هل تريدين تعزيز تقدير الذات لدى طفلك؟ استعيني بمقالاتنا وأنشطتنا العملية لتساعدي ابنتك، أو ابنك، على تطوير صورة إيجابية حول الجسم، وعدم الاهتمام بمقارنة مظهرهما بمظهر الآخرين.
يخضع الشباب لتغيرات جذرية أثناء مرحلة المراهقة، ما يؤدي أحياناً إلى تراجع تقديرهم لذاتهم. وتريدين بصفتك أماً، أن تساعدي طفلتك لتكون مرتاحة مع نفسها، وتشكّل الأحاديث الإيجابية حول المظهر جزءاً مهماً لتحققي هدفك.
لذلك، عليك أن تكوني مطّلعة على كافة احتياجات ابنتك، التي تتغير باستمرار، ومساعدتها لكي تطوّر موقف متين حيال مظهرها. بوسعك أيضاً تعزيز ثقتها بنفسك من خلال تشجيعها على عدم مقارنة نفسها بالآخرين، من أصدقاء، أو زملاء في الصف، أو المشاهير في وسائل الإعلام.
أما التركيز على هويتها كشخص، وعلاقاتها مع العائلة والأصدقاء فيساهم في تراجع الأحاديث السلبية عن الجسم. لقد جمعنا هذه المقالات والأنشطة لمساعدة طفلتك على تحقيق هذا التغير، ولنزودك ببعض الأفكار التي تمكنك من دعمها في هذه المرحلة.
لذا ابدأي قراءة المقالات اليوم، وشاركيها مع طفلتك، لتساعديها على تعزيز ثقتها بنفسها.
شكل الجسم
مقارنة النفس
الشكل والمظهر
احترام الذات
8 الى 14 سنة
في عالم مواقع التواصل الاجتماعي المبهر، يعيش معظم الشباب حياتهم على مرأى ومسمع جمهور ينتظرهم على شبكة الإنترنت. قد تبدو فكرة مشاركة مكان تواجدك على شبكة الإنترنت، أو نشر صورة سيلفي تبلغ الناس عن مكانك أو عمّا تقوم به، غريبة بالنسبة إلى الأشخاص الذين ينتمون إلى جيل آخر. أمّا بالنسبة إلى شباب اليوم، فإن جمع تسجيلات «الإعجاب» على الصور، والمنشورات، والتعليقات في العالم الافتراضي، يعزز شعورهم بالإنجاز، وقبولهم في المجتمع المحلي.
شكل الجسم
مقارنة النفس
الشكل والمظهر
احترام الذات
8 الى 16 سنة
نشهد اليوم تلاعباً جذرياً بصور المشاهير، حتى أن مفهوم «الجمال» بالنسبة إلينا أصبح بعيد المنال أكثر فأكثر. ساعدي طفلتك على مقاومة التأثير المصطنع لوسائل الإعلام، وعلى رؤية الواقع الفعلي.
شكل الجسم
الشكل والمظهر
احترام الذات
8 الى 16 سنة
قد يكون تحديد الثقة المتدنية في الجسم صعباً، ولكن الأصعب من ذلك هو كيفية تناول هذا الموضوع. لهذا السبب، أخذت دوڤ على عاتقها هذه المهمة لمساعدة الجميع على دعم الشباب في تعزيز ثقتهم بجسمهم.
شكل الجسم
الشكل والمظهر
احترام الذات
8 الى 16 سنة
نلتزم في دوڤ بابتكار عالم متميّز حيث يكون الجمال مصدراً للثقة وليس للقلق. لذا، أصبحنا شريكاً مؤسساً في حملة Be Real، وهي حركة وطنية تم تشكيلها بعد الاطلاع على تقرير Reflections on Body Image report from the All Party Parliamentary Group for Body Image الذي أجرته الحكومة البريطانية حول الآراء عن صورة الجسم. ونود من خلال هذه الحملة أن نغير النظرة إلى صورة الجسم، ونشدد على أن الأولوية للصحة قبل المظهر، ونساعد بعضنا بعضاً لنشعر بالثقة بجسمنا.
شكل الجسم
اسلوب شخصي
الشكل والمظهر
8 الى 16 سنة
لن يصعب عليك مدح طفلتك، لكن بعض الشابات يسئن تفسير الأمور. لذا ساعدي طفلتك لتميّز المديح الصادق عبر مشاركتها فيديو تفسير عبارات الثناء والقائمة المرجعية الخاصة به.
شكل الجسم
الشكل والمظهر
احترام الذات
11 الى 16 سنة
ساهمت التكنولوجيا الجديدة بتسهيل وصول المتنمّرين إلى ضحاياهم. إذا شعرت أنّ طفلك يتعرّض للتنمّر الإلكتروني، استخدمي القائمة المرجعية لدينا للاطلاع على كيفية دعم طفلك وحمايته من التنمّر الإلكتروني.
مقارنة النفس
الشكل والمظهر
احترام الذات
11 الى 16 سنة
لا شك في أن الفارق الأكبر بين مرحلة المراهقة في أيامنا وفي أيام أطفالنا هي نشأة وتطور مواقع التواصل الاجتماعي التي سترافقهم لوقت طويل. فكيف نساعد شبابنا على استخدامها بطريقة إيجابية؟
شكل الجسم
الشكل والمظهر
احترام الذات
8 الى 16 سنة
لم تخجل شانتيل براون يونج المشهورة باسم ويني هارلو، والمشاركة في برنامج البحث عن عارضات الأزياء «أميركاز نيكست توب موديل»، بإصابتها بالبهاق بل جعلت منها سمة استثنائية تميّزها عن غيرها. ويمكنك الاستعانة بتجربتها لتتحدثي مع طفلتك عن أهمية مختلف أنواع الجمال وعن تطوير صورة إيجابية عن جسمها.
شكل الجسم
الشكل والمظهر
احترام الذات
11 الى 16 سنة
تشير البحوث التي أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية ووزارة الداخلية البريطانية إلى ارتفاع ظاهرة تسليع المرأة في الأغاني المصوّرة.