Segurança na internet: os efeitos das mídias sociais sobre os jovens

Hoje em dia, manter-se atualizado com o que seus filhos estão fazendo nas mídias sociais pode ser muito complicado, especialmente quando jovens mudam suas redes sociais e fotos de perfil com a mesma frequência que trocam de roupa. 

Conversamos com especialistas, pais e os próprios jovens para colher dicas úteis para te ajudar a navegar pelo universo online de seus filhos e trazê-los de volta para a Terra.

Hoje em dia, manter-se atualizado com o que seus filhos estão fazendo nas mídias sociais pode ser muito complicado, especialmente quando jovens mudam suas redes sociais e fotos de perfil com a mesma frequência que trocam de roupa. 

Conversamos com especialistas, pais e os próprios jovens para colher dicas úteis para te ajudar a navegar pelo universo online de seus filhos e trazê-los de volta para a Terra.

Como preparar sua filha para lidar com o mundo virtual

Aceite o fato de que você provavelmente nunca vai saber mais do que seus filhos sobre tecnologia e concentre-se ao invés disso nos riscos presentes nas mídias sociais. Os recursos mais importantes para ajudá-los a lidar com os desafios de hoje são os mesmos que pais têm usado há gerações:

• Auto-confiança

• Propósito

• Perceber que o mundo não gira em torno deles e eles precisam estar preparados para dar tanto quanto receber

Reserve um tempo para conversarem

Converse com sua filha ou filho sobre os acontecimentos em sua vida (tanto na internet quanto no mundo real) e quaisquer preocupações que eles possam ter. Escute atentamente o que eles tem para dizer e responda com sinceridade

Compartilhe suas experiências com as mídias sociais

Discuta com eles o papel que as tecnologias digitais têm na vida de vocês. O que sua filha ou filho ama sobre elas e o que eles acham amedrontador? Fale com eles também sobre como você usa tecnologia. Se você já se sentiu prejudicado por alguma coisa que aconteceu nas mídias sociais, explique como você se sentiu e o que fez para contornar a situação. 

Encontre um equilíbrio entre o mundo real e o mundo virtual

Ajude sua filha ou filho a aproveitar experiências ricas no mundo real em paralelo à sua vida virtual corrida. Se for para as mídias sociais aumentarem ao invés de diminuirem a autoestima do seu filho ou filha, é essencial que eles tenham uma vida plena no mundo real, então faça de tudo para estimular isso. 

Certifique-se de que sua filha sabe manter sua privacidade online

Pesquisas mostram que jovens estão aprendendo a manter seus detalhes e postagens protegidos nas mídias sociais, mas vale a pena se certificar de que sua filha ou filho sabe tudo o que precisa saber sobre configurações de privacidade e está fazendo uso destas. 

Ofereça ajuda caso necessário, especialmente para adolescentes mais novos

Lembre-a de que a configuração básica nas mídias sociais é para que tudo seja 'público' porque isso é mais lucrativo para as empresas por trás das redes sociais. Porém, é muito mais seguro para sua filha ou filho usar as configurações de segurança que permitem que eles (e você) decida quem pode ver o que no perfil dela(e). 

Mesmo que seu filho ou filha já esteja usando configurações de privacidade, incentive-os a pensar bastante antes de postar qualquer coisa. Convença seus filhos a pararem para pensar antes de escrever uma mensagem ou postar uma foto em qualquer rede social ou outro tipo de plataforma online. Eles gostariam que seus avós ou vizinhos vissem o que postaram? E um professor, possível chefe ou futuro parceiro? Lembre-os de que mesmo que pareça que a postagem vai desaparecer, tudo que se posta online é para sempre. 

Ao invés de postar uma 'reação' a alguma coisa, é geralmente melhor respirar fundo e pensar melhor. Uma pausa dará a eles o tempo necessário para responder de maneira inteligente ou até mesmo não postar resposta alguma. É muito melhor que eles não reajam do que postar alguma coisa da qual possam se arrepender depois. 

Sua família passa muito tempo na internet e usando aparelhos digitais? Uma coisa que pode ajudar é discutir os hábitos de uso da sua família e estabelecer algumas regras conjuntas sobre mídias sociais. 

 

  • 1

    Desenvolva confiança
    

    É importante desenvolver tanto a sua confiança nos seus filhos para tomar decisões sensatas, quanto a confiança deles de que seus pais não serão controladores ou ansiosos demais. Estabeleça regras familiares claras sobre quando é adequado ou não que se esteja online ou usando aparelhos e também sobre o que é postado e quem pode ver

  • 2

    Façam coisas juntos sem aparelhos digitais

    É importante que vocês consigam momentos para que os membros da sua família se concentrem uns nos outros sem quaisquer interrupções digitais ou outras influências, como durante as refeições, reuniões de família e depois de uma certa hora todas as noites. Pergunte para o resto da família se eles concordam com essa regra. Considerem estabelecer uma regra de não usar "nada digital" durante esses momentos. Escreva essa nova regra familiar em um lugar onde todos da casa possam ver

  • 3

    Seja um exemplo a ser seguido

    Se você não quer que sua filha ou filho se compare desfavoravelmente às pessoas que eles veem na internet, então não os compare com seus amigos e também não se compare com os outros. Por exemplo, se sua filha estiver se comparando às celebridades na internet, ela está se comparando à uma imagem idealizada, o que pode prejudicar sua imagem corporal positiva e sua autoestima.

  • 4

    Fortaleça sua força interna

    Uma coisa muito importante para se manter segura na internet é manter uma imagem clara de quem se é. Converse com sua filha sobre quem ela é e quais são suas melhores qualidades

  • 5

    Ajude sua filha ou filho a lidar com seus problemas pessoais

    Pergunte à sua filha ou filho o que eles acham que poderia ser melhorado em si mesmos ou se tem algum traço de sua personalidade que eles gostariam de mudar e porque isso é importante para eles. Depois, discuta com ela(e) maneiras de trabalhar isso e busque o apoio de outras pessoas.