هل تريد مساعدة طفلك على تجاوز ضعف تقدير الذات، وتعزيز الثقة في الجسم أثناء مرحلة المراهقة؟ يمكنك الاطلاع على مقالاتنا وأنشطتنا لمساعدة طفلك على الشعور بالثقة على جميع الأصعدة.
تقوم أسس الثقة الإيجابية بالجسم على الاعتناء بجسمك، واحترام ذاتك. ومن المهم ملاحظة تأثير تغيرات مرحلة البلوغ الجسدية والعاطفية على تقدير الذات والصورة الذاتية لدى طفلك.
تكشف مقالاتنا عن البحوث التي تربط الثقة في الجسم بالسلوكيات الصحية الإيجابية. كما أنّ أنشطتنا ستساعدك وطفلك على الاعتناء بالجسم، والفكر، والروح في خلال هذه الأوقات المربكة.
ابدأ القراءة اليوم، وشارك طفلك هذه المعلومات، لتعزيز ثقته بجسمه.
ممارسة الرياضة
الصحة والرفاه
11 الى 16 سنة
لا تقتصر منافع ممارسة الرياضة على تحسين شكل الجسم. اكتشفي الحقائق العلمية حول الرابط الإيجابي بين التمارين الرياضية وصورة الجسم، وحفزي طفلك على ممارستها من خلال قائمتنا المرجعية.
البلوغ
الصحة والرفاه
11 الى 16 سنة
ذات يوم، كانت ابنتك الصغيرة سعيدة ومرتاحة البال، وكانت تخبرك (وتخبر دميتها) كل ما يجري في حياتها، أما اليوم، فبدأت تعيش مرحلة سن البلوغ. لذا قمنا بإعداد قائمة مرجعية لمساعدتكما على التعامل مع التغيرات التي قد تلاحظينها.
البلوغ
8 الى 16 سنة
قد تؤدي التقلبات الناتجة عن مراحل النمو إلى إرباك الأهل، وحيرة بناتهم. تختلف تجربة سن البلوغ من فتاة إلى أخرى، ولكن يمكنك تسهيل وقع هذه الأوقات الحافلة بالاضطرابات إذا أدركت ما يحدث فعلياً.
الصحة والرفاه
8 الى 16 سنة
نلتزم في دوڤ بابتكار عالم متميّز حيث يكون الجمال مصدراً للثقة وليس للقلق. لذا، أصبحنا شريكاً مؤسساً في حملة Be Real، وهي حركة وطنية تم تشكيلها بعد الاطلاع على تقرير Reflections on Body Image report from the All Party Parliamentary Group for Body Image الذي أجرته الحكومة البريطانية حول الآراء عن صورة الجسم. ونود من خلال هذه الحملة أن نغير النظرة إلى صورة الجسم، ونشدد على أن الأولوية للصحة قبل المظهر، ونساعد بعضنا بعضاً لنشعر بالثقة بجسمنا.
الصحة والرفاه
8 الى 16 سنة
نشهد اليوم تلاعباً جذرياً بصور المشاهير، حتى أن مفهوم «الجمال» بالنسبة إلينا أصبح بعيد المنال أكثر فأكثر. ساعدي طفلتك على مقاومة التأثير المصطنع لوسائل الإعلام، وعلى رؤية الواقع الفعلي.
الصحة والرفاه
11 الى 16 سنة
تشير البحوث التي أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية ووزارة الداخلية البريطانية إلى ارتفاع ظاهرة تسليع المرأة في الأغاني المصوّرة.
الصحة والرفاه
8 الى 16 سنة
إذا كنت لا تثقين بنفسك ولا تقدرين ذاتك كفاية، فستتركين أثراً سلبياً بشكل غير مباشر في حياة ابنتك. استعيني بقائمتنا المرجعية لتضعي حداً للنقد الذاتي، وتعززي ثقة طفلتك بجسمها أيضاً.