kulit.
- Vitamin K untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka saat kulit memar atau membentuk bekas luka.
Rekomendasi Produk Perawatan Kulit Tubuh
Telah menjadi bagian dari perjalanan perempuan dalam merawat dan mencintai kulit tubuhnya, Dove berupaya untuk terus menghadirkan inovasi lewat produk-produk sabun mandi yang tidak hanya membersihkan kulit, tapi juga memberikan nutrisi melalui bahan-bahan dari alam agar kesehatannya terjaga. Berikut ini produk sabun mandi pilihan persembahan Dove:
- Dove Deeply Nourishing Body Wash
- Dove Go Fresh Revive Body Wash
- Dove Go Fresh Touch Body Wash
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku sudah meraih hal-hal yang membuatku bangga, dan itulah yang memberikan rasa percaya diri dan kecantikanku."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Kita tak tercipta hanya untuk menjadi pelengkap."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Apa pun diri kita, kita tetap punya nilai."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku jadi lebih percaya diri setelah menyadari bahwa hal yang membuatku berbeda dan unik, juga membuatku cantik."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Rutinitas kecantikanku dimulai dengan menerima dan menghargai kecantikan alamiku beserta keunikannya."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Kecantikan sejati bagiku berarti menantang diri sendiri untuk melakukan hal-hal yang belum bisa kulakukan dan menyayangi diri sendiri dalam melakukannya."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku sudah tidak lagi berusaha keras agar diterima. Kepribadianku yang indah terpancar jelas di wajahku, dan cuma kecantikan inilah yang kuperlukan."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku sudah memahami bahwa kecantikan itu lahir dari hati, hati yang baik memancarkan kecantikan."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku jarang melihat orang berkulit gelap di media, apa lagi yang memiliki kondisi kulit. Aku ingin semua orang melihat bahwa aku memiliki rasa bangga dan menjadi tangguh berkat latar belakangku sebagai wanita Kulit Hitam yang menderita vitiligo.
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Tumbuh sebagai wanita transgender, aku ditekan agar mengubah jati diriku agar sesuai dengan ide orang lain tentang definisi wanita yang seharusnya. Kini, aku mengekspresikan diri dan kecantikanku sendiri sesuai dengan keinginanku sendiri."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku ingin menghancurkan stereotipe bahwa perlu payudara agar tampak seperti wanita. Pilihanku untuk hidup tanpa payudara setelah masektomi telah membuatku lebih kuat dan percaya diri, dan ini benar-benar indah."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Rahim ini sudah mengandung beberapa bayi, dan tiap helai ubanku penuh makna. Aku ingin semua ibu memandang tubuh mereka sempurna apa adanya."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Besar sekali tekanan terhadap wanita agar 'bersikap sesuai usia'. Aku ingin menunjukkan bahwa menua berarti terus berkembang dan menikmati kehidupan dengan indah."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Kefemininan sering digambarkan sebagai sebuah rumus - potong rambut seperti ini, pakai yang seperti itu. Bagiku, ini adalah tentang mencintai diri sendiri apa adanya tanpa merasa takut."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Saat remaja, aku tidak pernah melihat wanita yang memakai hijab di media & iklan. Kini, gadis-gadis lain bisa menyaksikan aku, meraih cita-cita karierku dan mendefinisikan kecantikan sesuai pengertianku sendiri."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku tumbuh besar dalam kungkungan gagasan tentang bagaimana seharusnya penampilan seorang wanita dan akan menjadi apa. Aku sudah mendobrak batasan-batasan itu, dan tidak merasa malu memiliki ambisi serta kecantikan alamiku."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Aku tidak peduli apakah aku sesuai dengan standar kecantikan yang diyakini orang lain. Sebagai seorang kreator multi-media berkulit cokelat, aku ingin membuat definisi kecantikan yang baru agar komunitas melanin pride juga tercakup dalam definisi kecantikan."
DOSIS HARIAN CINTA DOVE ANDA
Wanita penderita Alopesia sering merasa kebotakan menghalangi mereka untuk mewujudkan potensi personal dan profesional mereka. Dengan menampilkan kecantikan wanita yang kehilangan rambutnya, kami membantu membuka pintu peluang yang bagi orang lain mungkin merupakan hal remeh."