تعزيز تقدير الذات

يخضع الشباب لتغيرات جذرية أثناء مرحلة المراهقة، ما يؤدي أحياناً إلى تراجع تقديرهم لذاتهم. وتريدين بصفتك أماً، أن تساعدي طفلتك لتكون مرتاحة مع نفسها، وتشكّل الأحاديث الإيجابية حول المظهر جزءاً مهماً لتحققي هدفك.

لذلك، عليك أن تكوني مطّلعة على كافة احتياجات ابنتك، التي تتغير باستمرار، ومساعدتها لكي تطوّر موقف متين حيال مظهرها. بوسعك أيضاً تعزيز ثقتها بنفسك من خلال تشجيعها على عدم مقارنة نفسها بالآخرين، من أصدقاء، أو زملاء في الصف، أو المشاهير في وسائل الإعلام.

أما التركيز على هويتها كشخص، وعلاقاتها مع العائلة والأصدقاء فيساهم في تراجع الأحاديث السلبية عن الجسم. لقد جمعنا هذه المقالات والأنشطة لمساعدة طفلتك على تحقيق هذا التغير، ولنزودك ببعض الأفكار التي تمكنك من دعمها في هذه المرحلة.

لذا ابدأي قراءة المقالات اليوم، وشاركيها مع طفلتك، لتساعديها على تعزيز ثقتها بنفسها.