Nossa nova pesquisa descobriu que a falta de confiança corporal é o principal motivo para que as meninas deixem de praticar esportes. Como especialista em estimular a autoestima, fizemos uma parceria com a especialista em esportes, a Nike, para criar o programa Confiança Corporal no Esporte.
Conheça o programa Confiança Corporal no Esporte
O programa Confiança Corporal no Esporte é um programa inédito baseado em evidências, que foi clinicamente comprovado para estimular a confiança corporal das meninas no esporte. Desenvolvemos o programa durante um período de dois anos, em parceria com a Nike e com os renomados Centre for Appearance Research e Tucker Center for Research on Girls & Women in Sport. O programa recebeu informações de adolescentes e treinadores de seis países: França, Índia, Japão, México, Reino Unido e Estados Unidos.
Atletas com Confiança Corporal
Estimular a confiança corporal das meninas no esporte começa com a certeza de que elas tenham o apoio que necessitam. A abordagem positiva dos treinadores pode ajudar a promover uma imagem corporal positiva nas atletas, mas os treinadores precisam das ferramentas e do treinamento certos para estimular a confiança nas meninas.
Dentro do programa Confiança Corporal no Esporte, temos o Atletas com Confiança Corporal, um programa presencial criado para garotas de 11 a 17 anos de idade e ministrado por treinadores esportivos ou por professores de Educação Física durante as aulas ou em atividades realizadas após o horário escolar. As sessões do Atletas com Confiança Corporal englobam as seguintes áreas:
Conversas sobre o corpo no esporte
O que nosso corpo vivencia no esporte
Escutando nosso corpo no esporte
Os treinadores também têm acesso ao Treinadores com Confiança Corporal, um programa de treinamento on-line para que eles também obtenham confiança corporal. Você pode ler mais sobre os benefícios do esporte para as meninas
aqui.
Como iniciar o programa Atletas com Confiança Corporal
O programa Atletas com Confiança Corporal está disponível para todos gratuitamente – qualquer pessoa que tenha o URL pode compartilhar os recursos de promoção da confiança corporal com um(a) treinador(a), e o treinamento pode ser ministrado por meio de uma rede de organizações em escolas e clubes esportivos em todo o mundo, em grupos de dez a vinte pessoas.
O programa também pode ser ministrado por um adulto que tenha uma relação de confiança com as atletas dentro de uma organização. Para fins de consistência e para criar um clima de equipe, o(a) mesmo(a) treinador(a) ou facilitador(a) deve ministrar todas as três sessões do programa, se possível.
Os pais têm um papel importante na promoção de uma imagem corporal positiva de suas filhas. Basta enviar o URL para o(a) treinador(a) de sua filha por meio de SMS, e-mail ou redes sociais para dar início à jornada.
Ajudando meninas em todo o mundo
Como parte do compromisso de longa data de Dove e da Nike de apoiar mulheres e meninas, nosso objetivo é ajudar meninas do mundo todo com o programa Confiança Corporal no Esporte, a fim de melhorar a confiança corporal dentro e fora do campo.
