تم تصميم الموارد المدعّمة بالبراهين المتوفرة على هذا الموقع خصيصاً لتحفيز الشباب على تطوير صورة جسم صحية، والحفاظ عليها، أثناء مرحلة انتقالهم إلى مرحلة البلوغ.
يفرض عالمنا اليوم على الشباب وبشكل متواصل، مفهوم المظهر المثالي الذي يجب أن يطمحوا إليه ويضع الجمال في إطار محدود وبعيد المنال، فكيف نساعدهم ليقدّروا جمالهم الفريد ويتصرّفوا على طبيعتهم؟
بالتعاون مع خبراء رائدين في مجالات علم النفس، والصحة، ووسائل الإعلام، طور مشروع تقدير الذات من دوڤ مجموعة من الموارد التي تشمل الفيديوهات، والأنشطة، ودراسات الحالة، والمشورة المهنية، بهدف توجيه الأهل والمراهقين.
ستتمكن بفضل موادنا من استيعاب مشاعر ابنتك أو ابنك أثناء مرحلة البلوغ، ومن مكافحة التأثير السلبي لوسائل الإعلام والتنمّر على صورة الجسم لدى الشباب.
تشير البحوث إلى أنّ تمضية 30 دقيقة فقط للاطلاع على الموارد المتوفرة على هذا الموقع، تساعدك في تعزيز تقدير الذات لدى المراهقين المقربين إليك، وتحسين مزاجهم من جهة، وفي تحسين نظرتك إلى جسمك من جهة أخرى. سارع واطّلع على مواردنا!
الأبوة والأمومة
الآباء
يجب أن يكون التواصل مع طفلك سهلاً، لكن سوء التواصل أسهل لدرجة أنّ أي تعليق بسيط يصدر منك حول ملابسه قد يثير غضبه على الفور، أو أي سؤال تطرحينه عن وجبة غدائه قد يعتبرها انتقاداً لنظامه الغذائي.
الأبوة والأمومة
الآباء
قد يشعر المراهقون بالوحدة أحياناً، فهل فكرت في كتابة رسالة لدعم ابنك أو ابنتك حول مرحلة المراهقة؟ تساعدك مشاركة تجاربك الخاصة، وأقوال الحكمة والتشجيع على التعاطف مع طفلك وتحسين محادثاتكما.
الأبوة والأمومة
الآباء
قد تجدون صعوبة في التواصل مع المراهقين في مواضيع تتعلق بمشكلات يواجهونها، ومن السهل جداً أن تقولوا لهم عبارة "ستتخطّون الأمر". في الواقع، قد يردعهم ردّكم الرافض من التعبير عن مشاعرهم.
الأبوة والأمومة
الآباء
قد يشكّل إقناع طفلك بأهمية تخصيص الوقت والمجهود للواجبات المدرسية مصدراً أساسياً للتوتر لديهم. هنا، الأم جنيفر وابنتيها إميلي وسمانثا*، يبدين رأيهنّ حول معاناة نموذجية بين الأم وابنتها في ما يتعلّق بالواجبات المدرسية. بهذه الطريقة، يظهرن كيف يمكن الحد من الغضب والاضطراب على كافة الأصعدة عبر فهم وجهة نظر الآخرين أثناء النزاعات العائلية.
الأبوة والأمومة
الآباء
مع أنّك لا تعرف الكثير عن نمط حياة الفتيات وسلوكياتهنّ، لا داعي ليشكّل ذلك أي حواجز للروابط بين الأب وابنته. وإذا أردت أن تنمو ابنتك لتصبح شابة تتمتع بثقة كاملة، فعليك مساندتها والبقاء بجانبها.
الآباء
لا تقتصر منافع ممارسة الرياضة على تحسين شكل الجسم. اكتشفي الحقائق العلمية حول الرابط الإيجابي بين التمارين الرياضية وصورة الجسم، وحفزي طفلك على ممارستها من خلال قائمتنا المرجعية.
الآباء
مع نمو الأطفال، تتضاعف الضغوط للتخلي عن أسلوبهم الخاص من أجل اعتماد أزياء يوافق عليها أقرانهم. كيف تساعدين ابنتك على مقاومة ضغوط الأقران السلبي، والحفاظ على أسلوبها الخاص والفريد؟
الآباء
في مرحلة المراهقة، ربما يرغب طفلك في تفادي البروز أو التميّز، ولا داعي ليكون مجبراً على القيام بتصرفات لا تشبهه. استخدمي قائمتنا المرجعية لتساعدي طفلك على مقاومة ضغوط الأقران، وعلى التصرّف على طبيعته.
الآباء
من المفاجئ أنّ 8 من أصل 10 فتيات يقلقن كثيراً بشأن صورة جسمهنّ، لدرجة أنهنّ ينسحبن من الأنشطة الاجتماعية المهمة.