Rambut Kering Karena Sakit? Ini Tips Mengatasinya

Ketika kamu sakit, rambut juga bisa mengalami masalah rontok dan kering. Coba cara merawat rambut rontok dan kering ini setelah sakit yuk!

Ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut rontok dan kering, dari mulai hormon tidak seimbang hingga stres berat. Bahkan, ketika sakit pun, kamu akan mengalami masalah rambut tersebut. Rambut yang rontok dan kering bisa jadi merupakan efek samping dari konsumsi obat selama sakit. Kok bisa? Lantas gimana sih cara merawat rambut rontok dan kering agar kembali normal?

Obat pengencer darah, kontrasepsi oral, obat untuk depresi, NSAID, serta obat penghambat saluran beta dan kalsium dapat menyebabkan rambut rontok hingga kebotakan. Bahkan, terlalu banyak vitamin A dan obat berbasis vitamin A serta obat kemoterapi pun dapat menyebabkan kerontokan rambut. Nah, untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa praktikan cara merawat rambut rontok dan kering pasca sakit berikut ini:

1
Untuk Sementara, Hindari Hot Styling Tools

Bila sebelumnya kamu sering menggunakan hot styling tools seperti hair dryer, pengeriting rambut, atau catokan, sebaiknya hindari penggunaan alat tersebut sebagai cara merawat rambut rontok dan kering. Penggunaan hot styling tools dengan suhu yang tinggi bisa semakin memperparah kondisi rambut pasca sakit. Jadi, untuk sementara waktu, jangan menggunakan hot styling tools. Kalau ingin menggunakannya untuk menata rambut, pastikan kamu menggunakan cara yang tepat. Sebagai contoh, ketika menggunakan catokan atau alat pengeriting rambut, bagi rambut kamu dalam beberapa bagian agar panas yang dihasilkan bisa tersebar dengan merata. Pastikan juga jangan menggunakan suhu yang terlalu panas ya!
2
Hindari Perawatan Rambut yang Menggunakan Bahan Kimia Keras

Cara merawat rambut rontok dan kering setelah sakit yaitu dengan menghindari penggunaan produk perawatan rambut yang menggunakan bahan kimia keras. Sebaiknya, gunakan produk perawatan rambut khusus untuk perawatan rambut rontok. Biasanya produk seperti sampo, kondisioner, dan serum rambut mengandung dimethicone dan beberapa bahan alami yang dapat melembabkan rambut sekaligus mencegahnya tampak kusut. Produk perawatan rambut yang mengandung provitamin juga bisa membuat rambut kamu semakin lembut dan berkilau.
3
Perbanyak Konsumsi Makanan Bergizi

Setelah sakit, pastikan kamu mengonsumsi makanan penuh gizi dan nutrisi. Selain untuk memulihkan kondisi kesehatan tubuh, makanan tersebut juga bisa dimanfaatkan sebagai cara merawat rambut rontok dan kering pasca sakit. Agar memiliki rambut yang kembali kuat dan indah, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang mengandung protein, zinc, zat besi, vitamin A, vitamin D, vitamin E, asam folat, antioksidan, dan biotin.

Nutrisi untuk rambut kamu bisa diperoleh dari berbagai makanan yang mengandung gizi tersebut seperti bayam, telur, makanan laut, daging, tiram, udang, kacang-kacangan, alpukat, biji-bijian, dll. Bila perlu, kamu juga bisa mendapat asupan nutrisi tambahan dari suplemen sesuai anjuran dokter.
4
Self Pampering is a Must!

Cara lain untuk perawatan rambut rontok dan kering adalah dengan melakukan perawatan khusus. Contohnya melakukan creambath satu minggu sekali. Gak usah repot ke salon karena kamu bisa melakukan perawatan khusus ini di rumah aja secara praktis. Pakai aja Dove Creambath – Hair Growth Ritual, produk perawatan rambut yang terinspirasi dari ritual perawatan rambut wanita di Amerika Utara. Mengandung bahan alami seperti minyak biji bunga matahari, white tea, dan cone flower, Dove Creambath – Hair Growth dapat menutrisi rambutmu sehingga menjadikannya kuat, lembap, indah, dan wangi sejak pemakaian pertama.
5
Penuhi Kebutuhan Mineral

Memenuhi asupan mineral harian dapat membantu merawat rambut rontok dan kering setelah kamu sakit. Ketika sakit, bisa saja kamu kekurangan cairan dan menjadi dehidrasi. Akibatnya kulit kepala kamu pun menjadi kering sehingga menyebabkan rambut kering dan rontok. Itu sebabnya, kamu perlu mendapatkan asupan cairan berupa air putih minimal 1,5 – 2 liter per hari. Kalau kamu tinggal di daerah yang panas atau rutin berolahraga, tingkatkan asupan mineral kamu agar tubuh tidak kekurangan cairan ya!
6
Melindungi Rambut dari Sinar UV

Terlalu sering terpapar sinar matahari dapat membuat rambut kamu menjadi rapuh, kering, dan mudah rontok. Apalagi setelah sakit, rambut kamu pun perlu dirawat agar kembali sehat. Jadi, salah satu cara merawat rambut kering dan rontok adalah dengan melindungi rambut kamu dari paparan sinar matahari dengan menggunakan payung, topi, atau produk perawatan rambut yang dapat menghalau sinar ultraviolet.
7

Gunakan Sampo dan Kondisioner Mengandung Nutrilock Serum

Menggunakan produk perawatan rambut yang tepat bisa menjadi cara merawat rambut rontok dan kering berikutnya. Kamu juga perlu memperhatikan bahan-bahan yang digunakan dalam produk perawatan rambut tersebut. Misalnya seperti Dove Serum Sampo dan Kondisioner untuk Perawatan Rambut Rontok dengan kandungan nutrilock serum dan dynazinc yang efektif menutrisi rambut dari akarnya sekaligus mengurangi rambut rontok karena patah hingga 99%. Selain itu, formulanya yang ringan gak akan bikin rambut kamu lepek.

Setelah sembuh, pastikan kamu menyempatkan diri untuk merawat rambut rontok dan kering seperti langkah-langkah di atas. Dengan begitu kamu bisa memperbaiki kondisi rambut yang sempat rusak karena pengaruh mengonsumsi obat selama sakit. Gak sulit, kan, untuk melakukan perawatan rambut rontok dan kering yang tepat?