El poder de las afirmaciones positivas

Las afirmaciones positivas pueden mejorar nuestro estado de ánimo y ayudarnos a sentirnos mejor; muchos estudios así lo demuestran. Sin embargo, ¿qué son las afirmaciones positivas, y de qué manera pueden ayudar a los niños? Una afirmación es una declaración positiva que te dices a ti mismo en voz alta. Se puede hacer para manejar un asunto estresante, fortalecer la confianza corporal o elogiar un logro reciente. Cuando los niños repiten una afirmación a diario, les permite verse a sí mismos de manera más positiva. 

Las afirmaciones positivas para niños pueden ser "Estoy orgulloso por esforzarme al máximo en la escuela" o "Soy un amigo divertido". Sin importar qué enfoque elijan, los efectos de las afirmaciones positivas los ayudarán a sentirse más seguros en la escuela, en sus hogares y con sus amigos para poder alcanzar todo su potencial.

Como parte del proyecto Autoestima de Dove, el envase de la línea de productos Dove Kids Care incluye tareas para que tú y tus hijos practiquen juntos, y les dan la oportunidad de decir afirmaciones positivas y ser más amables con ellos mismos. De esta forma, fortalecerán su autoestima al celebrar su originalidad y permitirles brillar cada vez que tomen el envase.

¿Cuál de nuestras afirmaciones prefiere tu hijo? Pueden elegir entre "¡Soy fantástico, inteligente y útil!", "¡Soy genial, valiente y fuerte!" y "¡Soy amable, cariñoso y divertido!"  Están diseñadas especialmente para que los niños no piensen solo en su aspecto. Y el cuidado no termina aquí. Cada afirmación positiva está acompañada por un producto divertido, perfumado y colorido para que los niños se entusiasmen sobre el cuidado personal y aprovechen su nueva rutina al máximo.